Felesleges bonyolult erőgépeket használnunk, esetleg edzőterembe járnunk, ha csak az egyensúlyfejlesztést és a tartásjavítást szeretnénk fejleszteni. Egyszerű és olcsó eszköz a megoldás.

Eljött az utolsó sorsolás ideje: a havi nyeremények után ezúttal értékes fődíjaink találtak gazdára azok között, akik teljesítették a Csupasport 2019-es nagy futókihívását.

Az új esztendő első nagyobb szervezésű futóversenyét idén már ötödik alkalommal rendezik meg különböző távokkal és azok kombinációival is. Egyéb fontosabb sportesemények a 2. hétről!

Elengedhetetlen a megfelelő lábbeli kiválasztása, az időt és a pénzt sem szabad sajnálni, mert a befektetett anyagiak és az energia megtérül. Egy külföldi oldal különböző szempontok alapján rangsorolt.

A Korinthosz olasz győztese szeptember végén szenvedett súlyos balesetet, de több hét után újra kerek mondatokban beszél, karácsonykor hazaengedték a kórházból, és ismét az aszfalton fut.

Jason Statham idén lesz 53 éves, de a hollywoodi csillagok között még mindig neki van az egyik legjobban kidolgozott teste. A színész szigorú edzéstervet és diétát követ annak érdekében, hogy túl az ötvenen is fitt maradjon.

Egyetlen magyarként teljesítette eddig a Volcanic Seven Summits-sorozatot Tóth Sándor, aki azért is kezdett el hegyet mászni, mert tériszonya van.

Bogi ezúttal azt vesézi ki, miféle embertípusok állnak rajthoz a futóversenyeken: az idegbetegtől a bulibáróig, az Insta-sztártól a toi-toi menőig igen széles a választék.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Több mint három és fél évtizede indult az első magyar hegymászó-expedíció a Himalájába, amely végül nem ért fel a Satopanth csúcsára, ráadásul tragédiával végződött.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Kollégánk szigorúan vett körülmények között tesztelte, hogy a népszerű futóalkalmazások mennyire megbízhatóak, ha a távolság méréséről van szó.

Bár a női fitneszszakág képviselői nem állhattak a dobogó felső fokára az év legrangosabb nemzetközi viadalain, dobogós helyekkel lassan „tele a padlás”. Huber István, a honi szövetség elnöke tekintett vissza 2019-re.

Az év második hétvégéjén rendezik a Mecsek egyedüli januári teljesítménytúráit. A Hó-PITE 10 kilométeren, a Téli Mecsek 16 és 35 kilométeren teljesíthető. Utóbbit még véletlenül sem szabad félvállról venni.

Ludovic Pommeret fiatalon elképzelhetetlennek tartotta, hogy valaha futó lesz, sokkal jobban vonzotta a snowboard és a szörfözés. Ám ez megváltozott, amikor 2016-ban megnyerte az Ultra-Trail du Mont-Blanc-t.

A szolnoki Szlankó Zoltán amerikai mászótársával a 6812 méter magas hegy megmászásával próbálkozik, közben muszáj megbirkózniuk a mínusz 40 Celsius-fokos hideggel és a viharos széllökésekkel.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Magyarország nem a hegyeiről híres, a kilátók azonban a csodálatos panoráma mellett is különleges élményekkel várnak. Összegyűjtöttünk ötöt, amelyre érdemes feljutni.

Karintia feledhetetlen téli pillanatokat tartogat az egész családnak – az alábbi programok garantáltan mosolyt csalnak minden gyermek arcára.