csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
19 órája

Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.
Csupasport
2026.10.13. 16:27

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.
Csupasport
2026.10.12. 11:06

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.
Atlétika
2026.10.11. 13:00

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.
Csupasport
2026.10.11. 12:44

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.10. 08:15

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Pendl-Márovics Anna 02:02:30-as idővel győzött a Sümeg Trial 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.09. 08:05

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Hadi Attila 28:51:42 órás idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.08. 14:44

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Császár-Szabó Veronika 27:44:50 órás idővel a hölgyek között negyedik lett a 246 kilométeres Spartathlonon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.07. 21:03

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.
Csupasport
2026.10.07. 10:12

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.
Csupasport
2026.10.06. 14:43

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.03. 16:01

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.02. 09:35

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Vachtler Ferenc 25:30:18-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel a harmadik legjobb magyar eredményt érte el az idei versenyen.
Csupasport
2026.10.01. 14:44

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spisák Emil 28:10:13-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.09.30. 08:17

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Vasárnap este tartották meg a hivatalos eredményhirdetést, hétfőn pedig már alsógatyás futást rendeztek Szpártiban.
Csupasport
2026.09.28. 12:48
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

13:24 — Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

18:13 — Hajmeresztő túra: létrával a 700 méter mély szakadék felett

16:44 — Borza Helga ismét kiemelkedően teljesített a legjobbak között

16:44 — A nagy meleg ellenére stabilan futott a száz kilométeres világbajnokságon

11:15 — Szilágyi Gyula mesterhármasa: Kazinczy200, Mátra 115 és Vadrózsa

13:09 — Szabó Sándor kiemelkedő GTWS-szereplésével Golden Ticketet nyert 2027-re

09:31 — Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

17:06 — A meleg átírta a terveit a száz kilométeres világbajnokságon

19:12 — Fejlámpa, esőkabát, napszemüveg – kötelező kellékek az őszi túrákhoz

11:59 — Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

09:16 — Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

12:03 — Az Év sportolója

16:44 — Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

16:44 — Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

21:22 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

17:41 — Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

14:44 — Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

10:59 — A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

Csupasport
2022.09.10. 14:46

Borzalmas szagok terjengenek, és rengeteg a szemét a K2-n

Kellemetlen problémára hívta fel a figyelmet Nirmal Purja: a világ második legmagasabb hegycsúcsán, a K2-n egyre több a szemét, ami a mászók egészségét is veszélyezteti.
Csupasport
2022.09.10. 09:47

A nyakig saras délutánok varázsa: jó bemelegítés volt a Vadrózsa a Spartathlonra

A csaknem 160 kilométeres teljesítménytúrát pályacsúccsal lefutó Gáspár Péter elmondta Cseke Lillának, miért is nem jó ellenőrzőpontot kihagyni.
Csupasport
2022.09.09. 18:29

Az összes UTH-n ott volt, idén harmadszor vett részt a 112 kilométeres távon

Pistyur-Kocsis Ágnes az első maratonija után a lépcsőn is alig tudott lemenni, azóta messzire jutott.
Csupasport
2022.09.09. 14:20

Amerika kapitány BMX-en – a Guinness-rekorder kaszkadőrként is népszerű

Mike Escamilla nemcsak fesztiválokon fitogtatja a tudását, hanem a filmvásznon is.
Csupasport
2022.09.09. 09:37

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség az avokádóról

Legyen zöldség vagy gyümölcs, többféleképpen is fogyasztható az izgalmas karakterű finomság.
Csupasport
2022.09.08. 18:50

Olykor heti kétszáz kilométer futással készül a nagy kihívásra Ferenczi István

Az NB I-es paksi futballcsapat erőnléti edzője nehezen egyezteti össze munkájával az ultrafutást, de megoldja.
Csupasport
2022.09.08. 14:40

Vár a szőlőhegy és a belváros – jópofa futások Borsodban októberben

Tokaj szomszédságában a lugasok között, Miskolcon az utcákon róhatják a kilométereket.
Csupasport
2022.09.08. 10:08

Blogra futottunk: A futóedzéseket mindenki tolerálja

Blogszörfösünket az sem tántoríthatja el a futástól, ha a rengeteg munka megpróbálja maga alá temetni – van, amiből nem engedhet az ember.
Csupasport
2022.09.07. 20:17

A világ nyolc legveszélyesebb túraútvonala

Lehetünk bármennyire tapasztalt túrázók, bőven találhatunk olyan kihívásokat, amelyek teljesítése életveszélyes – a kínai fapallóktól egészen Dél-Afrika meredek hegyoldalaiig.
Csupasport
2022.09.07. 15:09

Százévesen kezdett el futni, és azóta abba sem hagyja

Az Egyesült Államokban már kisebbfajta kultusza lett a futók között Julia Hawkinsnak, hiszen a louisianai dédnagymama idős kora dacára aktívan sportol.
Csupasport
2022.09.07. 13:26

Mennyi az ideális testsúlyod? A testtömegindex elárulja

Egészségünkért leginkább aktív testmozgással, tudatos életvitellel tehetünk a legtöbbet. Több jelenkori kutatás szerint összefüggés mutatható ki az általános egészségügyi állapotunk és a testsúlyunk között.
Csupasport
2022.09.07. 10:01

A futópadról a Dolomitokba jutott, de az Ultrabalaton után visszavesz a tempóból

Az egészséges életmód miatt futni kezdő Lapis Zoltán idén harmadszor tért vissza a Dolomitokba, ezúttal a Lavaredo Ultra Trail leghosszabb, 120 kilométeres távját teljesítette.
Csupasport
2022.09.06. 20:21

A korábbi modell az edzőtermek világában találta meg a helyét

Sági Lola megfordult a divatszakmában, kommunikáció szakra járt, mégis személyi edzőként élvezi leginkább a munkáját. Mindenre figyelt, mindenből tanult és összegzett.
Csupasport
2022.09.06. 13:53

Így lehet fittnek maradni az irodai munka mellett

Ha íróasztal melletti munkát végzünk, nehéz fittnek maradni úgy, hogy szinte nyolc órát folyamatosan ülünk, és alig kelünk fel a székről.
Csupasport
2022.09.06. 08:29

Minden futónak jut egy vár a zempléni Panoráma Trailen

Lélegzetelállító tájakon visz át a Boldogkő várától Regécen át Füzérre vezető zempléni Panoráma Trail futóverseny, amelynek a befutóérme is csodálatos.
Csupasport
2022.09.05. 20:53

A testépítés hőskorának legnagyobb sztárjai

Duzzadó izmok, sokszor irreális méretek – manapság sokan ezzel azonosítják a profi testépítőket. Éppen ezért érdemes visszatekinteni, milyen volt régen, hetven-száz évvel ezelőtt a testépítés.

153

/

538