csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
7 órája

Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.
Csupasport
2026.10.13. 16:27

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.
Csupasport
2026.10.12. 11:06

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.
Atlétika
2026.10.11. 13:00

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.
Csupasport
2026.10.11. 12:44

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.10. 08:15

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Pendl-Márovics Anna 02:02:30-as idővel győzött a Sümeg Trial 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.09. 08:05

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Hadi Attila 28:51:42 órás idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.08. 14:44

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Császár-Szabó Veronika 27:44:50 órás idővel a hölgyek között negyedik lett a 246 kilométeres Spartathlonon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.07. 21:03

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.
Csupasport
2026.10.07. 10:12

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.
Csupasport
2026.10.06. 14:43

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.03. 16:01

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.02. 09:35

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Vachtler Ferenc 25:30:18-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel a harmadik legjobb magyar eredményt érte el az idei versenyen.
Csupasport
2026.10.01. 14:44

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spisák Emil 28:10:13-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.09.30. 08:17

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Vasárnap este tartották meg a hivatalos eredményhirdetést, hétfőn pedig már alsógatyás futást rendeztek Szpártiban.
Csupasport
2026.09.28. 12:48
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

13:24 — Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

18:13 — Hajmeresztő túra: létrával a 700 méter mély szakadék felett

16:44 — Borza Helga ismét kiemelkedően teljesített a legjobbak között

16:44 — A nagy meleg ellenére stabilan futott a száz kilométeres világbajnokságon

11:15 — Szilágyi Gyula mesterhármasa: Kazinczy200, Mátra 115 és Vadrózsa

13:09 — Szabó Sándor kiemelkedő GTWS-szereplésével Golden Ticketet nyert 2027-re

09:31 — Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

17:06 — A meleg átírta a terveit a száz kilométeres világbajnokságon

19:12 — Fejlámpa, esőkabát, napszemüveg – kötelező kellékek az őszi túrákhoz

11:59 — Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

09:16 — Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

12:03 — Az Év sportolója

16:44 — Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

16:44 — Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

21:22 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

17:41 — Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

14:44 — Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

10:59 — A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

Csupasport
2022.07.18. 17:59

Nem hitte volna, hogy valaha futócipőre cseréli a bokszkesztyűt

Vasas Levente négyszer teljesítette egyéniben az Ultrabalatont, kétszer a spanyol Transgrancanaria 126 kilométeres terepversenyét.
Csupasport
2022.07.18. 14:41

Buta fitneszlibának tartják, pedig szorgalmával formálta tökéletessé a testét

Sommer Ray egy coloradói hölgy 26.5 millió Instagram-követővel, aki elutasítja a mesterséges beavatkozásokat.
Csupasport
2022.07.18. 11:46

Heti aktuális: A 40. Balaton-átúszás jön Révfülöp és Balatonboglár között

A klasszikus, 5.2 kilométeres táv mellett a tavalyelőtt bevezetett 2.6 kilométeres féltávot is lehet teljesíteni.
Csupasport
2022.07.17. 20:08

Tamirat Tola szerezte meg a maratoni táv világbajnoki címét

Kettős etióp sikerrel, és világbajnokságon futott legjobb idővel zárult a eugene-i verseny, a dobogó harmadik fokára a belga Bashir Abdi állhatott fel.
Csupasport
2022.07.17. 16:48

Kilian Jornet rekordot döntött és kőtömböt csókolt a Hardrock 100-on

Kilian Jornet és Courtney Dauwalter révén a menetirány szerinti és az összesített rekord is megdőlt a kemény verseny hírében álló Hardrock 100-on az Egyesült Államokban.
Csupasport
2022.07.17. 10:10

A zöld csodaétel, amely Cristiano Ronaldót és Lionel Messit is formában tartja

A spanyol sportlapok szerint a legnagyobb sztárok is rendszeresen fogyasztanak algát, ami egyre népszerűbb tápanyagforrás a futballisták körében.
Csupasport
2022.07.16. 18:01

A 77 éves versenyigazgató is lefutotta a Badwatert, amelyen női csúcs született

Isikava Dzsosihiko másodszor győzött, Bob Becker versenyigazgató közel a nyolcvanhoz is fitt, Ashley Paulson pedig csúcsot döntött.
Csupasport
2022.07.16. 15:33

Jeges fürdővel és spárgával készült Natalie Portman a legújabb Marvel-mozira

A színésznő az étkezésére és az életmódjára is figyelt, hogy megfelelő formába hozza magát a Thor: Szerelem és mennydörgés című film forgatására.
Csupasport
2022.07.16. 11:53

Őrült downhillbringázás az egykori drogbáró birodalmának utcáin, lépcsőin

Sam Pilgrim és Nicholi Rogatkin látványos bemutatót tartott Kolumbia második legnépesebb városában, Medellínben.
Csupasport
2022.07.15. 20:27

A bottal futók sem akadályozhatták meg az Ultradolomites teljesítését

Borza Helga harmadszor vett részt a népszerű olasz versenyen a Dolomitokban, és először teljesítette a 80 kilométeres távot.
Csupasport
2022.07.15. 16:22

Ha betegek vagyunk, ne sportoljunk

Csak nagyon enyhe tüneteket tapasztalva lehet betegen sportolni, de torokfájásnál, láznál felejtsük el a mozgást – minél tudatosabbak és fegyelmezettebbek vagyunk, annál hamarabb kezdhetünk el újra edzeni.
Csupasport
2022.07.15. 10:34

Felejtsük el a divatdiétákat, a tartós fogyáshoz váltsunk életmódot!

A gyors és könnyed fogyást ígérő diéták hatalmas hátulütője a jojó-effektus. Nagy Nóra Zsófia dietetikus elárulja, mit tehetünk helyettük.
Csupasport
2022.07.14. 20:20

A harcművészet után terepen remekel a Szolgálati Agarak futója

Gergely Petra a hosszú távú terepfutásokat kedveli, legutóbb a Hello Pilis Trail L-távján gyomorvírussal küzdve végzett a második helyen.
Csupasport
2022.07.14. 17:02

Alig egy hetük maradt felkészülni a Balaton-átúszás résztvevőinek

Július 23-án rajtol a 40. Lidl Balaton-átúszás. A szervezők idén is több ezer indulót várnak a klasszikus 5.2 km-es távon és a 2.6 km-es fél távon.
Csupasport
2022.07.14. 12:36

Nincs hatékony sportolás elég alvás nélkül

Sok sportoló nem is tudja, hogy az alvás mennyire fontos a jobb teljesítmény elérésében. Aki kialvatlan, az nem csupán álmos, hanem számos káros folyamat indul el a szervezetében.
Csupasport
2022.07.13. 18:49

Felismerhetetlen az egykori csinos és sikeres, szőke testépítő

A kilencvenes évek egyik legsikeresebb testépítője lehetett volna Denise Rutkowski, de első sikere után eltűnt a nyilvánosság elől.

163

/

538