Mindössze hét éve sportol az egyik legsikeresebb magyar amatőr triatlonversenyző, Cser Beatrix, de minden nehézsége dacára egy világbajnoki ötödik helyet már felmutathat.

Tavasz előtti csend van a futással foglalkozó honlapokon, a közösségi médiában, így blogszörfösünk kicsit távolabbi vizekre evezett, s megmártózott a keresztedzések jótékony hullámaiban.

Az Egyesült Királyságban némileg megrendült a bizalom a fitneszben egyre nagyobb teret követelő eszközben, miután kiderült, használata kapcsolatban állhat étkezési zavarok kialakulásával.

Ha téli túráink során megállunk pihenni, egy korty meleg ital mindig jót tesz szervezetünknek, ugyanakkor a kávé, tea, forró csokoládé szentháromságon kívül léteznek különlegesebb italok is.

Az Ultramaratonisták Nemzetközi Szövetsége (IAU) és a RunRepeat az elmúlt huszonhárom év eredményeit vizsgáló tanulmánya szerint 313 kilométer után a nők jobban teljesítenek a férfiaknál.

Különböző praktikákkal elkerülhetőek a vírusok, amelyek mutálódva sok embert ledöntenek a lábukról szerte a világon. A hagyományos gyógymódok mellett létezik néhány alternatív megoldás.

Szabó-Kopjár Ildikó kétgyermekes édesanya győzött a nők mezőnyében a tavalyi eredmények és pontszámítások alapján, elsősorban kitartással kompenzálta hiányosságait a profik előtt.

Idén nyolc profi csapat részvételével rendezik meg a világ egyik, ha nem a legnépszerűbb kerékpáros alkalmazásának körversenyét, a Tour de Zwiftet. A legkitartóbbak jutalma egy Zwift-csomag.

Három Russell Hobbs-nyereményért folyt a játék azok között, akik olvasták Futóarcok könyvünket, és helyesen válaszoltak meg egy kérdést a friss Spartathlon-győztes karrierjét illetően.

Bár a fantasztikus teljesítményt nyújtó Csécsei Zoltán a 12 órás, a 24 órás és a 100 mérföldes világrekordot is megdöntötte, a csúcskísérlet derekán eszébe jutott, hogy befejezi a futást.

Több mint huszonöt éve rendezik meg ezt a teljesítménytúrát, amely csaknem végig erdei utakon halad, de a szintemelkedés próbára teszi az erőnlétet. Egyéb fontosabb események a 4. hétről!

Csécsei Zoltán indulástól kezdve fantasztikus teljesítményt nyújtva megdöntötte a 12 órás, a 100 mérföldes és a 24 órás futópados futás világrekordját, és úgy érzi, feladta a leckét az utána jövőknek.

A liofilizált, azaz fagyva szárított ételek megőrzik tápanyagtartalmukat és méretüket, viszont a belőlük kivont víznek köszönhetően sokkal könnyebbek lesznek. Az eljárás, ha időben hozzákezdünk, otthon is elvégezhető.

A húsz óra alatt letudott maratoni is lehet csodálatos, de összeállításunkból kiderül, azt is ünnepelték, aki 54 évvel a rajt után ért célba.

Falja a kilométereket a futópadon Csécsei Zoltán, és miközben jó ütemben halad a 24 órás világcsúcs felé, a 12 órás és a 100 mérföldes futópados futás világrekordjait már átadta a múltnak.

Egy versenyt észrevétlenül is meg lehet nyerni, ezt Garami Katalin már tapasztalatból tudja. A sífutóból lett atléta sokszor volt második, majd belekóstolt a triatlonba is, és sosem volt ilyen jó formában, mint manapság.