Ilosvay Viktória tízéves kora óta fitneszezik, de csak húszévesen érte el első jelentős sikerét. Az utolsó utáni pillanatban határozta el, hogy elindul a világbajnokságon, de nem bánta meg.

Az osztrák Fabio Wibmer és stábja valóban látványos és profi felvételeket készít különböző mountain bike-os trükkjeiről, megírt történeteiről – most összegyűjtöttük az öt legnépszerűbbet.

Korábban körberöhögték, ma már megcsodálják, akik sétával tesznek a fogyásért. Ha ezt az ősi mozgásformát megfelelően végezzük, s figyelünk a részletekre, látványos sikereket érhetünk el.

Mindössze 22 esztendős volt a salvadori hullámlovas, Katherine Díaz, aki hazájában éppen egy strandon edzett a minap, amikor a vízben halálos kimenetelű baleset érte.

Rendkívül beszűkültek a csoportos szabadidős sportolási lehetőségek, de minimális létszámban továbbra is lehet barangolni a természetben, így a Cserhátban, Katalinpusztán vagy a Kopasz-hegyen is.

Könnyed, egy órás kirándulás alatt két sziklaképződményt is megtekinthetünk, miközben a piliscsabai kálváriához is felmászhatunk. Autóval ráadásul pár percnyire található a kultikus Üvegtigris filmből ismert büfé.

Nyolcvanéves korában, álmában érte a halál Dick Hoyt-ot, akit a (futó)világ tisztelt és csodált, hiszen élete jelentős részében futó- és triatlonversenyeken indult beteg fiával, Rickkel.

Hosszú évek óta népszerű szórakozás, esetleg csapatépítő foglalkozás a paintball, de sokkal viccesebb és barátságosabb mindez puskák helyett íjakkal, némi extrém időjárással fűszerezve.

Jang Csia-jü 1:23:49-es idővel ért el új világcsúcsot húsz kilométeres gyaloglásban az ázsiai ország olimpiai kvalifikációs bajnokságán.

Óriási az érdeklődés az először életre hívott, egyhetes futófesztiválnak ígérkező, 2023-as országúti világbajnokság iránt, 12 város is szívesen adna otthont a nemzetközi futóközösséget összekapcsoló eseménynek.

Trevor Kennison öt évvel ezelőtt szenvedett olyan súlyos gerincsérülést, amely tolókocsiba kényszerítette, és ezzel valalami teljesen váratlan dolog kezdődött az életében.

Tóth Ferenc nyolc éve vesz részt hosszútávú teljesítménytúrákon. A 77 kilométeres Vérkört hatvanegy alkalommal teljesítette, a 211 kilométeres Balathlont idén tizenhárom nap alatt háromszor járta végig.

Kate Courtney a fizikai felkészülés mellett a mentális tréningre is nagy hangsúlyt fektet, és azt is elárulta, miért imádja annyira a sokak által rettegett cápákat.

Ahhoz, hogy köredzések a későbbiekben maximálisan kifejthessék jótékony hatásaikat, az alap tartás gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk, különben később ez problémákat okozhat.

Amikor az egész világ bezár, a természet akkor is nyitva tart. Kitűnő lehetőség, hogy a kevésbé népszerű helyeket meglátogassuk, felfedezzünk megannyi rejtett kincset, akár egy sokak által ismert látványosság környékén is.

Amikor a hosszú, hideg tél után végre elérkezik a várva várt enyhülés, és egyre több időt tölthetünk a szabadban, érdemes sorra venni, hogy milyen teendőink akadnak a kertben. (x)