Kovács István legújabb blogbejegyzésében arra ösztönzi olvasóinkat, hogy rossz időben is vegyék rá magukat a mozgásra, s arra is kitér, hogy ez idő tájt egy kis „bűnözés” is belefér. Végül is mindjárt karácsony!

Sokan szeretnek a kutyájukkal futni, amire már versenyen is van lehetőség – a szeptemberi megméretés után a februári Havas Futam lesz a következő kutyás esemény, nem csak kutyásoknak.

A szakember szerint az osztrákok többsége rossz technikával igyekszik előrehaladni a vízben, ezzel többet árt a szervezetének, mintsem használ. Mit lehet hát tenni?

Mennyeien kókuszos, krémes, és bűntudat nélkül fogyaszthatod. Ezt a cukor- és lisztmentes kókuszos csodát az ünnepekre is elkészítheted.

A jelenkor legjobb hegymászójának tartott „svájci gép” elképesztő sebességgel haladt a legnehezebb sziklafalakon is, de amikor senki sem számított rá, őt is utolérte a magányos halál.

Amatőrként is megtanulható a sífutás, s bár itthon szinte nincs megfelelő pálya, az alapokkal meg lehet ismerkedni. A lehetőségekről Bozsik Anna, a Bozsik Sífutóiskola vezetője beszélt.

Michael Somsan a húszas évei elején járt, amikor egy utcai nézeteltérés miatt csaknem meghalt. A laoszi származású férfi elveszítette a látását, húsz évvel később azonban Ironman-versenyeken indul.

Egyre gyérebb a kínálat, de vezetett túrára Pilisszentkereszten nyílik lehetőség, az év utolsó horgászversenyeinek egyikét is megrendezik Dunavarsányban, s akad még néhány futóverseny is.

Sam Pilgrim és Nicholi Rogatkin látványos bemutatót tartott Medellínben, hogy megmutassa mindenkinek, milyen is az igazi downhillbringázás.

A túrabotok nemcsak jó időben nyújtanak remek szolgálatot, használatukkal a havas-jeges terepen is megkönnyíthetjük haladásunkat.

A kollagén nevével a leggyakrabban a szépségápolással kapcsolatos írásokban, reklámokban találkozunk. Pedig a kollagén annál sokkal többet tud, mint hogy feszesíti a bőrt. Nézzük, mit!

Eddig négy expedíció próbált meg feljutni télen a 8611 méter magas K2-re, de egyik sem járt sikerrel. Januárban a spanyol Alex Txikon újra megkísérli a lehetetlent.

Vége a nyárnak és az ősznek, a tél beköszöntével az emberi test védekező, raktározó üzemmódra vált és minden egyes milliméter zsírréteghez jobban ragaszkodik. Éppen ezért lássuk, hogyan lehet kockás hasuk.

Sokan abban a tévhitben vannak, amint beáll a hideg idő, naphosszat esik az eső, netán leesik az első hó, értelmetlen süllőre horgászni. Jó hír, igenis van remény, télen is lehet ezt a ragadozó halat horogra kapni.

A falmászással foglalkozó sorozatunk újabb részében ezúttal a biztonságra és az útvonalak kijelölésére fókuszálunk.

John Terry személyi edzőjeként kezdte, Bradley Simmonds azóta Anglia legkeresettebb személyi edzője, és számos híresség edzésprogramjáért felel.