csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
45 perce

Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.
Csupasport
2026.10.13. 16:27

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.
Csupasport
2026.10.12. 11:06

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.
Atlétika
2026.10.11. 13:00

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.
Csupasport
2026.10.11. 12:44

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.10. 08:15

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Pendl-Márovics Anna 02:02:30-as idővel győzött a Sümeg Trial 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.10.09. 08:05

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Hadi Attila 28:51:42 órás idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.08. 14:44

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Császár-Szabó Veronika 27:44:50 órás idővel a hölgyek között negyedik lett a 246 kilométeres Spartathlonon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.07. 21:03

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.
Csupasport
2026.10.07. 10:12

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.
Csupasport
2026.10.06. 14:43

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.
Csupasport
2026.10.03. 16:01

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.10.02. 09:35

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Vachtler Ferenc 25:30:18-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel a harmadik legjobb magyar eredményt érte el az idei versenyen.
Csupasport
2026.10.01. 14:44

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spisák Emil 28:10:13-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.
Csupasport
2026.09.30. 08:17

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Vasárnap este tartották meg a hivatalos eredményhirdetést, hétfőn pedig már alsógatyás futást rendeztek Szpártiban.
Csupasport
2026.09.28. 12:48
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

13:24 — Váll, térd, kulcscsont, avagy a leggyakoribb bringás sérülések

18:13 — Hajmeresztő túra: létrával a 700 méter mély szakadék felett

16:44 — Borza Helga ismét kiemelkedően teljesített a legjobbak között

16:44 — A nagy meleg ellenére stabilan futott a száz kilométeres világbajnokságon

11:15 — Szilágyi Gyula mesterhármasa: Kazinczy200, Mátra 115 és Vadrózsa

13:09 — Szabó Sándor kiemelkedő GTWS-szereplésével Golden Ticketet nyert 2027-re

09:31 — Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

17:06 — A meleg átírta a terveit a száz kilométeres világbajnokságon

19:12 — Fejlámpa, esőkabát, napszemüveg – kötelező kellékek az őszi túrákhoz

11:59 — Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

09:16 — Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

12:03 — Az Év sportolója

16:44 — Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

16:44 — Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

21:22 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

17:41 — Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

14:44 — Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

10:59 — A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

Csupasport
2022.06.16. 09:00

BLOGRA FUTOTTUNK A Prédikálószékről fantasztikus a futókilátás

Blogszörfösünk mi mással is ünnepelhetett, mint futással, ráadásul gyönyörű helyszínt választott, a Prédikálószékről nézett le a világra.
Csupasport
2022.06.15. 17:57

A világcsúcstartó Magyarországon ismerkedett meg az erőemeléssel

A juniorkorú, magyar színekben versenyző Asein Enahoro a BME diákjaként kezdte, és néhány éven belül felért a világ csúcsára.
Csupasport
2022.06.15. 13:50

Ötvenévesen lett szerelem a bringázás, a Balaton-kör sem túl nagy falat már

„Nem állítom, hogy biciklivel fekszem és kelek, ám – ha vénülő fejjel is, de – fontos része lett az életemnek.”
Csupasport
2022.06.15. 09:17

Érmes reményekkel utazik a magyar csapat az aerobik-világbajnokságra

Csütörtöktől szombatig a portugáliai Guimaraes ad otthont a júliusi világjátékok előtti legfontosabb eseménynek.
Csupasport
2022.06.14. 18:47

Kétgyermekes anyukaként mutat példát a kitartásával

Molnárné Magócs Noémi a kezdetekben kiegészítő sportként tekintett a futásra, most már Maráz Zsuzsa felkészítésével készül a versenyekre.
Csupasport
2022.06.14. 13:39

Mióta edzővel dolgozik, félmaratonit nyert, és az ultraversenyek felé kacsingat

Tordai Richárd már az ultra világát kóstolgatja, kedvenc versenye azonban a Naplemente Félmaraton, ahol abszolút első helyen végzett a május 29-i viharos vasárnapon.
Csupasport
2022.06.14. 08:32

Heti aktuális: sportágpróba Budapest szívében, félmaratoni verseny Bábolnán

Szombaton a Városligetben és a Hősök terén várja a sportolni vágyókat a Mozgás éjszakája, ezen felül izgalmas futó-, kerékpáros- és túrázós események is lesznek a hétvégén.
Csupasport
2022.06.13. 19:55

Spero újra akcióban, ezúttal meseösvényért fut a beteg gyerekeknek

Az egyik legtapasztaltabb és legsikeresebb magyar ultraterepfutó, Sperka Tamás a Bethesda Gyermekkórház „lakóiért” is indul a Jungfrau-Aletsch Trail 250 kilométeres távján.
Csupasport
2022.06.13. 17:27

Elengedhetetlenek a nívós pályák a magyar pályakerékpáros sikerekhez

Amíg a bringasport más műfajaiban sikereket ér el Magyarország, a pályán elmaradnak a jó nemzetközi eredmények. Elég lehet a Kőbányán és Debrecenben épülő új pálya a változáshoz?
Csupasport
2022.06.13. 12:13

Laktató és egészséges, a zabkása minden sportolónak erősen ajánlott

A zabpelyhet elsőként írjuk fel a bevásárlólistára, ha egészséges életmódra váltunk. Használhatjuk zsemlemorzsa helyett, a leggyakrabban azonban zabkását készítünk belőle.
Csupasport
2022.06.12. 20:04

Árvíz ejtette csapdába az ultrafutókat egy ausztrál versenyen

A Simpson Desert Ultra versenyen a futóknak már a rajthoz is árvíz borította utakon kellett átjutniuk, hogy aztán néhány napig a helyszínen ragadjanak.
Csupasport
2022.06.12. 17:20

Nem tudott újabb rekordot dönteni a fekvenyomás királya

Továbbra is 355 kilogramm a fekvenyomás világrekordja, az amerikai Julius Maddox ugyanis harmadszor sem tudta megdönteni tavaly felállított csúcsát.
Csupasport
2022.06.12. 10:11

Bombatölcsérek és életmentő pulzusmérők a főváros és környéke tanösvényein

Budapesten és a legfeljebb másfél órás autóútra található tanösvényeken különböző tematikával várják a túrázókat.
Csupasport
2022.06.11. 20:00

Íme a környezettudatos bringa, amelynek még a csapágyai is műanyagból készülnek

Egy német cég teljes mértékben újrahasznosított műanyagból készít kerékpárokat, igaz, a formabontó modelleket egyelőre csak Németországban és Hollandiában lehet előrendelni.
Csupasport
2022.06.11. 14:00

Terepfutó-nehézségek Erdélyben: egyedül nem tanácsos edzeni a medvék miatt

Az erdélyi Fazakas Bíborka három évvel ezelőtt feladta a 112 kilométeres versenyt, az idén azonban a második helyen ért célba.
Csupasport
2022.06.11. 10:11

Az ország egyik legkülönlegesebb tanösvénye bőven megéri a belépődíjat

A Tatán található Fényes-tanösvény kihagyhatatlan program a túrázás kedvelőinek, kisgyerekes családdal is kellemes kikapcsolódás.

169

/

538