A tészta nemcsak a profi sportolók, hanem a szabadidősportolók étrendjéből is elengedhetetlen.

Vándor vagyok e földön – e lírikus felütéssel küldte el szerkesztőségünknek legfrissebb blogját Bogi, s az érzelmesen megpendített húr érthető, hiszen a hosszú, monoton futásai egy magyar popikon sírjához vezetnek el.

Székelyi Dániel, a balatonfüredi tíz kilométeres világkupán 12. helyen záró sportoló hasznos tanácsokkal látta el a 37. Lidl Balaton-átúszásra készülő, kevésbé tapasztalt indulókat.

Szerda estig lehetett nevezni a szombati 7. Csömör Nagydíjra, amely egyben olimpiai kvótaszerző MTB XCO C1-besorolású verseny. A tét nagy, izgalmakban pedig az idén sem lesz hiány.

2015 óta tagja a Mecsek Maraton Teamnek Szabó-Kopjár Ildikó, a pécsi kétgyermekes családanya, akinek története minden sportolni vágyó számára ösztönző lehet.

Nyári túrák esetében különösen fontos, hogy védjük fejünket a napsütéstől. A legtöbben sapkát vagy fejkendőt használnak, mások napszemüvegben gyalogolnak. A kalap kevésbé népszerű, pedig annál hasznosabb kiegészítő.

A síalpinista június 29-én indul Kirgizisztánba, s a tervek szerint 7134 méterről indulva – első magyarként – siklana le úgy háromezer métert. A mászásban segítségére lesz Lengyel Ferenc.

Orvosi igazolás, felkészülés az UV-sugárzásra és a sodrásra, megfelelő táplálkozás: a Decathlon összefoglalta, mit is kell tudni a Balaton-átúszásról.

Nyár van, meleg van, és ilyenkor előtolakszik a kérdés, érdemes-e, szabad-e futni, egészen pontosan sokat futni – blogszörfösünk megtalálta a kánikulai mozgáshoz szolgáló kapaszkodókat.

Június elején rendezték meg az Ultra Trail Hungaryt, amelynek 84 kilométeres távján indult Váradi Csilla is, aki egy hatalmas esés után mindent megtett, hogy célba érjen. Nyolcadik lett!

Az év egyik legrövidebb éjszakáján, június 27-én, csütörtökön is rendeznek futóversenyt, négy esztendeje rendszeresen a MAC atlétikai pályáján és környékén lehet 30 kilométert teljesíteni.

A Balaton-átúszásra készülve nem mindegy, milyen felszerelésben vágunk neki a távnak. A Decathlon segítségével most a kezdők, a haladók, de még a szemüvegesek is könnyedén dönthetnek.

A két magyar hegymászó már első akklimatizációs körére készül. Céljuk, hogy pótlólagos oxigén és magashegyi teherhordók segítsége nélkül érjék el a föld második legmagasabb hegycsúcsát.

Kemény, de elbűvölő – kortársai jellemezték így a lengyel Wanda Rutkiewiczet, minden idők egyik legjobb hegymászónőjét, aki 1986-ban jutott fel a föld második legmagasabb hegycsúcsára.

Csütörtökön délben kiderül, megrendezhetik-e eredeti időpontjában az eseményt, amelyen a biztonság mindenek felett áll, és a szervezők a jótékonyságról sem feledkeznek meg.

Egy központ, amely a világ számos nagyvárosában sikert aratott már, s mostantól a magyar fővárosban, a Váci úton próbálja közösségben egyesíteni a futókat és a mozgás szerelmeseit.