Az egészségesebb életmódnak az úgynevezett clean eating az alapja, amelyhez csupán türelem, idő és odafigyelés szükséges. A témával az osztrák Kronen Zeitung című lap is foglalkozik.

Szakértők egybehangzó állítása szerint 2020 nagy ígérete lehet az RGT Cycling saját fejlesztésű, részben ingyenes alkalmazása, amely méltó kihívója a virtuális bringaparadicsomot képernyőre varázsoló Zwiftnek.

Azok, akik gyakorlott terepfutók, s azok, akik csak tervezik, hogy kimerészkednek erdőre, mezőre, már ismerhetik Kremlicza Levente rovatát: szerzőnk népszerű futóútvonalakat ajánl a természet szerelmeseinek.

James Forrest 2016-ban otthagyta a munkáját, majd megmászta Anglia, Wales és Írország összes hegyét. És mindenkit arra bátorít, hogy ha nem is kockáztat ekkorát, de éljen kicsit kalandosabb életet.

Míg mások a szilveszteri buli fáradalmait pihenték ki, és küzdöttek a másnapossággal, a 80 éves George Black újév napján világcsúcsot futott. Az idős skót férfi 30 perc alatt teljesítette a 6.5 kilométeres távot.

Felesleges bonyolult erőgépeket használnunk, esetleg edzőterembe járnunk, ha csak az egyensúlyfejlesztést és a tartásjavítást szeretnénk fejleszteni. Egyszerű és olcsó eszköz a megoldás.

Eljött az utolsó sorsolás ideje: a havi nyeremények után ezúttal értékes fődíjaink találtak gazdára azok között, akik teljesítették a Csupasport 2019-es nagy futókihívását.

Az új esztendő első nagyobb szervezésű futóversenyét idén már ötödik alkalommal rendezik meg különböző távokkal és azok kombinációival is. Egyéb fontosabb sportesemények a 2. hétről!

Elengedhetetlen a megfelelő lábbeli kiválasztása, az időt és a pénzt sem szabad sajnálni, mert a befektetett anyagiak és az energia megtérül. Egy külföldi oldal különböző szempontok alapján rangsorolt.

A Korinthosz olasz győztese szeptember végén szenvedett súlyos balesetet, de több hét után újra kerek mondatokban beszél, karácsonykor hazaengedték a kórházból, és ismét az aszfalton fut.

Jason Statham idén lesz 53 éves, de a hollywoodi csillagok között még mindig neki van az egyik legjobban kidolgozott teste. A színész szigorú edzéstervet és diétát követ annak érdekében, hogy túl az ötvenen is fitt maradjon.

Egyetlen magyarként teljesítette eddig a Volcanic Seven Summits-sorozatot Tóth Sándor, aki azért is kezdett el hegyet mászni, mert tériszonya van.

Bogi ezúttal azt vesézi ki, miféle embertípusok állnak rajthoz a futóversenyeken: az idegbetegtől a bulibáróig, az Insta-sztártól a toi-toi menőig igen széles a választék.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Több mint három és fél évtizede indult az első magyar hegymászó-expedíció a Himalájába, amely végül nem ért fel a Satopanth csúcsára, ráadásul tragédiával végződött.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Kollégánk szigorúan vett körülmények között tesztelte, hogy a népszerű futóalkalmazások mennyire megbízhatóak, ha a távolság méréséről van szó.

Bár a női fitneszszakág képviselői nem állhattak a dobogó felső fokára az év legrangosabb nemzetközi viadalain, dobogós helyekkel lassan „tele a padlás”. Huber István, a honi szövetség elnöke tekintett vissza 2019-re.