A budapesti világbajnokságon itt lehetnek a világklasszis futók, bár az afrikai országban ipari méreteket öltött a doppingolás.

Csak az nem bukik, aki nem teker, hangzik az „ősi” bölcsesség. Hogyan lehet a félelemből előnyt kovácsolni?

A decemberi csúcseseményen Molnár Péter képviseli hazánkat a 212 font alatti kategóriában, ezáltal egy új osztályban igyekszik helytállni.

Amane Beriso elképesztő győzelmet aratott a női mezőnyben, a férfiaknál Kelvin Kiptum ugyancsak hatalmas sikert ért el a spanyolországi viadalon.

Hat órán keresztül körözött az amerikai futó, nagy kérdés persze, mennyire volt egészséges a különleges kihívás.

Sokan irigylik azokat a színészeket, színésznőket, akik szuperhősöket alakítanak. Pedig keményen meg kellett küzdeniük azért, hogy szuperizmos hősök legyenek.

Sragner Ildikó 2020 augusztusában baleset következtében súlyosan megsérült, felépülését követően a Vadlán Ultra Terep ötven kilométeres távját teljesítette.

A forráshiány a legnagyobb ellenfele a lengyel Lukasz Sagannak, aki negyedszer nyerte meg a 490 km-es, Athéntól Spártáig és vissza vezető „dupla Spartathlont”.

A duck tape-nek valódi kultusza alakult ki a túrázók körében. Készíthetünk belőle többek között sapkát, szemüveget, s megvéd a vízhólyag kialakulásától is.

Rendkívül hasznos, de fogyasztását nem érdemes túlzásba vinni, dúsíthatjuk vele a müzlit vagy a zabkását, de még pudingot is készíthetünk belőle.

Néhol már elindult a szezon, van olyan pálya is, ahol éppen szombaton nyitnak – kis ízelítő Ausztriától Franciaországig.

Vasárnap délelőtt újra megrendezik a népszerű közösségi eseményt, a felnőttek két táv közül választhatnak, és a gyerekek is szaladhatnak egy jót.

Csaknem kétszáz kilométer hat nap alatt: Lubics Szilvia első lett a női versenyben a jégbirodalomban, még az erőszakos pingvin sem tudta megakadályozni a sikerét.

Crossfit és futás mértékkel – állítja személyes példa alapján Gergely Regina táplálkozási tanácsadó, aki pajzsmirigyproblémával küzdött.

Karácsony előtt újra sláger lehet egy-egy otthoni kondigép, de nem árt átgondolni, tényleg úgy használhatjuk-e, ahogy még a vásárlás előtt elterveztük.

Lubics Szilvia antarktiszi futása is ihletet adott blogszörfösünknek, aki az edzése során látta maga előtt, milyen lehet térdig érő hóban, fagyban, nehezített körülmények között megküzdeni a távolsággal.