1901. szeptember 14. nagy nap volt a testépítés történetében, ekkor rendezték ugyanis az első versenyt. Képes összeállításunkban megnézheted, hogyan néztek ki a XX. század elején az izmos emberek, és milyen izmosak a jelenkor legjobbjai.

Finom, laktató és 10 perc alatt készen van. Az energiagolyó tartalmaz annyi szénhidrátot, hogy edzés közben ne azon járjon az agyad, mit egyél, mert annyira éhes vagy.

Kezdődik! A 13. Ultrabalaton online nevezését október 13-án 13 óra 13 perckor nyitják meg a szervezők, érdemes lesz koncentrálni és gyorsnak lenni a számítógép előtt, mert a csapatok mezőnye percek alatt telt házas lehet.

Október harmadik hétvégéjén szilvásváradi bázissal rendezik az 41. Szakajka MATT túlélőtúrát, amelyen az induló csapatok a Bükköt járhatják be választott útvonalon. A nevezésre október 9-ig van lehetőség.

Futóblogszemle-sorozatunk negyedik részében a futótempóról, versenyekről, az új cipő kiválasztásáról lesz szó, a remek honlapok és Fb-oldalak között szörföző szerzőnk azt is elárulja, mitől hatódott meg a Spartathlon-befutókat nézve.

A szárazföldön a kerékpáros a legkiszolgáltatottabb, legvédtelenebb járműhasználó, lássuk, mire érdemes figyelni, hogy megússzuk komoly baj nélkül. Az orvos válaszol.

Lubics Szilvia újabb napon van túl az Atacama-futásban. Ahogy Lubics György, a férj írta a kiváló ultrafutó Facebook-oldalán, „Emil”, a chilei postás jó hírt hozott: Szilvi lefutotta a 47 kilométeres etapot!

Három szakasz, három nap, embert próbáló feladat: a Tour de Tirol nemcsak a táj szépségével, hanem izzasztó versennyel is kecsegtet.

Kisteleki Dóra világbajnok vízilabdázó a szívbeteg kisgyermekekkel és hozzátartozóikkal tart a SPAR Budapest Maraton szombati FODISZ Esélyegyenlőség 500 méteres futamán.

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Lubics Szilvia újabb beszámolója a chilei versenyről, amely most is férje, Lubics György tolmácsolásában olvasható, de bővebb tartalomért az ultrafutónő Facebook-oldalát érdemes felkeresni.

A Csupasporton kéthetente szerdánként blogot vezető korábbi labdarúgó nagyon készül torinói maratonijára, és a futás minden pillanatát élvezi – feltéve, ha nem jön szembe egy kutya.

Antti Pendikainen három éve bizonyította, hogy nem ismer félelmet. Más magyarázat legalábbis nincs arra, miért és hogyan képes valaki négyezer méter magasból leugrani – ejtőernyő nélkül.

A Spar Budapest Maraton kiemelkedik a havi kínálatból, de egyéb szabadidős sportesemények is megtalálhatók összesítőnkben, s ha valami esetleg mégis kimaradt, később biztosan bekerül.

Szénhidrát, rost, fehérje. Ha versenyszerűen vagy hobbiszinten sportolsz, fontos, hogy megfelelő tápanyagokat vigyél a szervezetedbe. Az alábbi vacsora Courtney Okolo olimpiai bajnok sprinter kedvence.

Maratoni futás Budapesten, kerékpározás a Kamaraerdőben, horgászat Dunavarsányban és Dömsödön, terepfutás Cserépfalun, esetleg kajakozás a Dunakanyarban – mindenki kedvére válogathat.