csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
1 órája

Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

Jóború László 01:10:07-es idővel győzött a 16 kilométeres Garmin WTF Spartacus futóversenyen.

A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

Marton József 28 óra 48 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, futásával jótékonykodott is. 

Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

Kozma Roland 14:54:17-es idő alatt teljesítette a 114 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

Vásárhelyi Máté 3:12:47-es idővel győzött a nagyatádi 50 kilométeres országos bajnokságon, a nagy meleget jól bírta, aminek megvolt a magyarázata.

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Szeptember 13-án rendezik meg Balatonszőlősön, ahol lesz lehetőség helyszíni nevezésre.

Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

Szeptember 13-án és 14-én rendezik a Fighters’ Runt, a helyszín pedig a MXTRACK Piliscsév motokrosszpályája.

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Garai Ágnes 03:51:11-es idővel győzött az ötven kilométeres országos bajnokságon.

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Borza Helga a 22.8 kilométeres pályán 2 óra és 23 perces időt elérve elitben a 13. helyen végzett a finnországi Spartan Európa-bajnokságon.

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Mivel éppen a közelben nyaraltak, Thuróczy Bertalan úgy gondolta, elindul a Szavanna Trail 23 kilométeres távján, és ha már ott volt, 1:53:17-es idővel győzött is.

Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

Programajánló. Ezen a héten szombaton, szeptember 13-án rendezik meg a Vízi Ring-sorozat következő állomását, a Gemenc-kincse vízitúrát, amelyen mindenkit vár a Duna holtága és a Gemenci erdő egyedi vizes élővilága.

A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

Málhás szamarat nem lehet és nem is szabad csinálni a kutyákból, de már léteznek olyan speciális hátizsákok, amelyek használatával akár rövidebb, akár hosszabb túrákon könnyedén elcipelik a saját felszerelésüket.

Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az Ausztria Karintia tartományában található építménynek nem csak ez a különlegessége.

Figyeljünk oda a szélre – mikor ne induljunk túrázni

A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Hatékony mozgásforma a nagy intenzitású intervalltréning, ugyanakkor megterheli az ízületeket, ingadozik a pulzus, szóval kezdőknek csak az állóképesség fejlesztése után ajánlott.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő

Guadalupe és Azul Vieiro soha nem ismerték igazán a negyven éve a Tupungatón elhunyt édesapjukat, mégis elmentek a 6570 méter magas hegyre, hogy lehozzák Guillermo Vieiro felbecsülhetetlen eszmei értékkel bíró kincseket és emlékeket rejtő hátizsákját.

Tartotta az éllovas tempóját, ez pedig ezüstérmet jelentett neki

Borza Helga 2:29:23-as idővel második lett a Fedrid Császta Trail 28.6 kilométeres távján a nők között.

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Punk Adrienn 02:05:05-ös idővel győzött a Szavanna Trail 23 kilométeres távján a nők között.

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Valkai Eszter, a Balatonfüredi AC sportolója 05:02:47-es idővel győzött az Öreg-Bakony ötven kilométeres távján a nők között.

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Viczina Beáta 03:27:47-es idővel győzött a nők között az Öreg-Bakony 34 kilométeres távján.

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

Egy spanyol szörfös merész vállalkozása: 15 nap mobiltelefon nélkül

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

Zöldfülűnek tartja magát, és csak edzőversenynek szánta, ehhez képest Görhöny Judit 4:37:49-es idővel győzött a nők között a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.24. 18:42

Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

Tóth János a negyedik alkalommal vett részt a Szufla Futófesztiválon, amelyen 3:52:47-es idővel állt fel a dobogó felső fokára.
Csupasport
2025.08.22. 14:12

Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon

Mészáros Imre nehéz napokat élt át a verseny előtt, mégis 3:05:15-ös idővel győzött az Öreg-Bakony harmincnégy kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.20. 17:03

Sokat tanult az első ultrájából, javítani akar az idején

Győri István az idei UTT-n teljesítette az első ultratávját, a jövőt tekintve pedig az Ultrabalaton a legnagyobb célja.
Csupasport
2025.08.18. 19:18

Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Virág Pál futóedzői képzést végzett, így már a másik oldalról is segíti a futókat, de nem hagyja abba a versenyzést sem, legutóbb a BSZM-en és a tihanyi backyardon indult.
Csupasport
2025.08.17. 15:10

Elkésett, hét perccel később rajtolt, de nem bánja, így lett izgalmas az üldözés!

Vásárhelyi Máté 1:40:56-os idővel második lett a Sunset Trail 22 kilométeres távján, nagy hátrányból indulva sorra előzte meg az előtte futókat, így jött fel az utolsó helyről.
Csupasport
2025.08.16. 17:12

A tűzjelző miatt megborult az alvása, de ez nem látszott a teljesítményén

Mendel Dániel remekül futva 13:22:50-es idővel teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 80 kilométeres távját.
Csupasport
2025.08.14. 18:39

Elfáradtak a combjai, de aranyérmet nyert a technikás pályán

Punk Adrienn 01:58:25-ös idővel győzött a nők között a Sunset Trail huszonkét kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.13. 22:06

Kiválóan felkészült, egy pillanatig sem volt kérdés, hogy teljesíti a Badwatert

Bíró Attila 33:38:18-as idővel teljesítette a világ egyik legkeményebb futóversenyét, az egyesült államokbeli 217 kilométeres Badwatert.
Csupasport
2025.08.11. 12:44

Bódi István: Isten erőt adott, nem féltem semmitől, letisztult volt minden

Bódi István 25 óra 42 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, ez a negyedik Balaton-köre volt, két szabályt fektetett le, és elárulta, miért a privát fekszik neki a legjobban.
Csupasport
2025.08.10. 19:05

Megkergették, megbüntették, elcsúszott a frissítése, de szépen teljesítette a Badwatert

Brown Viktória 31 óra és 27 perces időeredménnyel teljesítette a világ egyik legkeményebb futóversenyét, a 217 kilométeres Badwatert, ezzel az idővel pedig ötödik lett a nők között.
Csupasport
2025.08.09. 09:00

Buli, homok, strandröplabda – jön a magyar bajnokság döntője!

Augusztus 8. és 10. között rendezik a Budapest Garden homokján a Telekom strandröplabda magyar bajnokság döntőjét, melyre ingyenes a belépés.
Csupasport
2025.08.06. 15:36

A combjait megviselték a terepviszonyok, de maradt még ereje a végére is

File Balázs 05:52:52-es idővel teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB 50 kilométeres távját.
Csupasport
2025.08.03. 12:57

Ajánlott egészségügyi csomag családi túrákhoz

Ha családdal vágunk neki a turistautaknak, jó, ha nem feledkezünk el az egészségügyi felszerelésről. Miket vigyünk mindenképp magunkkal, ha fel szeretnénk készülni a balesetekre és egyéb kellemetlen helyzetekre?
Csupasport
2025.08.02. 16:24

Alvásra vágyott, de nagyszerűen ment végig a Dolomitokban

Lázár Kornél 20:41:42-es idővel teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 120 kilométeres távját.
Csupasport
2025.08.01. 15:33
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

14:52 — Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

16:50 — A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

15:46 — Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

18:58 — Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

16:49 — Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

19:12 — Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

17:22 — Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

18:08 — Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

19:10 — Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

11:27 — Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

13:16 — A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

18:48 — Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

16:41 — Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

15:28 — Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

09:57 — Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

18:42 — Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

14:12 — Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

17:56 — Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

17:03 — Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon

14:03 — Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Így válasszunk bringás gyerekülést!

Rutinból lehozta a 80 kilométert, több mint kétszázszor előzött a Dolomitokban

Csupasport
2021.06.14. 11:03

Heti aktuális: örömfutás a Lupán

A nyár beköszöntével egyre több a vízitúra, supozás és evezés, de a legrangosabb eseményt vasárnap a budakalászi tónál rendezik meg, ahol három futótáv közül lehet választani.
Csupasport
2021.06.13. 21:41

Csécsei nyerte a hihetetlen versenyt

Csécsei Zoltán és Geszti Péter az 52. körnek is nekiindult a tihanyi Belső-tó körül rendezett futóversenyen. A cél óránként 6.7 kilométer lefutása volt, végül a Spartathlon-második futó nyert.
Csupasport
2021.06.13. 18:57

Remek bringás aláöltözetek a nyárra

A ruha érintkezik bőrünkkel, ezért nemcsak kényelmesnek és testhez simulónak kell lennie, hanem úgy kell növelnie teljesítményünket, hogy megfelelően kezeli és szabályozza testhőmérsékletünket.
Csupasport
2021.06.13. 13:29

A világ legszebb túraútvonalai

A túrázás tökéletesen alkalmas szabadidős sport arra, hogy életre szóló élménnyel gazdagodjunk. Mutatunk tíz olyan útvonalat, amelyekben egészen biztosan nem csalódhatunk.
Csupasport
2021.06.12. 22:02

Mo Farah rendbe hozná a történteket

A britek négyszeres olimpiai bajnok sztárja gyenge formája miatt nagy bajban van, de nemcsak a tokiói kvalifikációban reménykedik, hanem abban is, hogy kihívója lehet a legjobbaknak 10 000 méteren.
Csupasport
2021.06.12. 13:33

Világcsúcs a nyolcvanegyedik órával

Hősies csatát hozott nemrég egy Backyard Ultra-verseny Nagy-Britanniában, hiszen két induló is képes volt nyolcvan kört teljesíteni. John Stocker a 81. órában is célba ért, ezzel pedig világrekordot állított fel.
Csupasport
2021.06.12. 08:00

Túrázással a mentális egészségért

A koronavírus-járvány sokaknak nagyon megterhelő volt. Két kanadai hölgynek a túrázás nyújtott menedéket a korlátozásokkal sújtott mindennapokból.
Csupasport
2021.06.11. 19:03

Marics Krisztina: légtornától a fitneszig

Marics Krisztina cirkuszi artistaként kápráztatja el lélegzetelállító mutatványaival a közönséget, de a koronavírus-járvány miatt a fitnesz világa felé is fordult.
Csupasport
2021.06.11. 14:35

Kezdődhet a verseny, futás kifulladásig!

Az idén harmadszor rendezik meg a Riska 1 Way Ticket Run nevű futóversenyt, amelyen az indulóknak péntek este hattól Tihanyban, a Belső-tó körül óránként kell 6.7 km-t futniuk – amíg csak bírják.
Csupasport
2021.06.11. 11:38

Érzelmes versenyre készül a terepfutó

Vincze Zsófi alig várja már a Hello Badacsony Trail rajtját, mivel a verseny környéke a gyeremekkori nyarak szép emlékeit idézi fel benne.
Csupasport
2021.06.10. 15:03

Nedeczky Júlia is az Eötvös-expedícióban

Százhúsz éve, hogy Eötvös Loránd fizikus két lánya elsőként mászta meg a Tofana di Rozes déli falát. A tiszteletükre szervezett expedíción a pszichológus, zenész, hegymászó hölgy is részt vesz.
Csupasport
2021.06.10. 11:19

BLOGRA FUTOTTUNK Új cipő, új élmény – bokaficam...

Végre lehet bármikor futni, lehet készülni különféle kihívásokra, azonban blogszörfösünk örömébe némi üröm is vegyült: új cipőt vett, kipróbálta volna, de elég volt egy rossz lépés, és...
Csupasport
2021.06.09. 19:36

Duplázta a tétet: száz nap, száz Ironman

Az amerikai James Lawrence korábban ötven napon keresztül ötven államban ötven Ironman-távot teljesített, most emelte a tétet, sőt győzelmi ünneplésként a százegyediket is behúzta.
Csupasport
2021.06.09. 15:59

Új hosszú távú túraútvonal épül

Az Egyesült Államokban több hasonló túraútvonal halad, de Alaszkában eddig nem lehetett találni ilyet. A helyzet változhat, mivel az Alaska Long Trail első 500 kilométere hamarosan kiépülhet.
Csupasport
2021.06.09. 12:44

A járvány után a remélt feltámadás jöhet

Bár csupán a kilencedik helyet sikerült megszereznie Szájer Gergelynek a BMX flatland Európa-bajnokságon, a hosszú kihagyás és a döcögősen induló évad miatt ezt is jó teljesítményként értékeli, és bizakodva tekint a jövőbe.
Csupasport
2021.06.08. 18:34

Szabó Zsófi nagy célokért küzd futásban

Az RTL Klub műsorvezetője jelenleg bokasérüléssel bajlódik, de az ősszel már félmaratonit teljesítene, s addig sem pihen, mert úszással és kerékpározással tartja szinten állóképességét.

214

/

511