A hosszú, természetben tett barangolások után az elégetett energia pótlására számos tanácsot hallani. Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast. Mi a jó és mi a fölösleges?

Preska Bálint nemrégiben 11:11:55-ös idővel második lett az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján.

Bognár Nikoletta 10:06:42-es idővel győzött a 80 kilométeres Írottkő Hegyi Futóversenyen a nők között.

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.

Kovácsné Kalmár Edina 190.969 kilométert megtéve győzött a BUFF 24 órás számában a nők között.

Erdélyi Gergely 4:32:49-es idővel győzött a Győri Futófesztivál 52.7 kilométeres távján, és nagy terveket dédelget.

A magyar futók között a legjobb eredményt érte el a 24 órás ultrafutó világbajnokságon Bódis Tamás, aki 279.059 kilométert teljesített.

Szombaton Franciaországban rendezik a 24 órás világbajnokságot, amelyre erős magyar csapat utazik.

Bognár Nikolett 4:17:18-as idővel szerzett ezüstérmet a Szőlőskör ötven kilométeres távján, és úgy véli, a férje hozta meg a szerencséjét.

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek. Lehet, elsőre jó ötletnek tűnik nordic walking-botot használni túrázásainkhoz vagy fordítva, de számos oka van, hogy ne tegyük.

Szeptember 13-án rendezték meg a bajai túrát a Vízi ring-sorozat állomásaként.

Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle módszer létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

SPARTAN. Zsédely Roland a közelmúltban 01:57:41-es idővel győzött a 25 kilométeres távon.

A Spartan Közép-európa-bajnokságban előkelő helyen végző Borza Helga mondta el gondolatait a CEU-s sorozatról, illetve beszélt a Julian Alps-ról is.

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

A mieink számára éremesővel zárult a vb: Kocsis Csillag és Szabó Gábor is győzött, Szabó Zénó pedig 2. lett.