Nagyon sok szabadidőbringás szenved a kényelmetlen nyeregtől. Pedig a komfortos ülőalkalmatosság gyakori használatnál kifejezetten előnyös, miként hosszabb távokon is.

Az idei Mr. Olympia egyik legnagyobb esélyese Nick Walker, aki elmondta, szerinte melyik a 10 legjobb izomépítő gyakorlat.

Egy amerikai kanyonban felvett videón pontosan látszik, mekkora sebességgel száguld egy bázisugró.

Új-Zélandon nem viccelnek az emberek, ha szórakozásról van szó, az oroszok pedig megmutatták, mit kell tenni, ha nincs a közelben strand vagy kiépített óriáscsúszda.

Mészáros Tamás 15 óra 55 perc alatt teljesítette a 130 kilométeres privát Ultra Lupa-tó kihívást.

A futás közbeni frissítésről, az elvesztett folyadék, tápanyag és elektrolit pótlásáról egyre több szó esik, sokat tudnak róla a hobbifutók is, mondhatni, örökzöld téma.

Kovács-Garami Katalin a budapesti vb-ig tartó blogsorozatában ezúttal arról ír, két gyermeke mennyit érzékel az ő élsportolói létéből, edzésmunkájából, milyen a viszonyuk a sporthoz.

Spisák Emil 13 óra 10 perc alatt teljesítette a privát Hegyestű Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távját, ami rekord.

Sem üres, sem tele hassal nem jó úszni. De mikor és mit egyen az, aki ezt az edzésformát választja? Kövesse a fénykorában magát napi 12 ezer kalóriával tápláló Michael Phelps példáját?

Cassandra Martin fitneszmodellként rendkívül népszerű a közösségi médiában, és csinos külseje mellett a hozzáállása is inspirálhatja a követőit.

Cikkünkben nyaralós futásokhoz adunk tippeket, egy-két útvonal bemutatásával Horvátországban, Opatija és Rijeka környékén.

Hosszú út vezet odáig, hogy egy hobbisportoló a futás egyszerű öröméért húzzon cipőt – a hatalmas futómátrixban homokszem nagyságú körkép következik a résztávozástól a maratoni teljesítéséig.

A vas az emberi szervezetben előforduló kémiai elem, és az egyik legfontosabb ásványi anyag. A táplálékkal kell bejuttatni, és ha ez nehézségekbe ütközik, megfelelő étrend-kiegészítőket kell szedni. (x)

Fizikailag és mentálisan is jó állapotban van kiváló öttusázónk, Marosi Ádám, aki a kondiedzések mellett jógával és túrázással tartja karban a testét.

Szerhij Gorgyejev őrültebbnél őrültebb kerékpárokat (is) alkot, az ukrán polihisztor nemrég feltalálta a háromszög és a négyzet alakú kerékkel ellátott bringát.

Petróczi Mártonnak a futball az első, de az ultrafutásban is remekel, az utóbbi időben előbb a Celtic63-at, majd a Don Quijotét nyerte meg.