Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

20 órája

Mindhárom célját elérte, boldogan távozott az UTH-ról

Borza Helga 2:59:55-ös idővel második lett a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 30 kilométeres távján.

Megválasztották az év kerékpárútjait

Az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ hirdette meg az év kerékpárútja versenyt, melynek két győztese is lett.

A hatalmas hóvihar sem akadályozta meg a győzelmét a Transylvanián

Fazakas Bíborka 12:37:59-es idővel győzött a hölgyek között a Transylvania nyolcvan kilométeres távján.

Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

Ujvári Izabella ezüstérmet nyert a mexikói Acapulcóban zajló ötödik footgolf-világbajnokságon, Kuchta Dóra hetedik lett.

Futás

Bronzérmet szerzett, mégsem elégedett Kelemen Anett

162 kilométert megtéve harmadik lett a szlovákiai huszonnégy órás versenyen.

Korosztályos magyar győzelmek és világcsúcsok a 48 órás vb-n

Nemes László és Maráz Zsuzsanna is világcsúccsal nyert a korosztályában az olaszországi GOMU negyvennyolc órás világbajnokságon.

Jóború László jobb időeredményre számított a privát Ultrabalatonon

Jóború László 28 óra 50 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.

Nincs még jó formában, de így is megnyerte az ötven kilométeres versenyt

Kőhidi Csilla 4:44:35-ös idővel győzött a nők között a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Felmérte a pályát, majd aranyéremmel távozott a Gánt Trailről

Schmidt Norbert 3:48:56-os idővel győzött a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Rekordidő alatt betelt a nevezés a Komárom–Komárno futóversenyre

Ötvenedik alkalommal kerül sor a Magyarországot és Szlovákiát érintő eseményre, amelyet május 1-jén rendeznek meg.

Túrázás

Miként váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Hamarosan itt az idő, hangolódjunk a Kinizsi Százasra!

Május 30-án rajtol Magyarország legrégebbi és legpatinásabb teljesítménytúrája, a célegyenesbe fordulva érdemes terveket készíteni, hogyan tudjuk sikerrel teljesíteni.

Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

A túrázás és nordic walking két különböző sporttevékenység, így a felszerelések is eltérnek.

Így vágjunk neki a magashegyi túrázásnak

Új felszerelésre lesz szükségünk, ha magashegyi környezetbe merészkedünk, egyáltalán nem elég az átlagos túraszett.

Fitnesz

Bemutatták a legfittebb magyarról, Horváth Lauráról szóló dokumentumfilmet

A Together We Rise című Red Bull globál alkotás betekintést nyújt a kulisszák mögé, megörökítve azokat az embereket, szemléletmódot és pillanatokat, amelyek a 29 éves sportoló pályafutását formálták.

Erősítő gyakorlatok a szabadban

Jó időben a kardiótréningek mellett erősítő gyakorlatokat is végezhetünk a parkban, de csak megfontoltan.

Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

Lehoczkyné Fawal Margit az 52 kg-os súlycsoportban 22.5 kg-mal túlszárnyalta az eddigi magyar csúcsot, ezzel dobogóra állhatott Máltán.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Vízi sportok

50 nap a rajtig: több mint 10 ezren neveztek már az idei Balaton-átúszásra

Július 18-án rendezik meg Európa legnagyobb nyílt vízi úszóeseményét. Még lehet rá nevezni, de lassan kikerülhet a „telt ház” tábla.

Törőcsik Zsófia a május végén kezdődő budapesti vb-n is mindent belead

A szabadtüdős búvársport Magyarországra figyel: május 31. és június 6. között a Duna Aréna ad otthont a 36. AIDA medencés szabadtüdős búvár-világbajnokságnak.

A férfiak a 11., a nők a 15. helyen zárták a víz alatti hoki klubcsapatainak Eb-jét

Az eseményre 20 férfi és 17 női csapat érkezett.

Spartan

Izgalmas verseny után aranyéremmel kezdte a Spartan-idényt

Kívés Bendegúz a miskolci spartanon első helyen végzett superben az elit kategóriában.

Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

Borza Helga a spartanon előbb superen összetett női első helyet szerzett elitben, majd sprintben abszolútban harmadik, korosztályban első lett.

Megígérte a kislányának, haza is vitte a háromszöget

Borza Helga 2 óra 11 perc alatt teljesítette a 21 kilométeres Smolenice Spartan Trailt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.

Életmód

Magyar éremeső a fudokan karatésok Európa-bajnokságán

Ötvenkét éremmel, közte 17 arannyal zárták szereplésüket a magyar fudokan karatésok a Sepsiszentgyörgyön rendezett Eb-n.

Futás vagy gyaloglás – elindult a 21 napos kihívás

A SZEOSZ szervezésében megvalósuló program szabálya: 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km futás vagy gyaloglás egy kijelölt, minimum 400 méteres futókörön.

Kerületek, községek, városok versenghetnek az Aktív Település díjért

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság a napokban közzétette a pályázati felhívását.

Hegymászás

Bódis Tamás megdöntötte a 100 kilométeres futás magyar csúcsát

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

Extrém sportok

14 országból 150 induló vett részt a Banked Bakony snowboardversenyen

Bejött a lassúbb taktika – aranyérem lett a jutalma

Kerékpározás

Tippek a megfelelő bringás gyerekülés kiválasztásához

Tíz jó ok, amiért érdemes rendszeresen bringázni

Síelés

Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

Sokszor elesett, mégis győzött az érzelmes jótékonysági versenyen

Benke György 5:33:40-es idővel nyert a 66 kilométeres „Másodszor is célba érünk” – jótékonysági futás a koraszülöttekért versenyen.

2026.05.26. 15:33

Borza Helga számára az olaszországi bronzérem felér egy arannyal

Borza Helga harmadik lett az olaszországi Ortéban rendezett spartanon elitben beast távon.

2026.05.25. 17:07

Új edzővel, és jó taktikával nyerte meg a Vértes Terep Maratont

Bürge Mariann 4:34:57-es idővel teljesítette a Vértes Terep Maraton 50 kilométeres távját, ezzel első lett a hölgyek között.

2026.05.23. 10:07

Belső utazás, sakkjátszma, versenyló legyőzése – Rakonczay Gábor tíznapos sikere

Rakonczay Gábor 1217 kilométert megtéve győzött a szófiai Sri Chinmoy tíznapos versenyen.

2026.05.21. 08:20

Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

Pablecki-Frikker Brigitta 12:45:01-es idővel harmadik lett a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon a hölgyek között.

2026.05.19. 14:16

Esküvő és győzelem – immár feleségként nyert a Cerbona Félmaratonon

Punk Adrienn 1 óra 34 perces idővel győzött a hölgyek között a Cerbona Félmaratonon.

2026.05.18. 16:23

Aranyéremért ment szülővárosába, meg is nyerte a Kassa–Miskolc Ultramaratont

Rózsahegyi Alexandra, a Runformers Team versenyzője 11:00:46-os idővel győzött a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon a hölgyek között.

2026.05.17. 16:46

Csaknem 90 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő a futókörök napján

A szombaton rendezett futókörök napján 25 helyszínen több mint tízezer résztvevő húzott futócipőt, s összesen csaknem 90 ezer kilométert teljesítettek.

2026.05.17. 14:25

Lemaradt a dobogóról a Kassa–Miskolc Ultramaratonon, mégsem csalódott

Belej-Fekete Bálint a közelmúltban 10:44:51-es idővel negyedik lett a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon.

2026.05.16. 10:35

Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört

Gorka Márton a közelmúltban Jóború Lászlóval párban 28 óra és 16 perc alatt teljesítette a 152 kilométeres Kört.

2026.05.14. 08:46

Berlin Maraton: az idén is rajthoz áll a címvédő és világcsúcstartó Sabastian Sawe

„A londoni győzelmem után csak annyit mondhatok, hogy mint mindig, most is a lehető legjobban felkészülök, és olyan gyorsan szeretnék futni, ahogy csak tudok.”

2026.05.13. 13:50

Voltak benne kétségek, végül korosztályos győzelmet aratott Horvátországban

Táncos Gábor 6:49:45-ös idővel az Istria 100 by UTMB 69 kilométeres távján összetettben a 18., korosztályában pedig az első helyen végzett.

2026.05.12. 14:48

Rakonczay Gábor 1217 kilométerrel nyerte a Sri Chinmoy ultramaratont

A magyarok közül 1000 kilométer fölé jutott Fodor Szilárd is.

2026.05.11. 11:39

Vásárhelyi Máté pályacsúccsal győzött a kalandos Mátrabérc Trailen

Vásárhelyi Máté 04:45:12-es idővel, pályacsúccsal győzött az 55 kilométeres Mátrabéc Trailen.

2026.05.09. 08:17

Teszteltük a kifejezetten futóknak készített innovatív okosórát

Eliud Kipchoge tanácsait is megfogadta a kínai gyártó, az új óra az amatőr futók életét is nagyban megkönnyíti.

2026.05.08. 11:36

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

14:58 — Mindhárom célját elérte, boldogan távozott az UTH-ról

14:40 — Megválasztották az év kerékpárútjait

14:10 — A hatalmas hóvihar sem akadályozta meg a győzelmét a Transylvanián

10:47 — Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

11:05 — Bódis Tamás megdöntötte a 100 kilométeres futás magyar csúcsát

16:59 — Miként váltsunk a túrázásról hegymászásra?

12:45 — Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

14:22 — 50 nap a rajtig: több mint 10 ezren neveztek már az idei Balaton-átúszásra

08:47 — Magyar éremeső a fudokan karatésok Európa-bajnokságán

14:58 — Bejött a lassúbb taktika – aranyérem lett a jutalma

15:33 — Sokszor elesett, mégis győzött az érzelmes jótékonysági versenyen

17:07 — Borza Helga számára az olaszországi bronzérem felér egy arannyal

15:55 — Tippek a megfelelő bringás gyerekülés kiválasztásához

10:07 — Új edzővel, és jó taktikával nyerte meg a Vértes Terep Maratont

19:31 — Hamarosan itt az idő, hangolódjunk a Kinizsi Százasra!

08:20 — Belső utazás, sakkjátszma, versenyló legyőzése – Rakonczay Gábor tíznapos sikere

15:47 — Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

14:16 — Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

16:23 — Esküvő és győzelem – immár feleségként nyert a Cerbona Félmaratonon

16:46 — Aranyéremért ment szülővárosába, meg is nyerte a Kassa–Miskolc Ultramaratont

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

A hétvégén rendezik a Balaton-felvidéki Bringafesztivált

Rebbenszki Gábor két órát javított az idején az Ultrabalatonon

2023.07.08. 10:09

Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?

A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk. A zöldségek nagyon egészségesek, magas az ásványianyag- és rosttartalmuk. Nézzük, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak.

2023.07.07. 17:26

Jay Cutler motiváló videója: lassan jobb formában lesz, mint tíz éve volt

A legendás testépítő ötvenedik születésnapjára szeretné utolérni az évtizeddel ezelőtti önmagát.

2023.07.07. 13:12

Több ezren futnak éjszaka a kivilágított Budapesten

Szombaton újra sokszereplős futóest, az esemény központja a Hősök terén lesz.

2023.07.07. 09:36

Ide erős bicepsz kell: 107 centis busát fogott a korábbi NB I-es labdarúgó

Kapitális méretű halat fogott a Kettős-Körösön Balog Zsolt, a Békéscsaba, a Debrecen és a Vasas korábbi futballistája.

2023.07.06. 17:47

Gyomorprobléma, kőomlás, rendőrgondok – magyar futó kalandjai Indiában

Toldi Péter 38 óra alatt teljesítette a magashegyi körülmények között zajló indiai Hell Race 217 kilométeres számát.

2023.07.06. 17:24

A Fifty-Fifty óriási rekorddal nyerte meg a Kékszalagot

A Fifty-Fifty fantasztikus csúcsidővel megvédte a címét, a Józsa Márton kormányozta hajó alig több mint öt óra alatt teljesítette a távot.

2023.07.06. 15:12

Pró és kontra: otthon vagy konditeremben?

A szégyenlősebbek az otthoni terepet részesítik előnyben, ám a megfelelő munka elvégzéséhez nem árt felkeresni egy edzőtermet. Érvek és ellenérvek különböző személyiségeknek.

2023.07.06. 09:48

Kéktúra: tizenöt nap futás, tízrészes dokumentumfilm

Simonyi Balázs a Kéktúra útvonalát futotta le rekordot jelentő tizenöt nap alatt, Lubics Szilvia Skóciában, az augusztusi 350 kilométeres verseny helyszínén tesztelt – fantasztikus futóélet van most a közösségi térben is.

2023.07.05. 20:43

Előtérben a könnyű ételek, szénhidrátdiéta a versenyek előtt

„Versenyek előtt van egy rituálém, azt szigorúan betartom, és a család is odafigyel rá abban az egy hétben.”

2023.07.05. 13:05

Pályacsúccsal nyerte meg élete első ultratávú versenyét

Kisházi László 4:39:55-ös idővel a pályacsúcsot megdöntve győzött az Ultra Tisza-tó 65 kilométeres távján.

2023.07.05. 09:49

Varga Csaba teljesítette küldetését – íme a Nanga Parbat meghódítása videón!

Az alaptáborba visszatérve sikeresen lezárult a Nanga Parbat 2023 – MKE 150 expedíció a Himalájában.

2023.07.04. 18:46

Ez még felfoghatatlan! – interjú Tóth Tímeával, aki a férfiakat is megelőzte

A 11:38:06 órás idő női pályacsúcs az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.

2023.07.04. 13:23

Bevállalni a legrosszabb formát: durva visszafejlődés a világbajnok harcművésztől

Gordon Ryan testét teljesen kikészítette az antibiotikum-kúra, így látványosan csökkent az izomzata.

2023.07.04. 09:45

A hazai terepultrák és a Dolomitok után jöhet a legendás Kör

Hegyi-Sági Adrienn terepfutóval a nagyobb tavaszi versenyeiről beszélgettünk. Idei célja, hogy az első női páros próbázójaként teljesítse a Börzsöny kihívását.

2023.07.03. 20:18

A teljesítés volt a célja, ám önmagát is meglepve győzött az UTT-n

Ujlaki Viktor 11:57:22-es idővel nyerte meg a férfiak versenyét az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.

2023.07.03. 14:29

Varga Csaba jól van, hamarosan visszatér az alaptáborba

A magyar hegymászó a 6750 méteren lévő 3-as táborból indította el közvetlenül a csúcstámadást, és nem használta 7200 méteren a 4-es pihenőt.