Korábban foglalkoztunk a zenével, a spinner és a szobabicikli közti különbséggel, a fogyókúrára gyakorolt hatással, a személyes élményekkel, befejezésként pedig megnézzük a sportág jövőjét.

Bármilyen túraútvonalat választunk, tisztában kell lennünk teljesítőképességünk határaival. Mivel ezt sokan figyelmen kívül hagyják, a túravezetőre hárul a felelősség, hogy ki mire képes.

Látványos képekkel és izgalmas sztorikkal igyekeznek kiszolgálni a nézőket a televíziós adás készítői az április 13-án és 14-én sorra kerülő 34. Telekom Vivicittá Városvédő Futás és félmaratoni versenyen.

A Debrecen futballistája gyermekként nem foglalkozott felsőteste fejlesztésével, profiként azonban hatványozottan karban tartja magát, sőt az étkezésére is nagyobb figyelmet fordít.

Részleges szalagszakadást követően akár már két-három héttel is lehet futni, ugyanakkor bármennyire is csalogató a terep, ne kapkodjuk el a visszatérést, mert további galibát okozhatunk.

Szemüvegben futni nem egyszerű és nem olcsó, s különösen azoknak fájdalmas ez a téma, akiknek csak olvasáshoz kell okuláré. Kitartó kereséssel rábukkantunk egy pénztárcabarát pápaszemre.

A mák és a citrom párosítása egy süteményben mennyei, különösen úgy, ha sütéskor kevésbé hizlaló alapanyagokat használunk. Ezt a süteményt mi is kipróbáltuk, és valóban nagyon ízletes.

Tizenkétezer kalória – naponta ennyit fogyasztott el minden idők legsikeresebb olimpikonja. Az egykori úszó egy nemrég készült interjúban bevallotta, megterhelő volt számára az étkezés.

A nem megfelelő járgánnyal és kevés tapasztalattal életveszélyes leereszkednünk egy lépcsősoron, rutinos kerekeseknek azonban néhány fok nem jelenthet akadályt sem lefelé, sem felfelé.

A négygyermekes családanya nem vállalja a kemoterápiás kezelést, inkább az egészséges életvitel erejében hisz, amely korábbi szívműtétjét követően is segített számára a felépülésben.

A közösségi médiában a vegán étrend kategóriában születik a legtöbb bejegyzés, de a teniszben vagy az ökölvívásban is akad, aki nem fogyaszt húst. Valójában mit esznek pontosan a vegánok?

A kétszeres olimpiai bajnok kardvívó Szilágyi Áron (és párja, Betti) is rajthoz állt a hétvégi Generali Runner's World Runon, 10.5 kilométert futottak a balatonfüredi megméretésen.

Néhány popsztár is megirigyelheti a skót Danny MacAskillt, akinek hatalmas rajongótábora van a YouTube-on, és tavaly óta minden igényt kielégítő fekete luxuslakókocsival járja a világot.

Jó kérdés! Futás alatt valami mindig bevillan (bár Bogi arról is ír, hogy ultrafutás közben jó lenne néha aludni is egyet), és a blog igazán szenvedélyes agymenésekről is értekezik – például számolásról, sörről…

A hónap legjelentősebb hazai sporteseménye a 34. Vivicittá-fesztivál, amely ezúttal is egész hétvégés rendezvény a futás szerelmeseinek. Mindemellett persze egyre több a tavaszi vízitúra is.

Az Eurostat adatai szerint Ausztria csak a középmezőnyben áll a szabadidős sportolók arányának tekintetében – Románia pedig…