Zsigovits Angelika élete szorosan összefonódik az egészséges étkezéssel és a rendszeres testmozgással, sőt mindkét területen rendszeresen segítséget nyújt az emberek az életmódváltáshoz.

A következő hetekben számos remek hazai bringatúra közül is választhatunk, amelyekből csokorba gyűjtöttük a legjobbnak ígérkezőket, hogy megkönnyítsük a túrázni vágyók döntését.

Szilágyi Zoltán az Antarktiszon futna, Tóth Attila már átszelte Angliát – rajtuk kívül futópados őrület, kutyás túrázás, kiváló triatlonos szokásos havi lapozgatónkban.

A csupán 24 éves szabad stílusú versenyző is bekerült a kerékpáros-szövetség ELIT10 programjába, amely lehetővé teszi, hogy a bringások zavartalanul készülhessenek a nemzetközi versenyekre.

Sokan szeretnék elkerülni az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedéseket, s bár ebben a mozgással rengeteget segíthetünk, azért nem árt tudni, milyen mozgásformát végezzünk.

A túrázás a járványidőszakban is népszerű, s a korlátozások, illetve a létszámlimit betartásával meg is rendezhetők. Az egyik hétvégi esemény a Dunakanyarba invitál a 652 méter magas csúcsra.

A tavasz közeledtével megélénkülnek majd a programok hazánk tavain is, ilyen lehet a vitorlázás is, amelynek elsajátításához most hatnapos tanfolyamra lehet jelentkezni.

Praktikus és garantáltan hatásos tanácsok mindenkinek, aki szeretné megakadályozni, hogy a társaság, amellyel kiránduláson vesz részt, jól érezze magát.

Súlyos szörfbalesetet szenvedett Új-Zélandon Ben Searancke, és amikor kezdett reménytelenné válni a helyzete, eszébe jutott a Számkivetett című film.

Nagyon nehéz év áll a világbajnok Nagy Katalin mögött, aki már csak szerényebb célokat fogalmaz meg, igaz, a Spartathlon-indulás még szerepel köztük.

A szegedi triatlonista, Gábe Tamás 2019-ben szerzett kvótát az Ironman 70.3-as világbajnokságra, de csak 2022 decemberében teszi próbára tudását Új-Zélandon.

Az amerikai David B. Simon tavaly kétezer óra alatt nagyjából 13 ezer kilométert futott, a nem mindennapi teljesítményt ráadásul több mint hatvanévesen vitte véghez, és 70 millió Strava-felhasználónál bizonyult jobbnak.

A bázisugrók komfortérzetét nem növeli, ha a hegy tetejéről felhőbe kell ugraniuk, de Marshall Miller bevállalta.

A tervek szerint a nyáron adják át az Angliában épülő ultramodern, háromemeletes deszkaparkot, amely a világ első ilyen jellegű létesítménye lesz.

A koronavírus-járvány nyomán hozott intézkedések miatt nincsen lehetőség rá, hogy az eredetileg kiírt időpontban rendezzék meg a patinás teljesítménytúrát.

A tavasz közeledtével a kevésbé edzett kerékpárosok is sorra veszik elő bringájukat, alig várják, hogy kimozduljanak, kiszabaduljanak a friss levegőre a téli bezártság után.