A cukkini az egyik legegészségesebb zöldség, szinte alig tartalmaz kalóriát. Sportolóknak nagyon jó húsok mellé köretnek, de kiváló tésztaételek is készíthetőek belőle. Cukkiniből igen finom fasírtot is süthetsz liszt és zsemlemorzsa nélkül.

Thomas Panek az első olyan vak futó, aki emberi segítség nélkül teljesítette a New York-i félmaratonit: a negyvennyolc éves férfit három labrador vezette a huszonegy kilométeres táv teljesítésekor.

Újoncok, duplázók, többszörös ismétlők, az elmaradhatatlanok és várólistások – nézzük, kik lehetnek az idei Spartathlon magyar indulói.

Magyarország legpatinásabb teljesítménytúrájára április elsején a hajnali órákban nyílik meg a nevezés, és mivel tavaly kevesebb mint egy nap alatt elfogytak a helyek, érdemes beállítani az ébresztőórát.

Vers mindenkinek, pontosabban futóknak ajánlva: Bogi a hosszú edzések, versenyek során szerzett frissítési tapasztalatairól írt blogjának végét ezúttal rímekbe is foglalta.

Maguk a hegymászók jóval többet tudnak róluk, ezért egészen másképpen gondolkodnak a hegyen történt tragédiákról, mint a közvélemény. Hogyan lehet mindezt megérteni?

A pécsi székhelyű Mecsek Maraton Team Sportegyesület amatőr sportolói remek eredményeket érnek el. Pápayné dr. Sár Cecília gyerekkora óta imádja a természetet, nem meglepő, hogy a terepultrát választotta.

A tizenhetedik életévét épphogy betöltő Kelly Sildaru Észtország egyik legnépszerűbb, legtehetségesebb sportolója, őt azonban nem részegítette meg a siker.

Már az Ultrabalaton lázában ég blogszörfösünk, hiszen a májusi legendás tókerülő verseny balatonfüredi rajtjáig a megjelenéstől számolva éppen ötven nap van már csak hátra.

Csütörtöktől vasárnapig tart a 12. Spuri Balaton Szupermaratoni, amelyen négy részletben futják körbe Magyarország legnagyobb tavát a versenyzők, köztük a korábbi válogatott labdarúgó, Ferenczi István.

Egy amerikai pár Utah államban, a Zion Nemzeti Parkban túrázott, amikor a férfi futóhomokba süllyedt. Barátnője kénytelen volt magára hagyni és három órát túrázni csak azért, hogy segítséget hívjon.

Kovács István lehajolt, bekötötte a fűzőt – és eszébe jutott néhány gondolat a futócipőkről, amelyeket most meg is oszt a Csupasport olvasóival.

Alig egy évtizede legtöbbünk nyaralása főleg a vízparton való pihenésről, és az azt követő esti bulikról szólt. Ha akkor valaki azt mondta, hogy ő a nyaralása alatt is futni jár, a többiek rögtön furcsán néztek rá.

Várkonyi László évtizedeken keresztül a hazai expedíciós hegymászás kiemelkedő alakja volt, s 2010-ben ott vesztette életét, ahol mindig is szeretett lenni: a Csomolungma lejtőin.

Útban a solymári vízeséshez megtudhatjuk, mi a víz szerepe az erdő életében, kik laknak a patakban és a patak partján, s hogy hogyan is alakultak ki az óriási homokkő csúszdák.

A salzburgi egyetemi sportklinika elöljárója szerint bárki képes lehet lefutni a maratoni távot, feltéve persze, ha tisztességesen felkészül, normál testsúllyal és testalkattal rendelkezik.