A csirkemell és a saláta gyakran szerepel a sportolók étrendjében a magas fehérje- és rosttartalom miatt, a fogyni vágyók pedig az alacsony kalóriatartalma miatt szeretik. Ezúttal egy könnyed nyári fogás receptjét ajánljuk azoknak, akik valami egyszerű, gyors és egészséges ételre vágynak.

Írtam már arról, miért jó, ha amatőr futóként edzőt fogadunk, most arról írok, nekem végül miért nincs, pedig volt. Az elmúlt kilenc hónap során megszakadt a kapcsolatom az edzőmmel, ami voltaképpen nem tragédia, de nem is happy end.

Szegedről a svájci Oftringenbe kerékpárral – ezt vette a fejébe Palásthy Máté, a Decathlon munkatársa. A nem mindennapi bicajozás az olyan harcedzett, tapasztalt bringásnak is nagy kihívás, mint ő.

A futás kétségkívül a leghatékonyabb sport, ha az ember fogyni szeretne. Ám előfordul, hogy hiába rójuk a kilométereket, a hasi zsírpárnák csak nem akarnak csökkenni. Mi állhat a háttérben?

A versenyszezon közepén járunk, és szinte nincs olyan hétvégi amatőr futó- vagy triatlonrendezvény, amelyen ne hallhatnánk Magyar Norbert jellegzetes hangját.

Vasárnap immár harmadszor kerül sor a Diósgyőri vár Trail futóversenyre, amely a Marathon Club-Joyson Félmaraton Tour-sorozat egyik állomása is egyben. A helyszínen is lehet még nevezni.

Bogi mindent megtesz azért, hogy futásra ösztönözze az embert, most éppen olyan motivációs tréninget tart itt, a blogjában, hogy attól garantáltan mindenki rohan az első boltba futócipőt venni.

Varga Csaba, a Kalifa Apin Csapat hegymászója magyar idő szerint péntek délelőtt tizenegy órakor elérte a Gasherbrum I 8080 méter magas csúcsát.

Matthias Giraud versenyszerűen síelt, ám a síbázisugrásban találta meg az igazi szenvedélyét. Nemrég világcsúcsot döntött azzal, hogy leugrott a Mont Blanc 4359 méter magas sziklájáról.

A Racing Django nyerte meg az 51. Kékszalag Nagydíjat. A Petrányi Zoltán kormányozta hajó hajnali fél egy után néhány perccel ért be a füredi célba. Fotók!

Két héttel a Formula–1-es Magyar Nagydíj előtt az amatőr és profi országúti kerékpárosok tesztelik a mogyoródi versenypályát, amelyen a hétvégén egy huszonnégy órás és egy 105 kilométeres versenyt is rendeznek.

Sokan azt hiszik, hogy túrázáskor a hölgyek gyámoltalanabbak a férfiaknál, nem bírják a strapát, pedig a valóság éppen az ellenkezője. Az alábbiakban leszámolunk néhány tévhittel.

Ugyanazok a körök, ugyanazok a locsolóberendezések és ugyanazok a kutyák – blogszörfösünk a futóedzések monotonitásának stációit kutatta fel a netes bejegyzésekben.

Csütörtökön rajtol Európa legnagyobb tókerülő versenye, az 51. Kékszalag, amely előtt összegyűjtöttünk öt érdekességet a balatoni viadalról.

Patkás „Rocky” Tamás átúszta a Fertő-tavat, és már ötször a Balatont – úgy, hogy egy baleset miatt elveszítette a lábait. A kitartó győri férfi erőt akar adni mindenkinek.

A híres énekesek, színészek, táncosok mindent megtesznek azért, hogy mindennap jusson idejük a mozgásra. Szükségük is van rá, hiszen a jó állóképesség mellett az esztétikus megjelenés is legalább annyira fontos.