Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

22 órája

Tóth János nagy napja: Szerencsés győzelmet aratott a Szuflán

Tóth János 3:57:11-es idővel győzött a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.

Szeptember első vasárnapján kerül sor a Családi Mozgásfesztiválra

A Magyar Szabadidősport-szövetség szervezésében a Puskás Arénánál közel 90 mozgásformát lehet megismerni.

Indul a harmadik 21 napos kihívás – várják a futókörök jelentkezését

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) közzétette a harmadik alkalommal megrendezésre kerülő „21 napos kihívás” felhívását.

Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód

Kondor Boglárka 16:13:11-es idővel győzött a Deseda Ultramaraton hárommaratonnyi, 126 kilométeres távján a hölgyek között.

Futás

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a nyári melegben is kihozzuk magunkból a maximumot!

Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

Az elmúlt hétvégén sporttörténelmi pillanat jött el a hazai ultrafutásban, ugyanis megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület, melynek elnöke Pósa Tibor lett.

Bronzérmet szerzett, mégsem elégedett Kelemen Anett

162 kilométert megtéve harmadik lett a szlovákiai huszonnégy órás versenyen.

Korosztályos magyar győzelmek és világcsúcsok a 48 órás vb-n

Nemes László és Maráz Zsuzsanna is világcsúccsal nyert a korosztályában az olaszországi GOMU negyvennyolc órás világbajnokságon.

Jóború László jobb időeredményre számított a privát Ultrabalatonon

Jóború László 28 óra 50 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.

Nincs még jó formában, de így is megnyerte az ötven kilométeres versenyt

Kőhidi Csilla 4:44:35-ös idővel győzött a nők között a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Túrázás

Mit javasolt fogyasztani túrázás alatt, és mi az inkább kerülendő?

Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast.

Négy családi tanösvény, amelyen garantált a szórakozás

Kisebb és nagyobb gyerekeknek is izgalmas kalandot rejtenek a tanösvények, amelyek révén mindenki közelebb kerülhet a természethez.

Otthon is könnyen elvégezhető edzésfeladatok túrázáshoz

Ahhoz, hogy kiránduljunk az erdőben, nem szükséges előzetes felkészülés, de ha hosszabb távokat tűzünk ki célul, nem árt formába hozni magunkat.

Miben segít és miben hátráltat: a túrabotról pró és kontra

Az egyik legnagyobb népszerűségnek örvendő túrázási segédeszköz a túrabot, amelyet viszonylag olcsón beszerezhetünk. De vajon tényleg megvegyük-e, vagy jobb nélküle kirándulnunk?

Fitnesz

Bemutatták a legfittebb magyarról, Horváth Lauráról szóló dokumentumfilmet

A Together We Rise című Red Bull globál alkotás betekintést nyújt a kulisszák mögé, megörökítve azokat az embereket, szemléletmódot és pillanatokat, amelyek a 29 éves sportoló pályafutását formálták.

Erősítő gyakorlatok a szabadban

Jó időben a kardiótréningek mellett erősítő gyakorlatokat is végezhetünk a parkban, de csak megfontoltan.

Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

Lehoczkyné Fawal Margit az 52 kg-os súlycsoportban 22.5 kg-mal túlszárnyalta az eddigi magyar csúcsot, ezzel dobogóra állhatott Máltán.

Jeney Gábor sorozatban harmadszor nyert a Desedán, így hazavihette a kupát

Jeney Gábor 31:11:44 órás idővel győzött a Deseda Ultramaraton hat maratonit magába foglaló távján, amely a nagy meleg miatt ezúttal 210 kilométerig tartott.

Vízi sportok

„Ez egy igazi népünnepély” – a rekordokat hozó 44. Lidl Balaton-átúszás értékelése

A balatonboglári célban köszönthették az esemény 250 000., teljes távot letudó úszóját. A Yettel Balaton-áthúzás is hatalmas sikert aratott közel ezer résztvevővel.

Szombaton megrendezik a Balaton-átúszást

Biztossá vált, hogy az idei eseményt nem halasztják tovább, augusztus 1-jén ismét elrajtol a mezőny Révfülöpnél.

Keddig kell dönteniük a részévételről azoknak, akik neveztek a Balaton-átúszásra

A mai volt a 44. Lidl Balaton-átúszás második időpontja, az újabb halasztás után a következő céldátum augusztus 1.

Spartan

Izgalmas verseny után aranyéremmel kezdte a Spartan-idényt

Kívés Bendegúz a miskolci spartanon első helyen végzett superben az elit kategóriában.

Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

Borza Helga a spartanon előbb superen összetett női első helyet szerzett elitben, majd sprintben abszolútban harmadik, korosztályban első lett.

Kádár Kittinél bekapcsolt a versenyszellem: éremeső a Monorierdei Futófesztiválon

Kádár Kitti a Monorierdei Futófesztivál félmaratoni távján vegyes váltóban első, korcsoportjában második, női abszolútban pedig harmadik lett.

Életmód

A rekorder Kovács Anikó újabb sikerei a hétvégi strandtenisz ob-n

A női párosok döntőjében ikertestvérével, Zsuzsannával győzött, vegyes párosban pedig Bozsik Attilával párban diadalmaskodott.

Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

Az alkoholfogyasztás a szervezetre és a sportteljesítményre gyakorolt hatásáról számos állítást látott már napvilágot, ezért igyekszünk tiszta vizet önteni a pohárba.

Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

Június 12-én az Aktív Magyarország központ támogatásával rendezik meg a Mozgás Éjszakáját, Magyarország legnagyobb ingyenes szabadidősport-eseményét.

Hegymászás

Mire figyeljen, aki magashegyi túrára indulna?

Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

Extrém sportok

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

Visszaverte a támadásokat, megtartotta harmadik helyét a Szuflán

Kerékpározás

Így tartsuk karban könnyedén a kerékpárunkat

A béke kerékpáros nagykövete – Hosszú Kávé Zelei Józseffel

Síelés

Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

Az UTMB-n napsütésben futás közben is sokkal szebb a világ!

Orosi László a Bucovina Ultra Rocks by UTMB 115 kilométeres távján 26:32:20 órás idővel a férfiak között 51., míg a 45–49-es korosztályban harmadik lett.

2026.08.20. 17:01

Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!

Az Európa-bajnoki ezüstérmes magyar futónő csak másfél éve dolgozik a német Wolfgang Heiniggel, akinek a segítségével hamar elérte gyerekkori álmát.

2026.08.18. 07:00

Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont

Szeptember 6-án, vasárnap rendezik meg a 41. Wizz Air Budapest Félmaratont, amire közel 24 ezer nevezőt várnak.

2026.08.17. 16:33

Bevált a taktikája, előkelő helyen végzett a Bucovinán

Domozi Emília 05:16:53-mas idővel a hölgyek között 12., a 45–49-es korosztályban pedig második lett a Bucovina Ultra Rocks ky UTMB 33 kilométeres távján.

2026.08.16. 16:58

Új részvételi rekord a legnagyobb hazai szabadidős sporteseményeken

A 2025-ös rekordév után idén az első hat hónapban összesen 81 125 nevezés érkezett a Budapest Sportiroda futó- és úszóeseményein meghirdetett távokra.

2026.08.15. 14:26

Mendel Dániel okos versenyzéssel ért el remek eredményt Svájcban

Mendel Dániel a svájci Eiger Ultra Trail by UTMB 101 Short hatvanegy kilométeres távján 11 óra 2 perc alatt ért be a célba, ezzel abszolútban hatodik, a 40–44-es korosztályban pedig első lett.

2026.08.14. 16:48

Versenylista futóínyenceknek Kozma Rolandtól: Daráló, Julian Alps és A Kör

Kozma Roland 16 óra 44 perces idővel teljesítette a Darálót, azaz száz kört tett meg az Edelényi Kastélysziget külső sétányán, ami 137 kilométert jelent.

2026.08.13. 16:48

A bokafájdalom ellenére magabiztosan teljesítette a Darálót

Király Csaba 16 óra 27 perc alatt teljesítette a Darálót, azaz száz kört megtéve 137 kilométert futott az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.

2026.08.12. 16:44

Elsőként ért a célba, mégis második lett elitben a szombathelyi Spartanon

Borza Helga 1:18:15-ös idővel második lett a szombathelyi spartanon super távon az elit kategóriában.

2026.08.11. 16:44

A szombati harminc kilométer után vasárnap megnyerte a félmaratonit

Tóth János 1:29:50-es idővel győzött a Monorierdei Futófesztivál 21 kilométeres távján.

2026.08.08. 16:52

Nem látott rá esélyt, mégis bronzérmes lett az UTT-n

Beda Szabolcs 4:44:19-es idővel harmadik lett az Ultra Tisza-tó hatvanöt kilométeres távján.

2026.08.06. 19:58

A napfelkeltével megjött a kedve is a Keszthely–Balatonfüred futáson

Szintay Ágoston 09:22:29 alatt teljesítette a nyolcvan kilométeres MyWay 80-at, azaz Keszthelytől Balatonfüredig nyolcvan kilométert futott.

2026.08.04. 11:02

Légzési probléma után nagyszerű pályacsúcs az UTT-n

Garai Ágnes 04:55:22-es idővel, pályacsúccsal győzött a hölgyek között az Ultra Tisza-tó 65 kilométeres távján.

2026.08.01. 16:58

Úszás a Balatonnál és Orfűn, ugrálás Keszthelyen, túra Sülysápon, futás Zircen, Tatán, Salgótarjánban

Bár a hétvége legnépszerűbb szabadidős sporteseménye a Balaton-átúszás lesz, egyéb programok közül is választhatnak a sportolni vágyók.

2026.07.31. 16:34

Bódis Tamás harmadik lett a brutális ultramaratonon

A 38 éves magyar ultrafutó 21:34:47 idővel teljesítette a világ legkeményebb futóversenyei között számon tartott, 217 kilométeres Badwatert.

2026.07.29. 14:51

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

14:44 — Tóth János nagy napja: Szerencsés győzelmet aratott a Szuflán

18:45 — Szeptember első vasárnapján kerül sor a Családi Mozgásfesztiválra

16:54 — Indul a harmadik 21 napos kihívás – várják a futókörök jelentkezését

11:56 — Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód

16:58 — Jeney Gábor sorozatban harmadszor nyert a Desedán, így hazavihette a kupát

14:46 — Kádár Kittinél bekapcsolt a versenyszellem: éremeső a Monorierdei Futófesztiválon

12:44 — Visszaverte a támadásokat, megtartotta harmadik helyét a Szuflán

17:01 — Az UTMB-n napsütésben futás közben is sokkal szebb a világ!

14:00 — Mit javasolt fogyasztani túrázás alatt, és mi az inkább kerülendő?

07:00 — Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!

16:33 — Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont

16:58 — Bevált a taktikája, előkelő helyen végzett a Bucovinán

14:26 — Új részvételi rekord a legnagyobb hazai szabadidős sporteseményeken

16:48 — Mendel Dániel okos versenyzéssel ért el remek eredményt Svájcban

16:48 — Versenylista futóínyenceknek Kozma Rolandtól: Daráló, Julian Alps és A Kör

16:44 — A bokafájdalom ellenére magabiztosan teljesítette a Darálót

16:44 — Elsőként ért a célba, mégis második lett elitben a szombathelyi Spartanon

21:57 — Négy családi tanösvény, amelyen garantált a szórakozás

18:08 — Így tartsuk karban könnyedén a kerékpárunkat

16:52 — A szombati harminc kilométer után vasárnap megnyerte a félmaratonit

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Az UTT-terv bejött, a harmadik hely pedig hab volt a tortán

A csodálatos panoráma repítette előre a Tapolca Trailen

2024.07.19. 13:04

Mesteri dárdavetők: hibátlan célzás a kókuszdióra

A gerelydobás a modern atlétika látványos versenyszáma – az ősi módszert alkalmazó tahitiak milliméter pontos dárdavetése még ennél is szemkápráztatóbb.

2024.07.18. 23:34

Teljes reménytelenség után elképesztő hajrá és címvédés a Kékszalagon

A címvédő Józsa Márton kormányozta MLS Raiffeisen Fifty-Fifty triplázott, elsőként ért célba az 56. Kékszalag Raiffeisen Nagydíjon csütörtökön Balatonfüreden.

2024.07.17. 12:34

Magányosan futotta meg a nemzetközi A-szintet a száz kilométeres ob-n

Garai Ágnes 7 óra 56 perces idővel abszolútban győzött az országos bajnokságon.

2024.07.16. 14:26

Soha nem volt még akkora mezőny a Techno293 szörf-vb-n, mint Földváron

Szalay Balázs hatodik éve irányítja a Magyar Szörfszövetséget, melynek fontos mérföldköve lesz a július 20-án kezdődő Suzuki Techno293 szörfvilágbajnokság Balatonföldváron.

2024.07.15. 14:32

Kényelmes körtúra a Rákos-patak mentén

A Felsőrákosi-rétek állat- és növényvilágát tizenkét állomáson bemutató tanösvény a X. kerületben található, szinte teljesen sík terepen halad, és kisgyerekes vagy kutyás túrázóknak is ajánlott.

2024.07.14. 13:15

Szőnyi Ferenc igazi sportkalandként élte meg a kőkemény amerikai bringaversenyt

Szőnyi Ferenc tizenkét és fél nap alatt tekert le 4925 kilométert, ezzel 23 indulóból tizedikként ért célba az idei Race Across America kerékpárversenyen.

2024.07.13. 16:31

Bravúrosan visszajött a mélypontról, ismét bronzérmet szerzett Kaliforniában

Csillag Eszter harmadik lett a nők között az amerikai Western States Endurance Run 100 mérföldes terepultrán.

2024.07.12. 18:12

Létrás átkelés a 700 méter mély szakadék felett

Az Ausztria Salzkammergut tájegységében található 2054 méter magas Donnerkogel meghódítása kizárólag via ferratában és hegymászásban tapasztaltaknak ajánlott.

2024.07.11. 15:12

Magyar virtus: finoman eldobott böltetőpálca

A világ, és ezen belül a magyar népi játékok sorában az egyik legkülönlegesebb időtöltésről, a böltetésről lesz szó – anno a faluhelyen élő gyerekek néhány faág mesteri eldobásával is nagyszerűen szórakoztak.

2024.07.10. 15:29

Csupasport: Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, bizakodó a jövőre nézve

A magyar bringást Vas Kata Blanka is motiválja, nagy célja, hogy egy nemzetközi országúti lánycsapat tagja legyen.

2024.07.10. 15:24

Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, s bizakodó a jövőre nézve

A magyar bringást Vas Kata Blanka is motiválja, nagy célja, hogy egy nemzetközi országúti lánycsapat tagja legyen.

2024.07.09. 16:32

Majthényi Szabolcs az olimpiai esélyekről és a balatonföldvári szörfvébéről

Július utolsó hetében több mint háromszáz fiatalnak rendeznek szörfvilágbajnokságot Balatonföldváron, melynek főszervezője Majthényi Szabolcs tizennégyszeres repülő-hollandi-világbajnok lesz.

2024.07.08. 16:55

Őrültségekkel próbálkozik, ám így is győzött a Nasska Trail leghosszabb távján

Jány Attila 04:16:59-es idővel győzött a Nasska Trail 48.2 kilométeres távján.

2024.07.08. 16:43

Őrültségekkel próbálkozik, ám így is győzött a Nasska Trail leghosszabb távján

Jány Attila 4:16:59-es idővel győzött a Nasska Trail 48.2 kilométeres távján.

2024.07.07. 15:23

Weöres Szabolcs novemberben indulhat a Vendée Globe-on

A héten biztossá vált, Weöres Szabolcs elstartolhat a Vendée Globe-on. 2024. november 10-én a franciaországi Les Sables D'Olonne-ból indulva 39 versenytársához hasonlóan megpróbálja körbehajózni a földet.

2024.07.06. 13:32

Bács-Kiskun Ultra Illegál: bulifutás, zsíroskenyér-parti és ingyen kávé

Kelemen Anett kiváló ultrafutó szervezésében tavaly először rendezték meg a Bács Kiskun Ultrát, ami idén ugyan elmaradt, de megtalálták a módját, hogy bepótolják