El sem tudod képzelni, hogy egy krémes csokipuding is lehet egészséges, tej- és cukormentes? Pedig igen. Ez a kókusztejes csokipuding a vegán és a paleo étrendbe is beleillik.

Különleges túrázási élményeket tartogat a fehéroroszországi Jelnja-mocsár, amelynek felkeresése mindenkinek ajánlott, aki a végtelen nyugalmat keresi.

A tavalyi évhez hasonlóan Enrico Maggiola futott be elsőként a Korinthosz 160 kilométeres távján, ráadásul az akkori 15 óra 6 perces idején több mint negyven percet javított!

Ha valaki elkezdi a konditermi edzéseket, hamar szembesül a dilemmával: fogyasszon-e étrend-kiegészítőket, vagy sem. Somogyi-Kovács Anita jogi szakokleveles sportdietetikus és Palatinus Tünde fitneszedző segítségét kértük.

Jeannie Rice megjavította a hetven év feletti nők félmaratoni világrekordját: a koreai születésű, de az Egyesült Államokban élő hölgy 1:37:07 óra alatt teljesítette a 21 kilométert az Ohio állambeli Akronban – 71 évesen!

A Góbi sivatag Mongólia felőli oldalán rendezték meg azt a hatnapos, 250 kilométeres versenyt, amelyen Roskovics Miklós az előkelő harmadik helyen ért célba.

Vörös húst kevesebbet fogyasztunk, pedig nagyon magas a fehérjetartalma, tele van értékes ásványi anyagokkal, például sok vasat tartalmaz, ami a sportolóknak különösen fontos. A marhasteak több sportolónak is kedvenc étele.

Büdösen szálltál fel a villamosra, netán a mohóság bűnébe estél a sportáruházban? Sebaj, akad feloldozás, ha azokat meggyónod a futás valamelyik templomában, például a Normafán, és pár pluszkilométerrel vezekelsz.

Csatlakozz Te is az Adidas Runners Budapest csapatához! Minden jelentkező, aki sikeresen felkészül, és részt vesz tizenöt edzésen, ajándék nevezést kap az október 20-án megrendezendő NATO-futásra.

Hendikepes terepfutást tartanak minden hónapban – legközelebb vasárnap – a káposztásmegyeri Farkaserdőben, ahol családias hangulatban a saját időnkkel versenyezhetünk újra meg újra egy krokodilt formázó pályán.

Minden szülő szeretne büszke lenni a gyerekére, és sokan szeretnék, hogy a sportban jó eredményeket érjen el. De mivel tehetünk neki jót, és hogyan kezdjünk hozzá? A Decathlon szerzője segít a jó válaszok megtalálásában.

Hat hét múlva következik Maráz Zsuzsanna számára az ősz fő versenye, a Spartathlon, amely előtt két viadalon vesz még részt a nyár nagy részét Balatonlellén töltő futó – aki már főállásban edzősködik.

Péntek délelőtt kezdődik a Korinthosz, és a tavalyi dobogósok, teljesítők közül sokan visszatérnek – őket kérdeztük most, mire számítanak a népszerű magyar megméretésen.

A horgászat az egyik legnépszerűbb szabadidős sport az országban, rengetegen űzik télen-nyáron. Ha a megfelelő technikát választjuk, túrázással is összeköthetjük!

Vonzó sportág-e a futás? Sportolnak-e rendszeresen a kisgyerekesek? A nők vagy a férfiak futnak többet? Ezer ember részvételével készített friss felmérést a Generali a Biztonságért Alapítvány futási szokásainkról.

A hobbifutónak a nyaralás a legjobb apropó, hogy – fusson. Blogszörfösünk csodálatos helyszínen kocogott, s figyelte az új trendeket, miközben a blogzónát is böngészgette. Apropó, más is fut nyaralás alatt?