csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
6 órája

Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

A Nagykátán és Tápióbicskén megrendezett Eb-n hét ország versenyzői vettek részt, és egy kivétellel mindegyik versenyszámban hazai győzelem született.

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Dudok Edit 13:09:37 órás idővel győzött az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján a nők között.

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Nyeső András 9:53:20 órás pályacsúccsal győzött a 108 kilométeres Vadlán Terep Ultrán.

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

Kovácsné Kalmár Edina 190.969 kilométert megtéve győzött a BUFF 24 órás számában a nők között.

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Erdélyi Gergely 4:32:49-es idővel győzött a Győri Futófesztivál 52.7 kilométeres távján, és nagy terveket dédelget.

Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

A magyar futók között a legjobb eredményt érte el a 24 órás ultrafutó világbajnokságon Bódis Tamás, aki 279.059 kilométert teljesített.

Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

Szombaton Franciaországban rendezik a 24 órás világbajnokságot, amelyre erős magyar csapat utazik.

Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

Bognár Nikolett 4:17:18-as idővel szerzett ezüstérmet a Szőlőskör ötven kilométeres távján, és úgy véli, a férje hozta meg a szerencséjét.

Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.

Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek. Lehet, elsőre jó ötletnek tűnik nordic walking-botot használni túrázásainkhoz vagy fordítva, de számos oka van, hogy ne tegyük.

Csaknem négyszázan vettek részt a Gemenc kincse vízitúrán

Szeptember 13-án rendezték meg a bajai túrát a Vízi ring-sorozat állomásaként.

Itt az ősz: tegyük vízállóvá a túrafelszerelésünket!

Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle módszer létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

SPARTAN. Zsédely Roland a közelmúltban 01:57:41-es idővel győzött a 25 kilométeres távon.

Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

A Spartan Közép-európa-bajnokságban előkelő helyen végző Borza Helga mondta el gondolatait a CEU-s sorozatról, illetve beszélt a Julian Alps-ról is.

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Kívés Bendegúz a közép-európai spartanbajnokság utolsó versenyén hatodik lett Csehországban, így összetettben harmadik helyen végzett.

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

Szőke Csaba 204.789 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál huszonnégy órás számában.

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

Kadlecsik Milán 77.655 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál hatórás számában.
Csupasport
2025.10.16. 16:16

Első Ironman-versenyén a legjobb magyarként végzett

Ovád Balázs 8:52:22-es idővel második lett a nagyatádi eXtremeMan-versenyen, s az eredménnyel maximálisan elégedett.
Csupasport
2025.10.15. 14:57

Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

A hétvégének összesen 40 851 nevezője volt, ennek közel fele pedig a vasárnapi klasszikus 42 195 méteres távot választotta.
Csupasport
2025.10.13. 10:54

732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

Beda Szabolcs a közelmúltban harmadik lett a balatonfüredi EMU hatnapos világkupán, amelyen sok nehézséggel küzdött.
Csupasport
2025.10.12. 13:52

Jó eredményeket ért el, de csalódásként élte meg az idényt

Az ifjúsági skyrunning-világbajnokság és a Garmin WTF Spartacus remekül sikerült Juhász Patriknak.
Csupasport
2025.10.11. 14:12

Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon 

Vachtler Ferenc 26:59:50 órás idővel a legjobb magyar férfieredményt futotta az idei Spartathlonon, s elárulta, a jövőben szeretne visszatérni a versenyre.
Csupasport
2025.10.10. 18:54

A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

A Spartathlon-győzelmet követően szusszant egy keveset, majd az NSO Tv-nek beszélt élményeiről, érzéseiről, és azt is elárulta, mivel tölti majd a következő hónapokat.
Csupasport
2025.10.09. 14:20

Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

Benke György 32:45:43 órás idővel teljesítette élete első Spartathlonját.
Csupasport
2025.10.09. 12:11

Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

Az alezredes 28:41:47-es idővel teljesítette az első Spartathlonját, s elmondta, tervezi a visszatérést. 
Csupasport
2025.10.08. 16:08

A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

Horn Zsanett 29:40:53 órás idővel életében először teljesítette a Spartathlont, s úgy érzi, visszatér még a legendás görög versenyre.
Csupasport
2025.10.07. 13:47

Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

Maráz Zsuzsanna szerint világszinten sincs sok olyan futó, mint tanítványa, Mórocza Andrea, így nem érte meglepetésként a Spartathlonon aratott győzelme.
Csupasport
2025.10.05. 17:00

Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

Bogár János 32:55:15-ös idővel teljesítette a Spartathlont, így már ötödik alkalommal ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.05. 16:37

Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

Boros Richárd 33:08:52-es idővel ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.04. 22:09

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Közös üzenetüket piros pólójukon is viselik: „A szervátültetés életet ment!”
Csupasport
2025.10.03. 15:06

Budapest Maraton Fesztivál: csúcsot dönt az idei verseny

Kocsis Árpád: Még én sem hittem volna, hogy Budapesten egyszer lesz majd tízezer maratoni futó, aki itt szeretné teljesíteni a távot.
Atlétika
2025.10.03. 14:59
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

13:01 — Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

16:05 — Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

08:36 — Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

11:56 — Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

16:16 — Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

07:38 — A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

14:29 — Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

15:52 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

18:06 — Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

12:05 — „Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

17:12 — Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

12:08 — A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

17:37 — Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

16:04 — Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

09:10 — Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

16:16 — A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

14:57 — Első Ironman-versenyén a legjobb magyarként végzett

16:59 — Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

10:54 — Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

13:52 — 732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t

Csupasport
2018.05.16. 18:07

Csupasport: na jó, de mi ez?

Túrázás, futás, bringázás, vízi és extrém sportok, fallabda és fitnesz, és persze sok minden más. Egy kis téma- és oldalismertető azoknak, akik még nem tudják hová tenni a Csupasportot.
Csupasport
2018.05.16. 18:01

A hét teljesítménytúrája: Vidróczki 63

A híres betyárról elnevezett túra a Mátra kevésbé ismert oldalát járja be, és 2500 méteres szintemelkedésével szép kihívás lehet minden túrázónak.
Csupasport
2018.05.16. 16:26

ALAGÚT UTÁN Egy UBolond százat csinál

Az Ultrabalaton tanulsága így néhány nappal utána? Inkább magadnak higgy, mint két másiknak, avagy azért, mert valaki elfelejt lefordulni, nem muszáj követni…
Csupasport
2018.05.16. 16:15

Lubics Szilvia Amerikában fut

Különleges hangulatú és klímájú versenyen indul az Egyesült Államokban a legendás ultrafutó, Lubics Szilvia: Floridában a „Keys 100”-on teljesíthet 161 kilométert.
Csupasport
2018.05.16. 15:49

Varga Csaba is visszafordult

Mintegy 8100 méteres magasságig jutott a 8586 méter magas Kancsendzöngán Varga Csaba, az időjárás azonban megakadályozta a legmagasabb pont elérésében, ami senkinek sem sikerült a szezonban.
Csupasport
2018.05.16. 11:33

Varga Csaba még a Kancsendzöngán

A térségben kialakult vihar nemcsak Klein Dávid Sisapangma-expedícióját érinti, hanem a nagyváradi hegymászó csúcstámadását is, aki egyelőre a négyes táborban vár a kedvező időjárási ablakra.
Csupasport
2018.05.16. 11:05

Kirándulás vs. teljesítménytúrázás

Kezdők kisokosa: a két fogalom sokban hasonlít, ugyanakkor el is tér egymástól, hiszen bár a cél ugyanaz, az eszköz nem feltétlenül. Honnan tudd, hogy melyik a neked való?
Csupasport
2018.05.16. 10:39

HETI BLOGGERÜNK Ne legyen tele szőrszálakkal a seb!

Parti András az egyetlen magyar hegyikerékpáros, aki három olimpián is részt vett, jelenleg a negyedikre készül. Heti sorozatunkban a mountain bike-kal kapcsolatos élményeit osztja meg velünk – amelyek, mint ma kiderül, néha fájdalmas élmények.
Csupasport
2018.05.15. 20:53

Klein Dávid: most a vihar győzött

Klein Dávid és társai visszafordultak a 8027 méter magas Sisapangma csúcstámadása közben a nagy vihar miatt, a hírek szerint könnyen lehet, hogy a kínaiak mindenkit lerendelnek a hegyről.
Csupasport
2018.05.15. 18:03

Kullancsirtó hét tanács

Sunyi, parazita állat a kullancs, és a tévhitekkel ellentétben nem a fákról ugrik az áldozatra, hanem az aljnövényzetből les. Hét tudnivaló és tipp a túrázóknak a kullancsokról és a kullancsok ellen!
Csupasport
2018.05.15. 16:01

ULTRABALATON: Szerettük egymást, gyerekek!

Emlékezetes pillanatok az Ultrabalaton futóútjain – 221 kilométerből hatvannégyet az aszfalton koptatott el honlapunk szerkesztője is.
Csupasport
2018.05.15. 15:07

A titkos célon túl

Élete első Ultrabalaton-versenyén rögtön győzni tudott Bogárdi Szilvia, akinek a titkos célja is csaknem négy órával volt több, mint amennyi idő alatt végül célba ért.
Csupasport
2018.05.15. 13:27

Igazi diéta: rizses hús csirkemellből

Rizs és csirkemell nélkül szinte elképelhetetlen egy diéta, ugyanakkor a natúr hús rizzsel egy idő után unalmassá válhat. Nem bűnözöl olyan nagyot, ha olykor megfűszerezed kicsit a csirkét, és rizses húst készítesz belőle.
Csupasport
2018.05.15. 12:32

Videó: helikopterből kiugrani – bringával

A mountain bike legújabb üdvöskéje, Fabio Wibmer újabb őrült videóval jelentkezett. Az egy dolog, hogy havon bringázik, de most egy helikopterből dobatta ki magát, mint a snowboardosok szokták.
Csupasport
2018.05.14. 21:03

Nyári tipp: fejleszd a mellizmokat!

Ha sikert szeretnél elérni a strandon, nem árt idejében elkezdeni az edzést, egy erős és kidolgozott mellkas nagy elismerést válthat ki. Íme, négy hasznos gyakorlat.
Csupasport
2018.05.14. 17:54

Szigeti futás: több mint életstílus

A Csupasport és az NSO stábja a Margitszigeten járt, és a mozogni vágyó hétköznapi emberekkel arról is beszélgetett, hogy mennyire jelent nekik életformát a futás.

508

/

514