Ha már unod a rizs-csirkemell variációt, próbáld ki a bulgurt. A bulgur olyan szuperköret, amelyet nemcsak a fogyókúrázóknak ajánlanak, hanem azoknak is, akik izmot szeretnének építeni.

A Csupasport szerzője is ott volt a Generali Night Run Budapest mezőnyében, és megosztja azokat az érzéseit, amelyek miatt minden magányos futónak érdemes néha megtapasztalnia, milyen mások oldalán legyőzni a kilométereket.

A hétvégén rendezik a kilencedik Mofém Underworld-kupát, amelyen egyszerre tekernek a bringások a szabadban és a kőbányai alagútrendszerben.

Manapság el lehet veszni a kütyük világában, például már olyan szerkezet is van, amellyel a kanapén fekve izmosodhatunk. A termék pedig hatalmas népszerűségnek örvend: Cristiano Ronaldo a reklámarca.

Felsorolni is nehéz, hány és hány sportolási lehetőséggel kecsegtet Közép-Európa harmadik legnagyobb tava, a néhol 254 méter mély Boden-tó, de azért tettünk rá egy kísérletet.

Akár reggelire, tízóraira vagy edzés előtti, vagy utáni snacknek is tökéletes a zabszelet.

Már azt óriási sikerként könyvelte el, hogy sikerült bejutnia a madisoni világbajnokságra, azaz a Crossfit Gamesre. Horváth Laura aztán ezt is megfejelte: ezüstérmes lett a címvédő ausztrál Tia-Clair Toomey mögött.

A változatos szabadidős tevékenységek között az Aggtelek-kupa, illetve a háromnapos vándortábor a Velencei-hegységben mindenképpen kiemelkedő, s természetesen futás, futás és futás.

Negyvenhetedik helyen értem célba a Velencei-tavi túratriatlon leghosszabb távján, az erőpróba alatt rengeteg tapasztalattal gazdagodtam. Jöjjenek a részletek!

A vízállóság problémája miatt kevesebb mobilos alkalmazás érhető el a vizes sportokra, mintha a szárazföldön edzenénk, úszáshoz okosórára lesz szükségünk, míg az alkalmazások nagy része a vitorlásokat segíti.

A szombatról vasárnapra virradó éjszaka a futóké volt Budapest belvárosában, hiszen a Generali Night Run népszerűsége egyre nagyobb, ezúttal négyezren rajtoltak. Cikkünk a dobogósokkal frissült.

Olcsó bringa, drága lakat, sokáig a tiéd marad – szól a jól ismert városi mondás. A hazai városi kerékpáros kultúra ma is az egyik legfontosabb szempontnak tekinti a biztonságot. Mire kell figyelnünk?

Június elsejével megkezdtem „beszoktatásom" a futóközösségbe, célom, hogy az ősszel félmaratonit fussak, 42 évesen, anyaként, szertelen-rendszertelen énnel és élettel. Blog, 10. hét.

Több mint háromezren választották a Velencei-tavat egy jó kis sportolásra szombaton a tóúszáson és túratriatlonon.

Aki valaha is lejárt edzőterembe, jól tudja, az augusztus kritikus pont az éves edzéstervben. Vajon mit lehet tenni, hogy a nyár utolsó hónapjában is - legalább minimálisan - karbantartsuk magunkat?

Sokan azt hiszik, a horgászat egyszerű sport, veszünk egy botot, és kiülünk a tópartra. Csakhogy ezen a területen is óriási fejlődés történt az elmúlt években, annak jártunk utána, mennyiből állíthatunk össze magunknak egy olyan ruhaszettet, amelyben szégyen nélkül kiülhetünk a tó-, folyópartra.