Ha nincs kedvünk egyedül súlyokat emelgetni, csatlakozzunk másokhoz, s láthatjuk, mennyire könnyen megy a testedzés. Hogy miért? Egy szakportál és egy fitneszsztár segített meglelni a választ.

Ha kerékpárral közlekedünk, védjük a környezetünket, elkerüljük a zsúfolt helyeket, amelyek járványhelyzetben nagyobb kockázatot jelentenek, nem mellesleg a bringázás jótékonyan hat a szervezetünkre.

A vadkempingezés reneszánszát éli, egyre többen indulnak útra, hogy egy vagy több éjszakát a szabadban töltsenek. Ennek az egyik legpraktikusabb módja a sátras kempingezés, de most még vadabb stílusokról lesz szó.

Az augusztus 1-jei Balaton-átúszás szervezőinek legfontosabb törekvése az idén is az, hogy az úszók az 5.2 vagy a 2.6 kilométeres táv teljesítése után biztonságban érjenek célba Balatonbogláron.

Action Bronson, amerikai énekes néhány hete jelentette be, hogy új fitneszterápiájának köszönhetően csaknem negyven kilogrammtól szabadult meg. Sokak szerint van még mit leadnia.

Nyáron csíkos az emberfia, ebből is lehet tudni, hogy futóval van dolgunk – a fehér boka, a szépen árnyalt combszín pontosan megmutatja, milyen sporttárssal állunk szemben a strandon. Kinek milyen emlékképei vannak a futóbarnaságról?

A hazai vizek számtalan lehetőséget nyújtanak amatőr vagy profi kajakosoknak, evezősöknek, kenuzóknak, de indulás előtt érdemes néhány jó tanácsot is figyelembe venniük és betartaniuk.

Ezúttal nem kerékpárostúra-szervezőként, hanem hobbibringásként csillogtatta erényeit, s június végén teljesítette a Four Corners of Croatia kihívást, Európa egyik legkeményebb teljesítménytúráját.

Nyugati szomszédunknál találhatók Európa-szerte a legszebb és a legjobban kiépített kerékpáros útvonalak, amelyek közül ötöt bemutatunk mi is, érdemes kipróbálni valamelyiket.

Testépítő, modell, valóságshow-hős és a bulvársajtónak rendre témát szolgáltató amerikai feminista, aki felszólalt a szexuális zaklatás ellen is – nem csak a tetoválásai miatt feltűnő jelenség.

Megfelelő felkészülés hiányában egyelőre úgy tűnik, a korábbi győztesek biztosan nem állnak rajthoz az augusztus 8-i eXtremeMan versenyen, amelyre a szervezők azért fokozottan készülnek.

A hétvégi amatőr kerékpárversenyen történt tömeges bukás ismételten ráirányította a figyelmet a bringázás veszélyeire. Három tapasztalt kerekest kértünk meg, mondja el a véleményét az esetről.

Ha július és augusztus, akkor nyár, hőség – és persze futás. A Csupasport újabb nagy kihívást hirdetett, amelyen természetesen nyerni is lehet. Köszönjük mindenkinek, aki csatlakozott, és beküldte élménybeszámolóját!

A korábbi profi kerékpáros szurkolói biztatására (is) vágott bele az Everest Ride teljesítésébe, s hazájában, Spanyolországban döntött csúcsot – pedig olykor 20 százalékos emelkedőn tekert.

A Lajos-forrás és a Dömörkapu vízesés között oda-vissza csak négy kilométer a távolság, a vadregényes úton többször is csodás kilátás tárul elénk, de érdemes kalkulálni a terep nehézségével.

Bocs, hogy múlt héten elmaradt a blog, rengetegen kérdezték, hogy miért. Amúgy senki nem kérdezte, mert a lőtéri kutyát nem érdekli, de az ilyesmi jót tesz az önbizalomnak.