Tinédzserkorú versenyző utasította maga mögé a felnőttmezőnyt a szombaton Görömbölyön rendezett Borsod MTB Bajnoka-futamon.

Losonc Tímea nevét egyre gyakrabban lehet hallani a terep- és ultrafutás világában: győzött az Ultra Trail Vipava Valley 100 kilométeres távján, míg néhány napja ezüstérmes lett az UPC Ultra Tisza-tó 111 versenyen.

A barna rizs sok értékes tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot, rostot és fehérjét tartalmaz, ezért érdemes inkább ezt a fajtát fogyasztani, mint a fehéret. A barna rizsből is nagyon ízletes ételeket lehet készíteni, sok sportoló kedvence az egyszerű tojásos sült rizs.

Európa leghosszabb tókerülő és a Balaton legnagyobb vitorlásversenye újra elrajtol Balatonfüredről, profi és amatőr sportolók egyaránt indulnak. Egyéb fontosabb események a 29. hétről!

Napi két kiló húst eszik meg Kökény Béla, aki a testépítők legrangosabb versenyére, a Las Vegas-i Mr. Olympiára készül – első magyarként szerepelhet a nagyszínpadon.

Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az ausztriai Karintia tartományban található építménynek nem csak ez a különlegessége.

Egy kartörésnek köszönhetően kezdett futni Allaga Tamás, akit a futóversenyek előtt bárki megkérdezhet, hogy milyen idő várható, hiszen civilben meteorológus.

Kirobbanó erőben van Varga Csaba, aki újabb nyolcezresre készül a Himalájában – a Hidden Peaken már elérte a hármas tábort, innen már csak a csúcs van.

Mennyi fekvőtámaszt tudnál megcsinálni 2 óra alatt? Százat, esetleg ezret? Ibragim Ljanov 120 perc alatt 3270 fekvőtámaszt csinált. Ha azt nézzük, hogy mindössze 6 éves, még inkább megsüvegelendő ez a teljesítmény.

Egy év múlva egy nappal előbb indítják az egyéni nevezőket, és nem szeretne eldobott poharat látni – mondta az Ultrabalaton főszervezője és versenyigazgatója, Zelcsényi Miklós.

A töltött káposzta sokak kedvence, ám nem fér bele minden diétába. Van, aki a tölteléket rizs helyett zabbal készíti, a paleo étrend követői még utóbbit is elhagyják. Nem kell aggódni, a végeredmény mindenhogy tökéletes.

Az időjárás is kegyes volt a Kis Pingvin Úszó- és Vízilabda-előkészítő tanítványaihoz, akik sikeresen átúszták a Balatont. A tizennyolc tíz és tizennégy év közötti gyermek kedd délután ért célba a balatonakarattyai Bercsényi strandon.

Na, Bogi most messzire ment! Egészen a filmvászonig, ugyanis olyan témát keresett, amely valójában nem, de mégis rokon a kocogással, futással – természetesen lesznek a sztoriban zombik is!

Borsod-Abaúj-Zemplén megyének már nemcsak saját söre, hanem hegyikerékpáros-versenye is van. A szombati Borsod Bajnoka-futamot követően pedig a söré vagy a boré lehet a főszerep.

Jellemzően ultratávú versenyeken, de maratoni futáson is sok sportolónak nyújt stabilitást és biztonságot, ha van segítsége egy családtag, barát személyében. Ők a kísérők.

A szakemberek szerint napont minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk. A zöldségek nagyon egészségesek, magas az ásványianyag- és rosttartalmuk. Nézzük, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak.