csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
4 órája

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

A futófrissítés témája már-már misztikus magasságokban jár, ugyanis nincs mindenkinek receptje arra, miként lehet a nyári kánikulában jól és nem mellékesen sokat futni.

Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

Mészáros Tamás 417.436 kilométerrel harmadik lett a balatonfüredi hetvenkét órás világkupán.
Csupasport
2026.06.27. 16:58

Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

A Vasas FC erőnléti edzője, Ferenczi István Blaskó Mihállyal együtt 42:46:52-es idővel teljesítette a 217 kilométeres Hell Race magashegyi futóversenyt Indiában.
Csupasport
2026.06.25. 13:23

Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

Nyeső András 12:15:33-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.24. 16:44

Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

Spisák Emil 12: 41:09-es idővel teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2026.06.23. 14:51

Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

Kovácsné Kalmár Edina 186.096 kilométert megtéve második lett a hölgyek között a balatonfüredi huszonnégy órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.22. 18:44

Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

Váradi Zoltán 282.681 kilométert megtéve győzött a balatonfüredi 48 órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.21. 16:58

Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

Kelemen Anett 404.210 kilométerrel győzött a balatonfüredi 72 órás világkupán a hölgyek között, ráadásul W35-ös korosztályban Európa-csúcsot futott.
Csupasport
2026.06.20. 14:31

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

All Star kosárlabda-mérkőzés, közösségi futás, zumba, csapatsport-bemutatók, vetélkedők és számos egyéb ingyenes program várja az érdeklődőket.
Csupasport
2026.06.19. 13:48

Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

Benke György 134.689 kilométerrel megnyerte a balatonfüredi 12 órás országos bajnokságot.
Csupasport
2026.06.18. 16:44

Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

Fekete Beatrix 9:59:19-es idővel lett második az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.17. 14:44

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Egy 6 órás körözős versenyen Norvégiában megdöntötte Muhari Gábor 14 évvel ezelőtti, 92.613 km-es csúcsát, egyúttal pályarekordot ért el, ami a 2026-os világranglista első helyét is jelenti.
Csupasport
2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Ruzsovics Dorina 05:40:14-es idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 54 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2026.06.13. 08:55

Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

Turós Izabella 129.422 kilométert megtéve győzött a hölgyek között a 12 órás országos bajnokságon.
Csupasport
2026.06.12. 14:58

Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

Bürge Mariann 13:48:23-mas idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.10. 16:04

Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

Csaknem kilencven településen várják a mozogni vágyókat pénteken, a Mozgás Éjszakája célja megmutatni, hogy a sport nem kötelezettség, hanem élmény, közösség és kikapcsolódás.
Csupasport
2026.06.09. 15:11
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

19:58 — Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

20:02 — Trükkök, hogy minél kevesebb súlyt cipeljünk a túrahátizsákban

18:11 — Jön az ország egyik legkülönlegesebb úszóversenye – hatszázan a Dunában

16:44 — Kérdőjelek után pályacsúcsot ért el a kedvenc versenyén

18:05 — Blaskó Mihály örül, hogy barátjával élhette át élete egyik legnagyobb élményét

16:17 — Az ultrafutás új oldalát tapasztalhatta meg Edelényben

04:30 — Több mint négyezren evezték át a Balatont

16:58 — Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

10:56 — Jó hír a bringásoknak: kerékpárosbarát szállásláncolatot hoztak létre a balatoni régióban

13:23 — Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

16:44 — Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

14:51 — Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

18:44 — Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

16:58 — Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

14:31 — Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

13:48 — „Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

16:44 — Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

14:44 — Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

17:48 — Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

11:13 — Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

Csupasport
2021.05.23. 09:40

A zuhanás élménye: kötélugrás testközelből

A szabadesés élményének átéléshez nem feltétlenül kell ejtőernyővel a hátunkon kiugrani egy repülőből, az „átlagembereknek” ott a bungee jumping.
Csupasport
2021.05.22. 18:21

Óránként négy mérföld, két és fél napon át

Szombaton kezdte, kedden fejezte be az Észak-Írországban rendezett versenyt a 38 éves Keith Russel, aki 63 egymást követő órában tett meg több mint négy mérföldet, egészen pontosan 6.7 km-t.
Csupasport
2021.05.22. 15:49

Luxusmedence 300 méterrel a város felett

Megnyílt Dubaiban a világ legmagasabban fekvő szabadtéri medencéje, apró szépséghiba, hogy borsos árat kell megfizetnie annak, aki a varázslatos panorámát élvezve úszkálna a szállodakomplexum tetején.
Csupasport
2021.05.22. 10:18

Posztolás helyett itt a felkészülés ideje

Hazánk egyik legkiválóbb ultrafutója, Csécsei Zoltán csendben dolgozik, hogy minél jobb állapotban legyen idei első versenyén, és igyekszik anyagi tartalékot is felhalmozni – eközben tanítványai szállítják a jobbnál jobb eredményeket.
Csupasport
2021.05.21. 21:53

A Mátrában rendezik a júniusi túlélőtúrát

A június 25–27. közötti napokat kell szabaddá tennie annak, aki az év első túlélőtúráján szeretne részt venni. A helyszín az egy évvel korábbihoz hasonlóan ezúttal is a Mátra lesz.
Csupasport
2021.05.21. 15:45

Fussunk, táplálkozzunk egészségesen!

MacPherson Éva táplálkozási tanácsadó elmondta, a hobbifutóknak is rengeteg területre kell figyelniük az egészségük megőrzése érdekében – kérdésünkre három fontos dolgot emelt ki.
Csupasport
2021.05.21. 10:31

A jó futás titka: kóla, ropi, gumicukor

Élete első országos bajnokságán, a Balatonfüreden rendezett 50 mérföldes ob-n rögtön második lett az 1991-es születésű Mórocza Andrea, aki nem tartja magát futónak, ám a sportág fontos és nagy szerepet játszik az életében.
Csupasport
2021.05.20. 18:40

Felesleges tartani a Börzsöny ragadozóitól

A kameracsapdával lefotózott medve még mindig Magyarországon tartózkodhat, de sem tőle, sem a kis egyedszámban előforduló farkasoktól és hiúzoktól sem kell félni, annyira csekély a találkozás valószínűsége.
Csupasport
2021.05.20. 14:33

Az ezerarcú fóti Somlyó-hegy

A Duna-Ipoly Nemzeti Park Gödöllői-dombság peremén elhelyezkedő, megannyi természeti kincset rejtő, három és fél kilométer hosszú tanösvénye remek kirándulási lehetőséget nyújt minden korosztálynak.
Csupasport
2021.05.20. 09:50

BLOGRA FUTOTTUNK Amikor a TRX csodát tesz

A TRX futásra és a közérzetre gyakorolt jótékony hatásáról írt bolgszörfösünk, gyűjtéséből kiderül az is, hogy egyre többen vágnak neki az érdekesebbnél érdekesebb (és hosszabb) teljesítéseknek, főleg terepen.
Csupasport
2021.05.19. 19:18

Csere Gáspár rövidebb távokra váltott

Elhúzódó vírusos betegsége miatt felborult az olimpikon maratonista tavaszi edzésterve, ezért inkább a neki szokatlan öt vagy tíz kilométeres távokon lendülne ismét formába.
Csupasport
2021.05.19. 16:02

Fedezzük fel a hazai kerékpárutakat!

Elsősorban az Aktív Magyarország programnak köszönhetően megszaporodtak az egyéb hasznos bringás infrastrukturális fejlesztések, s egyre szélesebb körben kiépül a kerékpárosbarát rendszer.
Csupasport
2021.05.19. 11:12

A gyerekkori szabadság sportága

Máté Áronnak, a parkour kiemelkedő magyar alakjának is a legrosszabbkor jött a koronavírus-járvány, a világbajnokság elmaradt, de a terme újra megnyílhatott,
Csupasport
2021.05.18. 19:20

Mr. Olympia-győzelmek felemás bicepsszel

Dorian Yates, korábbi hatszoros Mr. Olympia-győztes egyik bicepsze egy sérülés miatt soha többé nem jött teljesen rendbe, ennek ellenére hat éven keresztül verhetetlennek bizonyult.
Csupasport
2021.05.18. 16:00

Új táv a Szénás Körön

A korlátozásokat betartva, de ismét megrendezik a Szénás Kör születésnapját. Perl Gergő főszervező arról is beszélt, hogy a megújulás jegyében egy rövidebb, 16 kilométeres távot is kiírtak.
Csupasport
2021.05.18. 11:40

Medvékre utaló jelek az erdőben

Fényképpel sikerült bizonyítani, hogy a Börzsönyben medve jár. Megnéztük, kirándulásaink alatt milyen jelek alapján gyanakodhatunk, hogy a környéken az erdők csúcsragadozója is megfordul.

237

/

530