A franciák történelmet írtak 1950-ben, amikor elsőként jutottak fel a 8091 méteres csúcsra, de az expedíció csak a hazatérés után vált érdekessé, mert kiderültek a vezető önzései és intrikái.

Mutatjuk, hogyan segítenek a szervezők megoldani a csomagszállítást, a depózást, és miért nem érdemes korán indulniuk, akik gyalogos teljesítésre neveztek, de futva szeretnék letudni a távot.

Ha kellően kipihentük magunkat szabadnapjainkon, éljünk a hosszú hétvége adta lehetőséggel, és utazzunk el mozogni, sportolni. Az osztrákok is számos futóversennyel várják az érdeklődőket.

A halloweenes futások mellett a márianosztrai bánya területén rendezett terepkerékpár-verseny emelkedik ki a hétvégi választékból, illetve túrázhatunk Dinnyésen és Budapesten egyaránt.

Kifaragtad már a töklámpásod? Beszereztél vámpírfogat vagy fluoreszkáló arcfestéket? Szeretsz rohanni összeszorult gyomorral, mert ez is a játék része? Íme tíz rémisztő futás Halloweenre.

Ha nincs időd reggelizni, de szeretnéd értékes tápanyagokkal felturbózni a szervezeted, egy pohár turmix-szal gyorsan feltankolhatsz. Rostokban is gazdag könnyű ital délelőttre.

Profi sportolóknak profin kell étkezniük. Még akkor is, ha szívük szerint sokszor ennének pizzát, vagy csokit. Nem irigyeljük azokat az edzőket, akik közlik a sztárokkal, hogy kedvenc ételeiket tiltólistára teszik.

A Costa Rica-i Rom Akerson és a skót Lesley Paterson nyerte meg az idei Xterra tereptriatlon-világbajnokságot Mauin. Az egyetlen magyar induló, Poór Brigitta az ötödik helyen végzett.

November 3-án tiéd a bánya! Irány Márianosztra, ahol megrendezik a különleges Minekraft Challenge-versenyt, amely a Colas-bánya területén zajlik.

A francia Éric Barone kétszer is megdöntötte a leggyorsabb kerékpározás világrekordját – ő a leggyorsabb bringás havon és hordalékos morénán is, ahol egyébként majdnem otthagyta a fogát.

Ha – szó szerint – gördülékeny bringázásra vágyunk, muszáj figyelmet fordítani a karikákra is. Összeszedtük, mit érdemes tudni az emberiség egyik legnagyobb találmányáról.

A palacsintát mindenki szereti. Szerencsére már több diétás változat is létezik, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül ehessük ezt a desszertet.

Martín Giacchetta Spanyolország egyik leghíresebb és legnépszerűbb személyi edzője, több könyv szerzője, a televíziós és rádióműsorok állandó szereplője. Miben rejlik sikerének titka?

Szánjunk időt arra, hogy megtanulunk helyesen mozogni, nehogy később a gerinc problémái miatt sérülésekkel küszködjünk – állítja Almásy Csilla gerincterapeuta-gyógytornász.

Szokásos sorozatunkban a pénzügyekkel foglalkozunk, és ezúttal azt vesszük górcső alá, hogy mennyibe kerül, ha valamelyik csapatsportágat űzzük a szabadidőnkben.

Muhari Gábor, a rangos terepfutóverseny kétszeres nyertese és pályacsúcstartója szerint a táv második felének emelkedői miatt nem szabad erősen kezdeni, és érdemes kihasználni a csomagpontok nyújtotta szolgáltatásokat.