Filep Ákos 73.578 kilométert megtéve második lett a margitszigeti Suhanj!6 hatórás versenyen.
Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a Dupla Everesting kihívást
A pécsi sípályán világszinten az ötödik legjobb idővel teljesítette a 17 752 méter szintemelkedést tartalmazó versenyt a magyar ultrafutó.
Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás
Szeptember 15-től veszi kezdetét és három hónapon át tart a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége szervezésében a reggeli futásokra motiváló akció.
Szabó Nóra fantasztikus: világbajnoki 15. lett maratoniban
Ez a legjobb magyar maratoni szereplés Szabó Karolina 1987-ben elért 9. helye után, Földingné Nagy Judit 1993-ban szintén a 15. lett.
Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?
Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.
Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra
Programajánló. Ezen a héten szombaton, szeptember 13-án rendezik meg a Vízi Ring-sorozat következő állomását, a Gemenc-kincse vízitúrát, amelyen mindenkit vár a Duna holtága és a Gemenci erdő egyedi vizes élővilága.
A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal
Málhás szamarat nem lehet és nem is szabad csinálni a kutyákból, de már léteznek olyan speciális hátizsákok, amelyek használatával akár rövidebb, akár hosszabb túrákon könnyedén elcipelik a saját felszerelésüket.
Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé
Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az Ausztria Karintia tartományában található építménynek nem csak ez a különlegessége.
A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.
Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne
Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.
Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban
Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.
Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?
Hatékony mozgásforma a nagy intenzitású intervalltréning, ugyanakkor megterheli az ízületeket, ingadozik a pulzus, szóval kezdőknek csak az állóképesség fejlesztése után ajánlott.
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós
A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.
Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
Guadalupe és Azul Vieiro soha nem ismerték igazán a negyven éve a Tupungatón elhunyt édesapjukat, mégis elmentek a 6570 méter magas hegyre, hogy lehozzák Guillermo Vieiro felbecsülhetetlen eszmei értékkel bíró kincseket és emlékeket rejtő hátizsákját.
A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek
A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.
Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében
Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.
Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott
Garai Ágnes 03:51:11-es idővel győzött az ötven kilométeres országos bajnokságon.
Mivel éppen a közelben nyaraltak, Thuróczy Bertalan úgy gondolta, elindul a Szavanna Trail 23 kilométeres távján, és ha már ott volt, 1:53:17-es idővel győzött is.
Zöldfülűnek tartja magát, és csak edzőversenynek szánta, ehhez képest Görhöny Judit 4:37:49-es idővel győzött a nők között a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Virág Pál futóedzői képzést végzett, így már a másik oldalról is segíti a futókat, de nem hagyja abba a versenyzést sem, legutóbb a BSZM-en és a tihanyi backyardon indult.
Vásárhelyi Máté 1:40:56-os idővel második lett a Sunset Trail 22 kilométeres távján, nagy hátrányból indulva sorra előzte meg az előtte futókat, így jött fel az utolsó helyről.
A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?
Bódi István 25 óra 42 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, ez a negyedik Balaton-köre volt, két szabályt fektetett le, és elárulta, miért a privát fekszik neki a legjobban.
Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.
A fiatal magyar terepkerékpáros a harmadik helyen végzett az U23-asok mezőnyében a hétvégén rendezett világbajnokságon, amelyen az erős szél mellett három riválisával is keményen harcolt.
Alistair Brownlee, a britek kétszeres olimpiai bajnoka fantasztikus rekorddöntésre készül társaival – erről és a technológiai újításokról honi kiválóságunkat, Dévay Márkot is megkérdeztük.
A busójárásról, mint népszokásról először több mint 230 évvel ezelőtt készült feljegyzés, s amelynek tiszteletére futóversenyt is rendeznek, igaz idén a hagyományos helyett csak virtuálisan.
Florian Neuschwander német ultrafutó több mint tizenhárom perccel javította meg az amerikai Mario Mendoza tavaly dokumentáltan felállított világcsúcsát 100 kilométeren, futópadon.
Remek, de nehéz évet zárt a világ egyik legnépszerűbb kerékpárosa, Fabio Wibmer, aki nemrég a garázsában sorakozó impozáns bringagyűjteményét is megmutatta rajongóinak.
Vas Kata Blanka az idei világkupa-sorozat összetett versenyének megnyerése után újabb kiemelkedő eredményt ért el az U23-asok mezőnyében, ezúttal az oostendei vb-n végzett a harmadik helyen.
Az Ultrabalaton magyar rekordere, Tóth Attila virtuális kihívással dobta fel magát – ám nagyon is valós, hogy alig kilenc hét alatt több mint 1400 kilométert futott, és délről északra átszelte Nagy-Britanniát.
Az amerikai gördeszkás legenda 52 évesen is olyan ugrást hajtott végre, amelyre csak a legjobbak képesek. A levegőben 720 fokot fordult – könnyen lehet, hogy utoljára. Videó a cikkben.
Alig tizennyolc óra alatt ért fel az Everest csúcsára a spanyol Francisco Manuel San Cristóbal – persze nem Ázsiában, hanem egy madridi egyetem hétemeletes épületében tette meg a 8849 métert.
A Gödöllőről rajtoló teljesítménytúra szervezői nem tudják a hagyományos módon megtartani a túrát, ezért a Geogo alkalmazás használatával március végéig adnak lehetőséget a teljesítésre.
Január utolsó hétvégéjén rendezik Belgiumban a terepkerékpárosok világbajnokságát, amelyen Vas Kata Blanka a győzelem reményében száll nyeregbe az U23-asok mezőnyében.
Rengeteg tudományos kutatás bizonyítja, mennyire fontos a gyerek életében a sport, nemcsak az egészséges testi fejlődésük és a mozgáskoordináció miatt, hanem lélektani szempontból is. (x)
Vannak a szerencsések és kitartók, akik télen sem szakítanak a hosszabb futásokkal, és vannak azok, akik az egyéb elfoglaltságok mellett kevesebb időt szakíthatnak az edzésekre, és akik már szívesen erősítenének – blogszörfösünk is közéjük tartozik.
Rövid és hosszabb távú megoldás is létezik a problémára. Hátizsákunk súlyának csökkentése mellett speciális túrabotos technikát is alkalmazhatunk a lejtőkön, valamint érdemes megerősíteni az érintett területek izmait.