Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

3 órája

Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

Váradi Zoltán 282.681 kilométert megtéve győzött a balatonfüredi 48 órás Európa-kupán.

Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

Kelemen Anett 404.210 kilométerrel győzött a balatonfüredi 72 órás világkupán a hölgyek között, ráadásul W35-ös korosztályban Európa-csúcsot futott.

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

All Star kosárlabda-mérkőzés, közösségi futás, zumba, csapatsport-bemutatók, vetélkedők és számos egyéb ingyenes program várja az érdeklődőket.

Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

Benke György 134.689 kilométerrel megnyerte a balatonfüredi 12 órás országos bajnokságot.

Futás

Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

Az elmúlt hétvégén sporttörténelmi pillanat jött el a hazai ultrafutásban, ugyanis megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület, melynek elnöke Pósa Tibor lett.

Bronzérmet szerzett, mégsem elégedett Kelemen Anett

162 kilométert megtéve harmadik lett a szlovákiai huszonnégy órás versenyen.

Korosztályos magyar győzelmek és világcsúcsok a 48 órás vb-n

Nemes László és Maráz Zsuzsanna is világcsúccsal nyert a korosztályában az olaszországi GOMU negyvennyolc órás világbajnokságon.

Jóború László jobb időeredményre számított a privát Ultrabalatonon

Jóború László 28 óra 50 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.

Nincs még jó formában, de így is megnyerte az ötven kilométeres versenyt

Kőhidi Csilla 4:44:35-ös idővel győzött a nők között a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Felmérte a pályát, majd aranyéremmel távozott a Gánt Trailről

Schmidt Norbert 3:48:56-os idővel győzött a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Túrázás

Miként váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Hamarosan itt az idő, hangolódjunk a Kinizsi Százasra!

Május 30-án rajtol Magyarország legrégebbi és legpatinásabb teljesítménytúrája, a célegyenesbe fordulva érdemes terveket készíteni, hogyan tudjuk sikerrel teljesíteni.

Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

A túrázás és nordic walking két különböző sporttevékenység, így a felszerelések is eltérnek.

Így vágjunk neki a magashegyi túrázásnak

Új felszerelésre lesz szükségünk, ha magashegyi környezetbe merészkedünk, egyáltalán nem elég az átlagos túraszett.

Fitnesz

Bemutatták a legfittebb magyarról, Horváth Lauráról szóló dokumentumfilmet

A Together We Rise című Red Bull globál alkotás betekintést nyújt a kulisszák mögé, megörökítve azokat az embereket, szemléletmódot és pillanatokat, amelyek a 29 éves sportoló pályafutását formálták.

Erősítő gyakorlatok a szabadban

Jó időben a kardiótréningek mellett erősítő gyakorlatokat is végezhetünk a parkban, de csak megfontoltan.

Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

Lehoczkyné Fawal Margit az 52 kg-os súlycsoportban 22.5 kg-mal túlszárnyalta az eddigi magyar csúcsot, ezzel dobogóra állhatott Máltán.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Vízi sportok

50 nap a rajtig: több mint 10 ezren neveztek már az idei Balaton-átúszásra

Július 18-án rendezik meg Európa legnagyobb nyílt vízi úszóeseményét. Még lehet rá nevezni, de lassan kikerülhet a „telt ház” tábla.

Törőcsik Zsófia a május végén kezdődő budapesti vb-n is mindent belead

A szabadtüdős búvársport Magyarországra figyel: május 31. és június 6. között a Duna Aréna ad otthont a 36. AIDA medencés szabadtüdős búvár-világbajnokságnak.

A férfiak a 11., a nők a 15. helyen zárták a víz alatti hoki klubcsapatainak Eb-jét

Az eseményre 20 férfi és 17 női csapat érkezett.

Spartan

Izgalmas verseny után aranyéremmel kezdte a Spartan-idényt

Kívés Bendegúz a miskolci spartanon első helyen végzett superben az elit kategóriában.

Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

Borza Helga a spartanon előbb superen összetett női első helyet szerzett elitben, majd sprintben abszolútban harmadik, korosztályban első lett.

Megígérte a kislányának, haza is vitte a háromszöget

Borza Helga 2 óra 11 perc alatt teljesítette a 21 kilométeres Smolenice Spartan Trailt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.

Életmód

Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

Az alkoholfogyasztás a szervezetre és a sportteljesítményre gyakorolt hatásáról számos állítást látott már napvilágot, ezért igyekszünk tiszta vizet önteni a pohárba.

Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

Június 12-én az Aktív Magyarország központ támogatásával rendezik meg a Mozgás Éjszakáját, Magyarország legnagyobb ingyenes szabadidősport-eseményét.

Magyar éremeső a fudokan karatésok Európa-bajnokságán

Ötvenkét éremmel, közte 17 arannyal zárták szereplésüket a magyar fudokan karatésok a Sepsiszentgyörgyön rendezett Eb-n.

Hegymászás

Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

Extrém sportok

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

14 országból 150 induló vett részt a Banked Bakony snowboardversenyen

Kerékpározás

Megválasztották az év kerékpárútjait

Tippek a megfelelő bringás gyerekülés kiválasztásához

Síelés

Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Egy 6 órás körözős versenyen Norvégiában megdöntötte Muhari Gábor 14 évvel ezelőtti, 92.613 km-es csúcsát, egyúttal pályarekordot ért el, ami a 2026-os világranglista első helyét is jelenti.

2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Ruzsovics Dorina 05:40:14-es idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 54 kilométeres távján a hölgyek között.

2026.06.13. 08:55

Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

Turós Izabella 129.422 kilométert megtéve győzött a hölgyek között a 12 órás országos bajnokságon.

2026.06.12. 14:58

Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

Bürge Mariann 13:48:23-mas idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.

2026.06.10. 16:04

Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

Csaknem kilencven településen várják a mozogni vágyókat pénteken, a Mozgás Éjszakája célja megmutatni, hogy a sport nem kötelezettség, hanem élmény, közösség és kikapcsolódás.

2026.06.09. 15:11

Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

Murányi Gábor 8:23:03-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.

2026.06.07. 07:57

Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

Hercsel Adél 3:49:02-es idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary maratoni távján.

2026.06.06. 15:58

Mindhárom célját elérte, boldogan távozott az UTH-ról

Borza Helga 2:59:55-ös idővel második lett a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 30 kilométeres távján.

2026.06.05. 14:58

A hatalmas hóvihar sem akadályozta meg a győzelmét a Transylvanián

Fazakas Bíborka 12:37:59-es idővel győzött a hölgyek között a Transylvania nyolcvan kilométeres távján.

2026.06.03. 14:10

Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

Ujvári Izabella ezüstérmet nyert a mexikói Acapulcóban zajló ötödik footgolf-világbajnokságon, Kuchta Dóra hetedik lett.

2026.06.02. 10:47

Bódis Tamás megdöntötte a 100 kilométeres futás magyar csúcsát

Több mint 11 perccel javította meg Bogár János 1999 óta fennállt 6:31:35 órás rekordját.

2026.06.01. 11:05

Bejött a lassúbb taktika – aranyérem lett a jutalma

Keller Sándor a közelmúltban 45 kört, azaz 301 770 kilométert tett meg az esztergomi backyardon, ezzel az első helyen végzett.

2026.05.27. 14:58

Sokszor elesett, mégis győzött az érzelmes jótékonysági versenyen

Benke György 5:33:40-es idővel nyert a 66 kilométeres „Másodszor is célba érünk” – jótékonysági futás a koraszülöttekért versenyen.

2026.05.26. 15:33

Borza Helga számára az olaszországi bronzérem felér egy arannyal

Borza Helga harmadik lett az olaszországi Ortéban rendezett spartanon elitben beast távon.

2026.05.25. 17:07

Új edzővel, és jó taktikával nyerte meg a Vértes Terep Maratont

Bürge Mariann 4:34:57-es idővel teljesítette a Vértes Terep Maraton 50 kilométeres távját, ezzel első lett a hölgyek között.

2026.05.23. 10:07

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

16:58 — Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

14:31 — Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

13:48 — „Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

16:44 — Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

14:44 — Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

17:48 — Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

11:13 — Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

20:27 — Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

08:55 — Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

14:58 — Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

15:26 — Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

16:04 — Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

15:11 — Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

11:25 — Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

07:57 — Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

15:58 — Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

14:58 — Mindhárom célját elérte, boldogan távozott az UTH-ról

14:40 — Megválasztották az év kerékpárútjait

14:10 — A hatalmas hóvihar sem akadályozta meg a győzelmét a Transylvanián

10:47 — Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Belső utazás, sakkjátszma, versenyló legyőzése – Rakonczay Gábor tíznapos sikere

Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

2021.12.28. 14:30

Filléres trükkök, hogy biztonságosan és élvezettel bringázhassunk a téli hidegben

Ez volt 2021: válogatás legolvasottabb cikkeinkből. Nem feltétlenül szükséges súlyos ezreket költenünk téli kerékpáros-felszerelésekre.

2021.12.28. 11:24

Varázslatos téli élmények Karintiában, az Alpok vonulatainak déli oldalán

Közel Magyarországhoz, rengeteg lehetőség csábítja az üdülni vágyókat – összefoglaltuk, miért javasoljuk Karintiát téli kirándulásra.

2021.12.27. 17:26

Az osztrák Grand Canyon és más elképesztően szép kirándulóhelyek

Ez volt 2021: válogatás legolvasottabb cikkeinkből. Íme öt különleges ausztriai túrahelyszín, amelyért Magyarországról is érdemes lesz útra kelni.

2021.12.27. 14:33

Sikeres év áll a magyar kerékpársport mögött, íme a legjobb pillanatok

Öt bringás, aki dicsőséget és hírnevet hozott az országnak 2021-ben. Idézzük fel legemlékezetesebb versenyeiket.

2021.12.27. 11:15

Heti aktuális: már a hetedik Évszámfutást rendezik meg az újév első napján

Hagyományos januári közösségi futás, ezúttal természetesen a táv nyomvonala a 2022-es számot jeleníti meg.

2021.12.26. 17:42

Salazar sztáredző volt, de úgy néz ki, soha többé nem dolgozhat trénerként

A 63 éves botrányhős, Alberto Salazar eltiltásával szemben benyújtott fellebbezését elutasította az amerikai SafeSport nevű szervezet, így vége a karrierjének.

2021.12.26. 13:52

Legyőzte súlyos betegségét és az elhízást, kórház helyett a futást választotta

Ez volt 2021: válogatás legolvasottabb cikkeinkből. Futókezdés vászoncipőben: Boross Viktor egy vesével is sikeresen vette fel a harcot a leukémia ellen.

2021.12.25. 17:09

Maráz Zsuzsa készíti fel a Korinthoszra, a hegyi szakasz már ismerős lesz neki

Lovas Brigitta fél éve Maráz Zsuzsával együtt dolgozik, és már gőzerővel készülnek a jövő évi Korinthosz 80-ra.

2021.12.25. 14:04

Az oroszok annyira kemények, hogy néha fürdőruhában síelnek Szibériában

Az egyik legnépszerűbb szibériai síterepen a szezonzáró fesztivál utolsó napján a résztvevők meglehetősen alulöltözve csúsztak még egyet.

2021.12.25. 10:30

A rengeteg edzésnek óriási ára volt, lerokkant a nyolcszoros Mr. Olympia

Ez volt 2021: válogatás legolvasottabb cikkeinkből. Ronnie Coleman 1998 és 2005 között birtokolta a profi testépítők trónját, ám a rengeteg edzés és megpróbáltatás az egészségébe került.

2021.12.24. 11:20

Táncosnő a táplálkozástudomány mestere

Ez volt 2021: válogatás legolvasottabb cikkeinkből. Zsigovits Angelika élete szorosan összefonódik az egészséges étkezéssel és a rendszeres testmozgással, sőt mindkét területen rendszeresen segítséget nyújt az emberek életmódváltásához.

2021.12.24. 07:58

Az olimpiai bajnok amerikai „elvinné a hegyeket” az emberekhez

A mindenkinek elérhető és megfizethető síeléshez adja arcát és tudását Bode Miller, aktívan tesz a fedett síarénák építéséért.

2021.12.23. 20:11

A villamosszerviz mellett több trail Gyurcsó Csaba célkeresztjében

Munka mellett nem volt könnyű az Országos Kéktúra 1170 kilométeres szakaszának teljesítése. A terepfutónak nagy céljai vannak 2022-re, ezekről mesélt.

2021.12.23. 15:02

Síoktatás Magyarországon: szakértelem van, hely nincs

A koronavírus-járvány miatt számos sítábor elmaradt, illetve a külföldre utazás is nehézségekbe ütközött.

2021.12.23. 08:46

BLOGRA FUTOTTUNK Szépen belefutottunk a karácsonyba

Már ünnepi a hangulat a futós blogvilágban, nem véletlen, hogy fókuszba kerültek az ajándékba adható cuccok, kütyük, de azért versenybeszámolókból, edzői tanácsokból sincs hiány a virtuális térben.

2021.12.22. 20:46

Tíz nélkülözhetetlen sífelszerelés a téli szezonra kezdőknek

Nézzük, mely termékeket érdemes beszerezni még azelőtt, hogy egy életre elköteleznénk magunkat a sísport mellett.