A töltött káposzta sokak kedvence, ám nem fér bele minden diétába. Van, aki a tölteléket rizs helyett zabbal készíti, a paleo étrend követői még utóbbit is elhagyják. Nem kell aggódni, a végeredmény mindenhogy tökéletes.

Az időjárás is kegyes volt a Kis Pingvin Úszó- és Vízilabda-előkészítő tanítványaihoz, akik sikeresen átúszták a Balatont. A tizennyolc tíz és tizennégy év közötti gyermek kedd délután ért célba a balatonakarattyai Bercsényi strandon.

Na, Bogi most messzire ment! Egészen a filmvászonig, ugyanis olyan témát keresett, amely valójában nem, de mégis rokon a kocogással, futással – természetesen lesznek a sztoriban zombik is!

Borsod-Abaúj-Zemplén megyének már nemcsak saját söre, hanem hegyikerékpáros-versenye is van. A szombati Borsod Bajnoka-futamot követően pedig a söré vagy a boré lehet a főszerep.

Jellemzően ultratávú versenyeken, de maratoni futáson is sok sportolónak nyújt stabilitást és biztonságot, ha van segítsége egy családtag, barát személyében. Ők a kísérők.

A szakemberek szerint napont minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk. A zöldségek nagyon egészségesek, magas az ásványianyag- és rosttartalmuk. Nézzük, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak.

Tériszonyosok jobban járnak, ha nagy ívben elkerülik, mindenki másnak azonban életre szóló élmény lehet a Triftbrücke meghódítása. A 100 méteres mélység felett kifeszített, 170 méter hosszú hidat imádják a turisták.

Megvédte címét Csécsei Zoltán a UPC Ultra Tisza-tó 111 versenyen, ráadásul saját pályacsúcsát is megjavította. Bár nagy meleg volt, elérte, hogy időnként kellemetlenül hűvös legyen.

Július 13-án és 14-én Lentiben rendezik az erősemberek könnyűsúlyú csapat-világbajnokságát, amelyen a magyar együttes szeretne dobogóra állni.

Szekszárdon vendégeskedett a 21-szeres Spartathlon-teljesítő Lőw András. A kiváló ultrafutó mesélt a hőskorról, a gyesről és a balos zoknikról is.

Futás és befőzés. Van, amikor a két tevékenység passzol egymáshoz, így blogszörfösünk a sárgabarack pépesítése és cukrozása közben azzal is foglalkozott, hogy megtalálja a legjobb netes bejegyzéseket.

A korábbi olimpiai és világbajnok ökölvívó ötödször áll rajthoz az egy hónap múlva esedékes nagyatádi versenyen, amely előtt felkészülésként a Vasi Vasemberen és Kaposváron is elindul.

A Barcelona korábbi labdarúgója, majd vezetőedzője, illetve a spanyol válogatott korábbi szövetségi kapitánya súlyos családi problémákkal küzd, akaratereje azonban nem ismer határt.

Szép izomzat és fogyás – kortól, nemtől függetlenül. Napjaink kedvenc edzésformáinak egyike a TRX, amely szakértő segítséggel biztonságosan űzhető – de nem hatalmas túlsúllyal.

Az Ultra-Tisza-tó idei női győztese csupán három éve kezdett futni, de tudatos és fegyelmezett edzésmunkájának köszönhetően ebben az esztendőben sikert sikerre halmoz.

Szeptember utolsó hétvégéjén 23. alkalommal áll rajthoz Lőw András az athéni Akropolisz lábánál a világ egyik legautentikusabb futóversenyén. Élménybeszámolóját szerdán tartja Szekszárdon.