A futóknak és azoknak, akik állóképességi sportot űznek, szükségük van a szénhidrátra. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy például a futók napi kalóriabevitelük 60 százalékát szénhidrátból fedezzék.

Ki gondolná, hogy vért kellett izzadni a kerékpározás elfogadtatásáért az 1880-as években? Pedig előítéletekkel, főkapitánnyal, ironizáló újságcikkekkel kellett harcolnia a velocipédezés úttörőjének, Kosztovits Lászlónak.

Az idén is megrendezik az Egy Vérből Vagyunk Alapítvány által szervezett, véradással egybekötött jótékonysági futást, amelyen a terv szerint szeptember 6. és 11. között hat napon át 600 kilométert futnak le a résztvevők.

Egy hónap múlva rajtol a 35. Wizz Air Budapest Félmaraton, amelyre az Akik maradtak című, Oscar-díjra jelölt film rendezőjén kívül az Oscar-díjas Saul fia operatőre és a Magyar Állami Operaház énekese is készül.

Októberben rendezik meg a híres londoni versenyt, de a szervezők úgy döntöttek, ezúttal amatőrök nem indulhatnak rajta.

Több mint kétezren neveztek a Balaton-átevezésre, az érdeklődők augusztus 16-án Badacsony és Fonyód között szelhetik át az ország legnagyobb tavát.

Blogszörfösünk saját Night Run-élményeit (pontosabban a fájdalmait) osztja meg az olvasókkal, mint ahogyan kiderül, hogy a nyár vége felé, az ősz közeledtével a virtuális futótérben is megszaporodtak a versenybeszámolók.

Rendületlen népszerűségnek örvend a magyar tévétorna, a Mozogj otthon! Ruzsík Nikoletta gyógytornász szerint a siker titka, hogy minél több embert igyekeznek megszólítani.

A legtöbb túrázónak akadt már a kezébe térkép, de a jelek ismerete és a megfelelő tájolás nélkül nem biztos, hogy megfelelően használta. Segítünk, mit és hogyan kell nézni, hogy ne tévedjünk el.

Nyáron az egyik legnagyobb veszélyforrás, amely a túrázókra vár, a meleg időjárás. Íme néhány jó tanács azoknak, akik nem akarnak bajba kerülni magaslati túrájuk során.

Bencze Erika személyi edző a Generali Night Runra készülve tudta meg, hogy gyermeket vár. Orvosával egyeztetve folytatta a sportolást, és teljesítette a 9 kilométeres futóversenyt. Az ő beszámolója következik.

Ha lehet, inkább reggel fussunk, találjunk magunknak motivációt, és tartsunk egy-két pihenőnapot! Így foglalhatjuk össze röviden Halama Levente ultratávfutó tippjeit a Nagy hőségfutásra az utolsó pillanatokban készülőknek.

Futóverseny felfújható akadályokkal, ami nemcsak szórakoztató, de különösebb felkészülés nélkül is teljesíthető? Bizony, van ilyen, sőt az idén öt helyszínen is megrendezik a Crazy5K akadályversenyt.

Autóválasztáskor egy sornyi tényező szempont lehet. Mindenkinek megvannak azok az elképzelései, melyek alapján meghozza döntését. A kényelmet fókuszba helyezve egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az automata sebességváltós autók. A Ford információi szerint az Európában eladott értékesítéseknél az ezzel felszerelt gépjárművekből háromszor annyit adtak el 2020-ban, mint három évvel korában. (x)

Hosszú kihagyást követően ismét országos bajnokságot és Magyar-kupát rendeztek Sopronban a BMX cross (terep) szakágban, amely itthon megújulás előtt áll.

Szakképzett kiképzővel és szakoktatóval lehet részt venni az eseményen, illetve legalább olyan hat hónapos ebbel, amely érvényes oltási könyvvel is rendelkezik, és vezethető pórázon.