Nem sok minden tudja annyira megkeseríteni egy túrázó életét, mint a lábfejen kialakuló vízhólyag, ami mindig a legrosszabb helyen jön elő. Előzetes ragasztószalagozással azonban úrrá lehetünk a problémán.

Remekül helytállva, összesen három éremmel térhet haza a spanyolországi felnőtt testépítő- és fitnesz-világbajnokságról a magyar küldöttség, amely egy sportdiplomáciai sikert is elkönyvelt.

Esős időben állandóan sár ragad a bringánkra, de nem mindegy, hogyan szabadítjuk meg tőle. Következik néhány egyszerű tanács, amelyeket mindenféleképpen érdemes fontolóra vennünk.

A kormányintézkedések következtében szinte az összes szabadidős rendezvény elmarad, kivéve az online programok, amelyeket egyénileg meg lehet tartani. Egyéb fontosabb események a 46. hétről!

Az U23-asok mezőnyében induló magyar bringásfenomén, Vas Kata Blanka alig maradt le a dobogó felső fokáról a hollandiai terepkerékpáros Európa-bajnokságon. 

Nyakunkon a síszezon, ezért két, külföldi síutak szervezésével foglalkozó magyar utazási irodát kérdeztünk meg, miképpen befolyásolhatja a világjárvány a turisztikai piac e szegmensét, mi lesz a magyar síelőkkel.

Önmagát és mentális problémáit is leküzdötte a veterán katona, Steve George, aki jóval a maga szabta határidő lejárta előtt tett meg ötven maratoninak megfelelő mérföldet.

A Magyar Atlétikai Szövetségen belül működő ultrafutó-bizottság helyzete nem nevezhető rózsásnak, ugyanakkor nem is teljesen reménytelen – erről és az egyre jobb, immár világszínvonalú eredményekről is beszélt Molnár Tamás bizottsági elnök.

Virtuális Himalája-maratonira csábítja a vállalkozószellemű sportolókat egy spanyol oldal, igaz, a kihívásnak valójában nem sok köze van az eredeti Everest Maratonhoz. Ettől még a sportértéke nem elhanyagolható.

Minél jobban terjed a koronavírus, annál több teljesítménytúrát mondanak le a szervezők. Ha kirándulni megyünk, lehetőleg minél kisebb csoportban és a környékünkön induljunk útnak.

A tornatermi edzéssel szemben az otthoni workoutnak számos előnye van, de hátrányaival is számolnunk kell. Ha megfogadunk néhány tanácsot, biztonságosan edzhetünk.

Fájdalmai miatt úszni már alig tud az ötszörös olimpia bajnok, de még mindig csak 25 éves amerikai Missy Franklin, ezért más területen próbálkozik a sporttal, inkább kirándul és szobabiciklizik.

Két szabadidősport-rendezvénnyel nálunk is megkezdődött a terepkerékpáros versenyszezon. Cser Gábor, a válogatott szövetségi kapitánya a pandémia ellenére fokozódó érdeklődésre számít.

Aki rendszeresen fut, jól tudja, hogy a megfelelő bemelegítés és nyújtás milyen fontos szerepet játszik abban, hogy sportolás közben és után is jól érezzük magunkat. Nincs ez másként a túrázásnál sem.

Itt van az ősz, és itt vannak újra a hidegebb napok, ugyanakkor a jól öltözött és jól felkészült futók a kicsit más kihívással remekül megbirkóznak; ráadásul blogszörfösünk a terepeket bebarangolva látja az évszak ezerszínű csodáit, a különböző élményekről pedig a bejegyzésekben olvasott.

Virtuális versenyben futotta le Bogárdi Szilvia a Bostoni és a Londoni maratonit, a két hiányzó éremmel kvázi teljesítette a hat nagy maratoniból álló Abbott Marathon Majors kihívást. Mégpedig edzés nélkül…