csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
8 órája

Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.
Csupasport
2026.10.13. 16:27

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.
Csupasport
2026.10.12. 11:06

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.
Atlétika
2026.10.11. 13:00

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.
Csupasport
2026.10.11. 12:44

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.10. 08:15

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Pendl-Márovics Anna 02:02:30-as idővel győzött a Sümeg Trial 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.09. 08:05

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Hadi Attila 28:51:42 órás idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.08. 14:44

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Császár-Szabó Veronika 27:44:50 órás idővel a hölgyek között negyedik lett a 246 kilométeres Spartathlonon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.07. 21:03

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.
Csupasport
2026.10.07. 10:12

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.
Csupasport
2026.10.06. 14:43

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.03. 16:01

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.02. 09:35

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Vachtler Ferenc 25:30:18-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel a harmadik legjobb magyar eredményt érte el az idei versenyen.
Csupasport
2026.10.01. 14:44

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spisák Emil 28:10:13-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.09.30. 08:17

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Vasárnap este tartották meg a hivatalos eredményhirdetést, hétfőn pedig már alsógatyás futást rendeztek Szpártiban.
Csupasport
2026.09.28. 12:48
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

13:24 — Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

18:13 — Hajmeresztő túra: létrával a 700 méter mély szakadék felett

16:44 — Borza Helga ismét kiemelkedően teljesített a legjobbak között

16:44 — A nagy meleg ellenére stabilan futott a száz kilométeres világbajnokságon

11:15 — Szilágyi Gyula mesterhármasa: Kazinczy200, Mátra 115 és Vadrózsa

13:09 — Szabó Sándor kiemelkedő GTWS-szereplésével Golden Ticketet nyert 2027-re

09:31 — Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

17:06 — A meleg átírta a terveit a száz kilométeres világbajnokságon

19:12 — Fejlámpa, esőkabát, napszemüveg – kötelező kellékek az őszi túrákhoz

11:59 — Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

09:16 — Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

12:03 — Az Év sportolója

16:44 — Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

16:44 — Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

21:22 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

17:41 — Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

14:44 — Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

10:59 — A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

Csupasport
2022.07.23. 20:05

Lubics Szilvia „húzta be” a célba a 18 éves futót Balatonlellén

A koronavírus-járvány alatt váltott a vívásról Mészáros Regina, aki saját példájával biztatja futásra a tizenéves korosztályt.
Csupasport
2022.07.23. 15:10

Sikeres újraélesztés, Vas és Barabás sikere a Balaton-átúszáson – képgaléria

Sosem indultak ennyien az eseményen, csaknem 12 ezren ugrottak a tóba, hogy teljesítsék az 5.2 vagy 2.6 km-s távot.
Csupasport
2022.07.23. 10:06

A guggolás az egyik leghasznosabb edzésforma és a legjobb fenékformáló

Növeli az izomtömeget, zsírégető hatása van, ráadásul megerősíti a hát- és hasizmokat is.
Csupasport
2022.07.22. 19:40

A hajóskapitány is figyeli őket – csoportos edzések a mohácsi napozóstégen

Linder Ildikó sportedző már ötödik éve mozgatja meg a mohácsi lakosokat és az idelátogatókat a csodás, dunai panorámás helyszínen.
Csupasport
2022.07.22. 16:09

Budapesttől Pannonhalmáig tart a V4 magyar szakasza szombaton

A 150 kilométeres útvonalon többek között Telkit, Zsámbékot, Bicskét, Csákvárt, Bodajkot, Csetényt, Zircet és Ravazdot is érinti a mezőny.
Csupasport
2022.07.22. 11:37

Valter Attila motorossal ütközött Olaszországban, nincs súlyos sérülése

„Végig magamnál voltam, és utólag visszagondolva nem tudom, mit tehettem volna másképp.”
Csupasport
2022.07.22. 09:20

Majd' hatezer méteres, megmászatlan csúcsra jutott fel a hegymászó-válogatott

A négy alpinista, Ágoston Viktor, Kerekes Bence, Nagy Márton és Szász László a világon elsőként jutott fel a pakisztáni Bondit Peakre.
Csupasport
2022.07.21. 20:01

Magát is meglepte a pályacsúccsal az Ultra Lupa-tó férfi győztese

Mátyás Bence 08:52:56-os idővel lett első az Ultra Lupa-tó 109 kilométeres távján, pedig a verseny során gyomorproblémával is küzdött.
Csupasport
2022.07.21. 16:22

Még a hidegfront érkezése előtt megrendezik szombaton a Balaton-átúszást

Betelt a tizenkétezer fős létszámlimit, az ország 1073 településéről érkeznek a résztvevők, hogy átússzák a Balatont a hétvégén. Az eseményen a teljes nyílt vízi úszóválogatott is részt vesz.
Csupasport
2022.07.21. 13:03

A világ „legizmosabb” hegymenetei

Hegynek felfelé bringázni különös és egyben embert próbáló élmény, de sokak szerint megéri. A földkerekség legnépszerűbb és legkegyetlenebb hegymeneteiből válogattunk néhányat.
Csupasport
2022.07.20. 17:41

Először nyert ultraversenyt, már a Spartathlon is a célkeresztjében

Balázsiné Boros Linda előre megfontolt versenyzéssel nyerte meg az Ultra Lupa-tó 109 kilométeres távját.
Csupasport
2022.07.20. 12:21

A Tour de France francia közönségkedvence farmot gardíroz, kecskéket nevel

Thibaut Pinot a bringán kívül is magas fordulatszámon éli az életét.
Csupasport
2022.07.20. 08:48

Rajt-cél győzelmet aratott Tatán a Hawaiira készülő magyar versenyző

Szilágyi Péter csúcsformába lendült a hosszútávú magyar bajnokság és a vb előtt.
Csupasport
2022.07.19. 19:13

Cseke Lilla és a legnagyobb áldozatok: hogy ne legyen bűntudat…

Az Ultrabalaton női győztese összefoglalja, ami majdnem minden futót érint: miért is lehet könnyen elhanyagolni a családot, a barátokat.
Csupasport
2022.07.19. 16:27

Elképesztő kerékpáros sebességrekordok sivatagban, sípályán és edzőteremben

A legelvetemültebb bringások gyorsabban száguldoznak, mint egy gyorshajtó személyautós, és megdöbbentő csúcsokat ostromolnak.
Csupasport
2022.07.19. 11:59

Néhány perc hulahoppkarikázás fogyást és feszes hasat eredményez

Napi öt-tíz perc gyakorlással látványos az eredmény; javítja a keringést, és megerősíti a gerinc melletti izmokat.

162

/

538