Az edző nélkül készülő Krassói Tamás korábban Spartan-, kerékpár- és futóversenyeken is jó eredményeket ért el, mára azonban csak a futás maradt neki.

Lefelé és mindig csak lefelé: a kezdeti lejtmenet is rendkívül megerőltető tud lenni, de a 16 kilométernyi sétálás jutalma az életre szóló élmény.

Tóth Laura mindkét sportágat, az OCR-t és a Spartant is magas szinten űzi, és nemzetközi szinten is szeretne minél eredményesebb lenni.

A tavaszi esős időjárás ellenére egyre többen kirándulnak a természetben, így érdemes figyelembe venni bakancsunk tartósságának elősegítését.

A szerb teniszcsillag sportpályafutása közben derült ki, hogy érzékeny a gluténra és a tejfehérjére, majd a finomított cukrot is kizárta az étrendjéből és növényi alapú diétát tart.

Mi a titka immár húsz éve a népszerű futballistának? Talán az egyedi shake, a sok hal, vagy az imádott bacalhau a brás?

Szemgyulladás, szürkehályog, UV-sugárzás. Három veszélyfaktor, amely ellen napszemüveggel védekezhetünk, és ha túrázni indulunk, jól tesszük, ha nem felejtjük otthon.

Athénban kisorsolták, kik lehetnek ott a népszerű versenyen – több mint ötven magyar várta izgatottan, kap-e lehetőséget.

Talán az egyetlen kellék, amit a kerekesek mindig maguknál hordanak, a zsebpumpájuk – lapos kerékkel hazajutni ugyanis, bár nem lehetetlen, igen emberes kihívás. Nézzük, mit lehet tudni a kerék legjobb barátjáról!

Beda Szabolcs hat órán keresztül jó négyperces kilométereket hozott, és még a végén is tudott gyorsulni.

Rakonczay Gábor és Szilasi Viktória hat napon keresztül fut azért, hogy az olaszországi világbajnokság legjobbjai közé kerülhessen.

Ha egy kis rézforrásra lenne szükségünk, vagy különleges palacsintára, netán pizzára vágyunk, érdemes használni!

A nyolcórás pihenés kötelező, játékosként a meccsek előtt is aludt egyet, az erősítő edzésekkel viszont mindig óvatos volt. Az angol fenegyerek ma az Egyesült Államokban dolgozik.

Csináljuk vagy sem? Kezdőknek is ajánlott? És a profiknak nem kevés? Tari Alexandra válaszol kérdéseinkre.

Oxigénpalack és teherhordók nélkül mászná meg a Mount Everestet.

A saját testsúlyos edzések hatékonysága közismert, előtte speciális felkészülés is szükséges.