Amatőrként is megtanulható a sífutás, s bár itthon szinte nincs megfelelő pálya, az alapokkal meg lehet ismerkedni. A lehetőségekről Bozsik Anna, a Bozsik Sífutóiskola vezetője beszélt.

Michael Somsan a húszas évei elején járt, amikor egy utcai nézeteltérés miatt csaknem meghalt. A laoszi származású férfi elveszítette a látását, húsz évvel később azonban Ironman-versenyeken indul.

Egyre gyérebb a kínálat, de vezetett túrára Pilisszentkereszten nyílik lehetőség, az év utolsó horgászversenyeinek egyikét is megrendezik Dunavarsányban, s akad még néhány futóverseny is.

Sam Pilgrim és Nicholi Rogatkin látványos bemutatót tartott Medellínben, hogy megmutassa mindenkinek, milyen is az igazi downhillbringázás.

A túrabotok nemcsak jó időben nyújtanak remek szolgálatot, használatukkal a havas-jeges terepen is megkönnyíthetjük haladásunkat.

A kollagén nevével a leggyakrabban a szépségápolással kapcsolatos írásokban, reklámokban találkozunk. Pedig a kollagén annál sokkal többet tud, mint hogy feszesíti a bőrt. Nézzük, mit!

Eddig négy expedíció próbált meg feljutni télen a 8611 méter magas K2-re, de egyik sem járt sikerrel. Januárban a spanyol Alex Txikon újra megkísérli a lehetetlent.

Vége a nyárnak és az ősznek, a tél beköszöntével az emberi test védekező, raktározó üzemmódra vált és minden egyes milliméter zsírréteghez jobban ragaszkodik. Éppen ezért lássuk, hogyan lehet kockás hasuk.

Sokan abban a tévhitben vannak, amint beáll a hideg idő, naphosszat esik az eső, netán leesik az első hó, értelmetlen süllőre horgászni. Jó hír, igenis van remény, télen is lehet ezt a ragadozó halat horogra kapni.

A falmászással foglalkozó sorozatunk újabb részében ezúttal a biztonságra és az útvonalak kijelölésére fókuszálunk.

John Terry személyi edzőjeként kezdte, Bradley Simmonds azóta Anglia legkeresettebb személyi edzője, és számos híresség edzésprogramjáért felel.

A síterepek 10 pontja. Akár így is nevezhetjük a sí KRESZ-t, ami legalább annyira fontos, mint a megfelelő biztosítás. Mindkettőre érdemes időt és pénzt szánni.

Egy kiadós reggeli edzés után egy tökéletes salátával teheted még jobbá a napodat. Egy olyan salátareceptet ajánlunk, amely magas fehérjetartalmú és egészséges zsírokat tartalmaz.

Csak az nem bukik, aki nem teker, hangzik az ősi bölcsesség. Ha megtörtént a nagy zakó, vagy egyéb sport közben sérültünk meg, netán másféle egészségügyi gondjaink vannak, az alábbi szempontokat érdemes figyelembe venni.

Mányoki Attila a műfaj legnagyobbjának nevezte Petar Sztojcsevet, aki nemrég megnyerte az Antarktisz partjainál rendezett 1000 méteres úszóversenyt. A magyar sportoló arról is beszélt, kipróbálná ő is a jégtáblák között úszást.

Huszon-, harmincévesen minden könnyebben megy, a fogyás, a diéta és az izomépítés is. De 40 felett inkább fel, mint lefele szaladnak a súlyok. Persze megfelelő étrenddel és mozgással fel lehet venni a harcot a zsírpárnák ellen.