Mike Escamilla nemcsak fesztiválokon fitogtatja a tudását, hanem a filmvásznon is.

Legyen zöldség vagy gyümölcs, többféleképpen is fogyasztható az izgalmas karakterű finomság.

Az NB I-es paksi futballcsapat erőnléti edzője nehezen egyezteti össze munkájával az ultrafutást, de megoldja.

Tokaj szomszédságában a lugasok között, Miskolcon az utcákon róhatják a kilométereket.

Blogszörfösünket az sem tántoríthatja el a futástól, ha a rengeteg munka megpróbálja maga alá temetni – van, amiből nem engedhet az ember.

Lehetünk bármennyire tapasztalt túrázók, bőven találhatunk olyan kihívásokat, amelyek teljesítése életveszélyes – a kínai fapallóktól egészen Dél-Afrika meredek hegyoldalaiig.

Az Egyesült Államokban már kisebbfajta kultusza lett a futók között Julia Hawkinsnak, hiszen a louisianai dédnagymama idős kora dacára aktívan sportol.

Egészségünkért leginkább aktív testmozgással, tudatos életvitellel tehetünk a legtöbbet. Több jelenkori kutatás szerint összefüggés mutatható ki az általános egészségügyi állapotunk és a testsúlyunk között.

Az egészséges életmód miatt futni kezdő Lapis Zoltán idén harmadszor tért vissza a Dolomitokba, ezúttal a Lavaredo Ultra Trail leghosszabb, 120 kilométeres távját teljesítette.

Sági Lola megfordult a divatszakmában, kommunikáció szakra járt, mégis személyi edzőként élvezi leginkább a munkáját. Mindenre figyelt, mindenből tanult és összegzett.

Ha íróasztal melletti munkát végzünk, nehéz fittnek maradni úgy, hogy szinte nyolc órát folyamatosan ülünk, és alig kelünk fel a székről.

Lélegzetelállító tájakon visz át a Boldogkő várától Regécen át Füzérre vezető zempléni Panoráma Trail futóverseny, amelynek a befutóérme is csodálatos.

Duzzadó izmok, sokszor irreális méretek – manapság sokan ezzel azonosítják a profi testépítőket. Éppen ezért érdemes visszatekinteni, milyen volt régen, hetven-száz évvel ezelőtt a testépítés.

Varga Dániel az úszástól és balettől kezdve a kerékpározáson át sokféle mozgásformát kipróbált, 2020 óta azonban a futásban jeleskedik.

Az életmódváltás egyik első lépése a finomított cukor elhagyása az étrendből, ami szinte mindenkinek nagy kihívás. Siker esetén viszont gyors és látványos a változás.

Gál Tibor, a honi atlétikai szövetség ultrafutó-bizottságának elnöke a 100 kilométeres világbajnokság tapasztalatai alapján úgy véli, sokkal erősebb lett a nemzetközi mezőny.