Bárkivel előfordulhat, hogy valamilyen oknál fogva nem képes tartani az előzetesen tervezett tempót, ezért kicsúszik a szintidőből. A legtöbb helyen, köztük a Piros85 túrán is, ilyenkor átállhatunk a kisebb távra.

A már megszokott sorozatunkban a pénzügyekkel foglalkozunk, ezúttal azt próbáljuk meg körüljárni, mennyibe kerülhet, ha hanyagolnánk az edzőtermet, és helyette inkább otthon szeretnénk edzeni.

A kókuszgolyó az egyik legegyszerűbb és legkedveltebb desszert. Ha rád tör az ellenállhatatlan vágy, hogy egyél egy kis édességet, akkor készítsd el a paleo változatot, amely kevesebb cukrot tartalmaz, mint az eredeti változat.

Új pályarekordok születtek a hawaii Ironman-világbajnokságon. A férfiaknál a német Patrick Lange 7:52:39-es idővel védte meg címét. Ugyanez sikerült a hölgyeknél a svájci Daniela Ryfnek is, az ő 8:26:16-os ideje szintén minden idők legjobbja ezen a pályán.

Szekeres Andrásnak immár tíz éve a zene és a repülés mellett a futás is szenvedélyévé vált. A Junkies zenekar frontembere elsősorban erről beszélt a Csupasportnak, de természetesen a zene, a család, sőt a rántott aorta is szóba került…

Sokszor látni bringásokat, akik aszfaltos utakon nyúzzák a kifejezetten terepre szánt külsőket. A gumiköpenyek sorsát szívünkön viselve összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a külsőkkel kapcsolatban.

Aki komolyan sportol, még ha csak hobbiszinten is, számolnia kell a sérülések lehetőségével. Cikkünkben az öt leggyakoribb problémára javaslunk gyógymódot.

Szakácsnak mennél egy Michelin-csillagos étterembe, vagy inkább főznél a Manchester City sztárjaira? Jonny Marsh inkább az utóbbit választotta.

Huszonkét perc alatt betelt a csapatnevezés a 2019. május 10–12. között zajló NN Ultrabalatonra. A 221 kilométeres tókerülő versenyen 1250 csapat indul majd – az UB az egyéni futók számára jövőre is a Spartathlon kvalifikációs eseménye lesz!

Nemrég ért véget a Spartathlon, de már most el kell kezdeni a szervezést a legendás görög versenyre minősítő magyar eseményre, a Korinthoszra, hogy jövőre is minden flottul menjen.

Üldögéltél már mínusz száztíz fokban egy szál fürdőruhában? Ma már sokan ezt teszik! A krioszaunában néhány percnyi fagyoskodás jótékony hatással lehet szervezetünkre. Bemutatjuk a jégkamrát.

A tojás az egyik legkiválóbb fehérjeforrás, de nem csak emiatt szeretik a sportolók. Reggelire az egyik legjobb megoldás, mert gyorsan készíthetsz belőle bármit. Lindsey Vonn, alpesi síző az avokádós rántottára esküszik.

A Cardiffban futballozó Aron Gunnarsson fitneszmodell, személyi edző felesége szerint mindenki azt kapja vissza, amit beletett az edzésbe. Az Instagramon több mint harmincezer követője van.

A magyar ultrafutónő negyedik helyezettként ért célba a 250 kilométeres, hat szakaszból álló versenyen. A fantasztikus kalandot és élményt jelentő kihívásról beszélgettünk vele.

Természetéből adódóan ősszel hűvösebb az idő, s túrázásaink alkalmával ilyenkor különösen jólesik egy meleg ital. Íme, milyen szempontok alapján érdemes termoszt választani – videóval.