Ha terepfutás, akkor a kívülállók azt hiszik, hogy az emelkedők a legdurvább szakaszok – pedig az ember a hosszú, meredek, alattomos lejtőkről is tudna mesélni.

Kovács István az elmúlt napokban Ausztriában kapcsolódott ki, és a futást síelésre cserélte. Blogszerzőnk élménybeszámolója végén persze a Margitszigeten kötünk ki…

Babcsán Gábor nemzetközi szinten is a legjobb sziklamászók közé tartozott. Elképesztő nehézségű sziklautakat mászott meg, a Csupasportnak pedig elmondta, ő melyiket és miért tartja a legjobbnak.

A Real Madrid és a spanyol válogatott ikonja, Raúl González is megmérette magát a barcelonai félmaratonin. A negyvenhárom éves csatár 1.24.17-es idővel zárt.

Hogyan alapoznak a nagyok? Melyek a téli hónapok nehézségei, finomságai, élményei? Erre ad nekünk választ Molnár Péter világ- és Európa-bajnok kajakos.

A Los Angeles Lakers vagy az Orlando Magic egykori játékosa 147 kilogrammjával hegyomlásnak számított az észak-amerikai profi kosárlabdaligában. Pályafutása után még inkább ügyel az egészségére.

Tulajdonképpen mindegy, hogy milyen környezetben tesszük meg a kilométereket, az ideális testhőmérséklet fenntartását terepen is a mozgás intenzitása és időbeni hossza határozza meg.

A múlt év nem magyar sikerektől volt hangos a Himalájában, de magashegyi hegymászásunk nagyon is létezik, s a tervek szerint idén is több expedíció indul nyolcezresek meghódítására.

Jótékonysági esemény a Kisorosziban, ahol a nevezési díj befizetésével lehet támogatni a HKR Alapítványt, amely a kidobott állatok gondozásával foglalkozik. Egyéb fontosabb programok a 7. hétről

Sokan készítenek maguknak ellenőrzőlistát, mielőtt egy túrára összepakolnak. Bárhová menjünk is, vannak olyan alapfelszerelések, amelyeket semmiképp sem ajánlott kihagyni.

A már-már irreálisan barna szín „alatt” csodálatosan kimunkált izmok és test – ahogyan jön a tavasz, kezdődik a fitneszszezon is, mi pedig igyekeztünk útmutatót adni a különböző kategóriákhoz.

Egyre népszerűbb a terepfutás, ami nem csoda, hiszen a városban, az aszfalton, rossz levegőben kocogni nem annyira felemelő, mint a csendes, jó levegőjű természetben.

Húsz és harminc kilométeren túrázni, a Nagy-Hideg-hegyen síelni lehet vasárnap a Magyarországi Kárpát Egyesület szervezésében sorra kerülő erőpróbán. Sífutóverseny is lesz!

A közelmúltban abbahagyta a labdarúgást, és noha három hónapra teljesen leállt az edzéssel, ma már fut, kondizik, teniszezik, bokszedzésre jár. Bajzát Péter korábbi NB I-es gólkirály fitnesztippjeire voltunk kíváncsiak.

Sokszor találkozunk olyan kerékpárosokkal, akiknél a csengő szerepét átveszi egy súrlódó, csikorgó, daráló hang(zavar): az ápolatlan, leharcolt, karbantartást hírből sem ismerő lánc hangja. Nekik próbálunk segíteni.

Amikor diétázni kezd, vagy életmódot vált az ember, az első kérdések között vetődik fel, hogy mit ehet, és mit nem. Az alább felsorolt ételeket jobb elkerülni, ha egészségesen akarsz élni, és fogyni is szeretnél.