Legyen szó állóképesség- vagy gyorsaságfejlesztésről, beltéri edzés nélkül ma már nehéz állni a versenyt a kerékpársportban. Sőt, sokan azt állítják, ma már elég, ha bent készülünk fel a szezonra.

A vállalkozó szellem és a kalandvágy télen is a szabadba csábít, de vigyázzunk, ha a havon vagy a jégen valami új kipróbálásán törjük a fejünket. Hogy aztán ne törjön semmi…

A világ talán legkreatívabb bringásának tartják az amerikai BMX-est, aki zseniális trükköket mutat be az utcákon, tereken, különböző tereptárgyakon, amiről több videó is készült már.

Téli időszakban a fagyos időjárás ellenére sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és körültekintés mellett a réteges öltözködéssel is sikert lehet elérni.

Tristán Mozimán egykori rögbijátékos pályafutása után extrém hízásnak indult, de életmódváltásának köszönhetően megszabadult néhány kilótól, és Santandertől Madridig gyalogolt.

December első napjaiban szerte az országban rendeznek Mikulás-futásokat, hagyományost és hagyományteremtőt egyaránt. További fontosabb események a 49. hétről!

Múlt héten háromszáz métert zuhant a halálba a világ egyik legjobb sziklamászója, az amerikai Brad Gobright. Példája jelzi: bármilyen tapasztalt is vagy, a hegyek között mindig figyelni kell.

A testmozgást tényleg komolyan kell venni, néha azonban az edzőteremben sem árt némi lazítás, ezért – az unijokes.com gyűjtése nyomán – megosztunk néhány „gyúrós viccet.”

Újra sorsoltunk a kihívásunkat teljesítő futók között, nevezések, ajándékcsomagok találtak gazdára. Van még néhány hét az évből, aki csatlakozni akar, bátran tegye meg!

A rendszeres testmozgás köztudottan lassítja az öregedést, és növeli a várható élettartamot. Ezért a testedzést hatvanéves kor felett sem szabad elhanyagolnunk, ám arra érdemes figyelnünk, pontosan mit és hogyan csináljunk.

A hazai futóversenyek nagy részén Szász Norbert készíti a fényképeket a versenyzőkről, de maga is szenvedélyes futó, nem mellesleg az Ultrabalaton egyik alapítója.

Magyarország legrégebbi túramozgalma iránt évről évre nő az érdeklődés, az útvonalra és a fejlesztésekre nemzetközi szinten is felfigyeltek.

Bár már hidegebb van, több kiváló sportember, köztük három doktor fejezte be novemberben az 500 kilométeres futókihívásunkat. Már csak egy hónap van az évből, decemberben még lehet csatlakozni!

Bogi apró lépésekben közelíti meg a karácsonyi ünnepeket: egy héttel ezelőtt a haszontalan és hasznos futóajándékokról írt pár sorban, míg most a kocogókat fenyegető gazdagon terített asztalokról szól a története.

Ennél egy pizzát, de már a gondolattól is lelkiismeret-furdalás gyötör? Bizonyára sokaknak ismerős ez az érzés. A pizza az egyik legnépszerűbb étel, ám nem éppen alakbarát. Búzaliszt helyett azonban már vannak más alternatívák, amivel elkészítheted.

Szőnyi Ferenc hússzoros Ironmant teljesített, Blaskó Mihály oda-vissza futotta le a Spartathlont. Mindez szokásos hóvégi lapozgatónkban, magazinos formában.