Lássuk, milyen áldásos hatásai vannak, ha életvitelszerűen tekerünk. Ne feledjük, közeleg az újévi fogadalmak szezonja…

Blogszörfösünk – és persze még sokan mások – az egyre hidegebbre forduló napokon épp annyi ideig öltözik, mint amennyi ideig fut, így az aktuális kérdés a következő: kinek mi a tapasztalata a jégkorszaki edzésekről?

Ha közös kimozdulásra hívnak minket, persze lehetőleg akkor se mondjunk nemet.

Borissza Johanna az augusztusi Eb-n sérült meg súlyosan, ám mára teljesen felépült.

A saját testsúlyos edzés nem igényel sok eszközt, és akár mínusz hét-nyolc fokban is művelhető.

Óriási meglepetés lenne, ha nem az előző két versenyt megnyerő Andrea Shaw diadalmaskodna az idei Ms. Olympián. De kik lehetnek azok, akik letaszíthatják a trónról?

Málits Péter, a Lipót Trail 21 kilométeres M-távjának győztese az öttusázás világából érkezett, a versenyt felkészülésnek szánta a jövő évi szezonra.

Hófödte pályák, családbarát síterepek, gyönyörű tájak sífutáshoz vagy túrákhoz: a havas Karintiában csaknem húsz kemping közül választhatnak az aktív pihenésre vágyók.

Borlai Gerzson technikája a precizitásra épül, nála minden edzés az alapok tökéletesítésével kezdődik, és ma már nem tíz ember megy el az órájára.

Megkezdődött a jegyértékesítés a 2023-as budapesti világbajnokságra, amelyet augusztus 19–27. között rendeznek a Nemzeti Atlétikai Központban.

Katarban megint álmodoznak, de eddig nem volt keserű az ébredés: az atlétikai és a labdarúgó-vb után jöhetne az olimpia, technikai bravúrral.

Átadták Magyarország első fedett, a Nemzetközi Kerékpáros-szövetség által akkreditált kerékpáros-fapályáját, a Kőbányai BringArénát.

Bár egész évben betegségek szakították meg a felkészülését, végig derűlátó maradt az első Mr. Olympia-fellépése előtt álló versenyző.

Szíve szerint 150 egymást követő napon futott maratonig meg sem állna az ausztrál Erchana Murray-Bartlett, aki a Guinness-rekordot jelentő 106-ot már felülmúlta.

Ha egy színészt vagy színésznőt szuperhősszerepre kérnek fel, biztosan Don Saladino személyi edzőhöz fordul, miután igent mondott a felkérésre.

Iris Kyle abszolút rekorderként tízszer nyerte meg a Ms. Olympiát, és többször is diadalmaskodhatott volna, ha szerencsésebben alakulnak a körülmények.