csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
2 órája

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

A világ lenyűgöző hosszú távú bringatúra-útvonalaiból szemezgettünk, két afrikai és egy észak-amerikai helyszínt választottunk.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett Spartan besatvilágbajnokságon.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

A jótékonyság volt a lényeg, azért győzött a huszonnégy óráson

Kelemen Anett 170 kilométerrel megnyerte a nagyváradi „24 óra egy mosolyért” jótékonysági huszonnégy órás futóversenyt.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

Az ultrafutó Ispán Zsolt 15 óra 31 perc alatt teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.

Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

Bartos Virág 04:36:10-es idővel győzött a nők között a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.

Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

Nyeső András 3:47:37-es idővel pályacsúcsot döntve győzött a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Preska Bálint a közelmúltban Gorka Mártonnal párban 15 óra 2 perc alatt teljesítette a 103 kilométeres VérCsét.

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Az „Indulj el egy úton…” vetélkedőre január 6-ig várják az általános iskolás csapatok jelentkezését.

Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

Az ötszörös aranylabdás futballista szülőhelye, Madeira mindig is kedvelt turistacélpont volt, megismerésére pedig kiváló lehetőséget kínál a Madeira Island Ultra-Trail teljesítése.

Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

Téli időszakban sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és a körültekintés mellett a megfelelő öltözet a siker kulcsa.

Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

December 13-án ismét elrajtol a Börzsöny Vulkántúra, amelynek nem a 42 kilométeres távra jutó 2216 méteres szintemelkedés a legfőbb nehézsége, hanem a havas terep és a hideg.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Emeletes koripálya Csepelen, jégtáncos show-műsor Balatonfüreden, meghitt hangulat Esztergomban – jégpályaajánló.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

A hatodik alkalommal meghirdetett közösségi kihívás 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Kocsis Csillag az El Salvadorban rendezett SUP-világbajnokságon aranyérmet szerzett a juniorok technikai számában.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

Sárosi Gyula 93 óra 16 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.08. 12:52

Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes

Császi Eszter 02:47:29-es időeredménnyel második helyen végzett a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján
Csupasport
2025.12.07. 12:41

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.
Csupasport
2025.12.06. 14:37

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.
Csupasport
2025.12.05. 22:41

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.
Csupasport
2025.12.04. 12:30

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.02. 12:54

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.01. 17:50

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.30. 11:23

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

Kozma Szabolcs 03:41:09-es idővel győzött a Szádvár Trail 43 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.27. 12:13

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

Karsai Márton 01:27:20-as idővel nyert az Őrségi Félmaraton 24 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.26. 12:05

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

Majoros Tamás 7:30:00-s idővel győzött a hatvankilenc kilométeres Szádvár Trailen.
Csupasport
2025.11.24. 18:20

Hasznos ötletek téli túrákhoz

Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.
Csupasport
2025.11.23. 15:22

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

Keller Sándor 38 órát töltött a pályán, s ezzel győzött a velencei backyardversenyen.
Csupasport
2025.11.22. 15:16

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

Strifler Attila 01:45:17-es idővel győzött a huszonhét kilométeres Vértes Expresszen.
Csupasport
2025.11.21. 12:24

Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

Az előttünk álló hétvégén is több szabadidős program közül választhatnak a futás és a túrázás szerelmesei.
Csupasport
2025.11.20. 09:36
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

16:30 — Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

09:09 — Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

14:32 — Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

15:06 — Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

13:18 — A jótékonyság volt a lényeg, azért győzött a huszonnégy óráson

17:55 — Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

17:14 — Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

15:42 — Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

13:07 — El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

10:29 — Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

10:19 — Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

11:04 — Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

13:39 — Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

20:46 — Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

15:20 — Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

13:08 — Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

12:20 — Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

08:14 — Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

17:32 — Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

12:52 — Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Kunyhótól kunyhóig Európa hegységeiben

Tóth Attila: Sohasem a helyezések motiváltak

Csupasport
2021.09.14. 14:14

Sok a szabad hely a Kéktúrázás napjára

Október 9-én rendezik meg a Kéktúrázás napját, amelyen túravezetőkkel az Országos Kéktúra, a Rockenbauer Pál Dél-Dunántúli Kéktúra és az Alföldi Kéktúra mind a 143 szakasza bejárható.
Csupasport
2021.09.14. 11:09

Varga Csaba visszatér a Dhaulagirire

A nagyváradi sportember két év után ismét szeretne feljutni a Föld hetedik legmagasabb hegyére, amelynek megmászásával a korábban már útnak induló Klein Dávid és Suhajda Szilárd is próbálkozik.
Csupasport
2021.09.13. 18:11

Bevált Csere Gáspár formaidőzítése

A BEAC hosszútávfutója nyerte meg a szeptember 12-én rendezett félmaratoni országos bajnokságot, amit elsősorban annak köszönhet, hogy előtte három hetet töltött magaslati edzőtáborban.
Csupasport
2021.09.13. 15:19

Merényi Tímea küzdelme a hegyekkel

A híres magyar szabadidő- és versenysportolók legemlékezetesebb napját felidéző sorozatunk tizedik részében Merényi Tímea Krisztina számol be a nemrég zárult masters hegyifutó-világbajnokságról.
Csupasport
2021.09.13. 12:22

Heti aktuális: akadályfutás a Bakonyban

Ismét akadályfutó-versenyt rendeznek Németbányán, ahol a felnőtteknek tizenöt, a gyerekeknek öt akadályon is át kell küzdeniük magukat. További fontosabb események a 37. hétről!
Csupasport
2021.09.12. 18:22

Női világrekordok Herzogenaurachban

Megdőlt a tíz- és ötezer méteres utcai versenyszám rekordja a kizárólag női futók részvételével rendezett németországi viadalon, amelyen kenyai és etióp sportoló érte el a bravúrt.
Csupasport
2021.09.12. 16:11

Csere Gáspár nyerte a félmaratoni ob-t

Érvényesült a papírforma a férfiak mezőnyében, vagyis a BEAC hosszútávfutójának győzelmével ért véget a szeptember 12-én Székesfehérváron rendezett félmaratoni országos bajnokság.
Csupasport
2021.09.12. 13:41

Rakonczay Gábor: hat nap, 800 kilométer

Megnyerte a Balatonfüreden rendezett nemzetközi ultrafutóversenyt a kétszeres Guinness-rekorder óceánevezős, aki száznegyvennégy óra alatt a legtöbb kilométert futotta.
Csupasport
2021.09.12. 12:16

Női futógála az indián nyárban

Több mint háromezer-négyszáz nevezés érkezett az idei Aldi Női Futógálára, amelyet késő nyári melegben rendeztek meg a Népligetben, és amelynek 86 éves résztvevője volt a legidősebb indulója.
Csupasport
2021.09.11. 18:03

Veszélyben a tokiói maratoni

A szervezők egy hónappal a rajt előtt döntenek a verseny megrendezéséről, az október 17-ére tervezett eseményt azért övezi bizonytalanság, mert Japánban meghosszabbították a veszélyhelyzetet.
Csupasport
2021.09.11. 16:24

A túlzott magabiztosság életveszélyes

Egyre több tapasztalt sportember esik áldozatául a túlzott önbizalomnak. A veszélyt hajlamosak elbagatellizálni, és elkövetik az egyik legnagyobb hibát: egyedül indulnak útnak.
Csupasport
2021.09.11. 11:27

A sikeres futóedző tanácsa: ne tolják túl!

Három Spartathlon-győztes ultrafutó, Lubics Szilvia, Maráz Zsuzsanna és Bódis Tamás is az irányítása alatt készül, illetve készült, sőt maga is eredményes atléta: a Sashegyi Gepárdok futóedzőjével, Szabó Gáborral beszélgettünk.
Csupasport
2021.09.10. 16:40

Szombaton végre ismét brutálfutás Pakson

Az Atomfutást kilencedik, a brutálfutást nyolcadik alkalommal rendezik meg hétvégén Pakson, és a szervezők ezúttal is mindent megtettek azért, hogy a pályák kellő kihívás elé állítsák a versenyzőket.
Csupasport
2021.09.10. 14:05

A versenyek pörgetik fel igazán

Matolcsi Réka tavaly csatlakozott egy fővárosi futóklubhoz, idén júliusban vett részt élete első futómegméretésén, ehhez képest immár az őszi félmaratoni lebeg a szeme előtt.
Csupasport
2021.09.10. 11:32

Embert próbáló házimunka: extrém vasalás

Az extrém sportok világa hatalmas, de ki gondolta volna, hogy még a vasalás is belefér?! Ráadásul lassan negyven éve.
Csupasport
2021.09.09. 19:31

Olyan, mint egy gokartverseny a vízen

Egy amerikai házaspár úgy gondolta, kipróbál egy új száguldó járművet, így esett a választásuk egy különleges motorcsónakra, amelyben ülve olyan élményük lehetett, mintha videojátékkal játszanának.

203

/

518