csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
3 órája

Trükkök, hogy minél kevesebb súlyt cipeljünk a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.

Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

A Vasas FC erőnléti edzője, Ferenczi István Blaskó Mihállyal együtt 42:46:52-es idővel teljesítette a 217 kilométeres Hell Race magashegyi futóversenyt Indiában.
Csupasport
2026.06.25. 13:23

Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

Nyeső András 12:15:33-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.24. 16:44

Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

Spisák Emil 12: 41:09-es idővel teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2026.06.23. 14:51

Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

Kovácsné Kalmár Edina 186.096 kilométert megtéve második lett a hölgyek között a balatonfüredi huszonnégy órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.22. 18:44

Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

Váradi Zoltán 282.681 kilométert megtéve győzött a balatonfüredi 48 órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.21. 16:58

Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

Kelemen Anett 404.210 kilométerrel győzött a balatonfüredi 72 órás világkupán a hölgyek között, ráadásul W35-ös korosztályban Európa-csúcsot futott.
Csupasport
2026.06.20. 14:31

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

All Star kosárlabda-mérkőzés, közösségi futás, zumba, csapatsport-bemutatók, vetélkedők és számos egyéb ingyenes program várja az érdeklődőket.
Csupasport
2026.06.19. 13:48

Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

Benke György 134.689 kilométerrel megnyerte a balatonfüredi 12 órás országos bajnokságot.
Csupasport
2026.06.18. 16:44

Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

Fekete Beatrix 9:59:19-es idővel lett második az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.17. 14:44

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Egy 6 órás körözős versenyen Norvégiában megdöntötte Muhari Gábor 14 évvel ezelőtti, 92.613 km-es csúcsát, egyúttal pályarekordot ért el, ami a 2026-os világranglista első helyét is jelenti.
Csupasport
2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Ruzsovics Dorina 05:40:14-es idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 54 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2026.06.13. 08:55

Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

Turós Izabella 129.422 kilométert megtéve győzött a hölgyek között a 12 órás országos bajnokságon.
Csupasport
2026.06.12. 14:58

Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

Bürge Mariann 13:48:23-mas idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.10. 16:04

Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

Csaknem kilencven településen várják a mozogni vágyókat pénteken, a Mozgás Éjszakája célja megmutatni, hogy a sport nem kötelezettség, hanem élmény, közösség és kikapcsolódás.
Csupasport
2026.06.09. 15:11

Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

Murányi Gábor 8:23:03-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.07. 07:57
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

20:02 — Trükkök, hogy minél kevesebb súlyt cipeljünk a túrahátizsákban

18:11 — Jön az ország egyik legkülönlegesebb úszóversenye – hatszázan a Dunában

16:44 — Kérdőjelek után pályacsúcsot ért el a kedvenc versenyén

18:05 — Blaskó Mihály örül, hogy barátjával élhette át élete egyik legnagyobb élményét

16:17 — Az ultrafutás új oldalát tapasztalhatta meg Edelényben

04:30 — Több mint négyezren evezték át a Balatont

16:58 — Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

10:56 — Jó hír a bringásoknak: kerékpárosbarát szállásláncolatot hoztak létre a balatoni régióban

13:23 — Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

16:44 — Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

14:51 — Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

18:44 — Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

16:58 — Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

14:31 — Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

13:48 — „Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

16:44 — Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

14:44 — Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

17:48 — Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

11:13 — Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

20:27 — Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

Mindhárom célját elérte, boldogan távozott az UTH-ról

Csupasport
2023.07.02. 14:10

Amikor az egész konditerem elfér egyetlen táskában

Szép izomzat és fogyás – kortól, nemtől függetlenül. Napjaink kedvenc edzésformáinak egyike a TRX.
Csupasport
2023.07.02. 11:01

Varga Csaba megkezdte a csúcstámadást a Nanga Parbaton

Kegyetlenül hideg éjszaka után indult az utolsó szakaszra a hegymászó.
Csupasport
2023.07.01. 20:58

Bravúr a Tisza-tónál: a leggyorsabb hölgy megelőzte a leggyorsabb férfit

Tóth Tímea remek formában, a Miskolc-Kassa ultramaraton után ismét győzött.
Csupasport
2023.07.01. 18:32

Heti hat kemény edzéssel készül a Spartathlonra, aztán jöhet az UTMB

Rottler Zoltán szerencsés volt, kisorsolták a szeptember végi legendás görög versenyre.
Csupasport
2023.07.01. 17:19

Mányoki Attila figyelemfelhívása – mennyien tudnak ötszáz métert leúszni?

Újra itthon száll vízbe az ismert hosszútávúszó, aki néhány éve teljesítette az Ocean Seven-sorozatot is. Ezúttal vasárnap nemes cél érdekében úszik a zalaegerszegi Gébárti-tavon.
Csupasport
2023.07.01. 13:20

Mennyi a gyümölcsök kalóriatartalma?

A gyümölcs mindig frissítően tud hatni, délelőtti vagy délutáni snackhez is megfelel De akinek fontos a kalória, nem árt tudnia, mit is fogyaszt.
Csupasport
2023.07.01. 10:48

Tizennégyből tíz hegy kipipálva: száguld a rekorddöntésre kész hegymászónő

Két nap alatt az alaptáborból a csúcsra – Kristin Harila már járt a Nanga Parbaton is.
Csupasport
2023.06.30. 18:08

Szuper ötlet: az ifjú Schwarzenegger fürdőnadrágban a hidegben – képekkel

Arnold Schwarzenegger sajátos marketingakcióval népszerűsítette müncheni edzőtermét, az akkor készült fotók pedig mára ikonikussá váltak.
Csupasport
2023.06.30. 14:49

Elhízás után lett tizenegyszeres Ironman, és lefutotta a Spartathlont is

Boros Richárd jókor váltott, rengeteg szép eredménye volt már, a hétvégén az UTT-n indul, ahol tavaly harmadik lett.
Csupasport
2023.06.30. 11:48

5 különleges film, amely mozgásra ösztönöz

Ha sportolunk, nagy kihívást jelent, hogy egész évben motiváltak legyünk. Jöjjön néhány film, amely segít abban, hogy a kedvetlenebb napokon se hagyjuk ki az edzést.
Csupasport
2023.06.30. 09:15

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a csicseriborsóról

Rengeteg fehérjét tartalmaz, ugyanakkor sokat fogyasztani belőle egyáltalán nem célszerű.
Csupasport
2023.06.29. 19:39

Tartsunk mértéket a nyaraláskor is – de a fitneszedző szerint rágörcsölni sem szabad!

Ilyenkor a legtöbb ember képtelen megállni a túlzott ételfogyasztást, Csatos Mónika ezekre a napokra ad tanácsokat.
Csupasport
2023.06.29. 11:40

Szétesett kulacs miatt a hátán folyt az izó, így is teljesítette a PUB-ot

Nemes László minden idők második legjobb idejével, segítő nélkül, 26 óra 55 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.
Csupasport
2023.06.29. 08:03

Nem lehet mindig körbefutni a Balatont…

Futni jó, sokat futni is jó, csak sajnos nem könnyű – blogszemlénkben az önismeretről, az egóról, az Ultrabalaton méltóságteljes feladásáról és az edzések „színezéséről” lesz szó.
Csupasport
2023.06.28. 19:12

„Életre szóló élmény” – interjú Csillag Eszterrel fantasztikus amerikai sikere után

Az Ultrabalaton-győztes Cseke Lilla beszélgetett futótársával, aki az Egyesült Államok egyik legkeményebb terepversenyén harmadik lett.
Csupasport
2023.06.28. 17:00

Maratoni út a vb-re – „Hetente négy kemény edzés az én koromban nem rossz”

Blogjában Kovács-Garami Katalin mesél kedvenc edzéseiről, hogyan tud regenerálódni, szokott-e edzeni a férjével, Kovács „Kokó” Istvánnal, és hallgat-e zenét edzés közben.

81

/

530