Nemrég 122 kilóval döntötte meg korosztálya fekvenyomó-világrekordját a 72 éves japán Sirakava Takesi, aki miközben az októberi világbajnokságra készül, rizsföldjén dolgozik.

Az 1990-es évek elején egy unatkozó új-zélandi testvérpár és egy tudós kitaláltak valami egészen újfajta szórakozási módot.

Hetvenhat éves korában, szombat reggel elhunyt Monspart Sarolta, a Nemzet Sportolója, akitől egy, a Nemzeti Sport Online-on megjelent cikkel búcsúzunk.

A megszokott hegycsúcsok és városi látványosságok helyett ezúttal Párizs mélyére kalauzol el a francia Antoni „Dante” Villoni, aki a bringázás mellett más extrém sportokat is szívesen űz.

Porcleválás miatt artroszkópos műtéten esett át Szőnyi Ferenc ultratriatlonista, aki egy héttel a beavatkozás után nem várt az orvosokra, sőt már futott is, hogy mielőbb visszatérhessen.

Húzódzkodásnál a hátizom mellett a bicepsz is fejlődik, míg tolódzkodásnál elsősorban a tricepsz erősítésére helyeződik a hangsúly, de a mellizom is dolgozik. Mindkét gyakorlat népszerű.

Csodával határos módon menekült meg az Egyesült Államokban egy eltévedt túrázó, aki napokat töltött kutyájával az erdőben. Egy a környékbéli hegyeket jól ismerő ultrafutó is beszállt a keresésbe, és sikerrel járt.

Kondizással is sokat tehetünk azért, hogy fogyjunk, de ha hibásan kivitelezzük a gyakorlatokat, vagy nem megfelelőeket végzünk, könnyen elmaradhat a várva várt siker.

Futóberkekben örök érvényű tanács a kezdőknek: a jó felszerelés aranyat ér. Blogszörfösünk is tudja, hogy a futómellénybe nemcsak víz és egyéb frissítő, hanem néhány kavics is beleférhet alkalomadtán…

Tragikus baleset történt az Egyesült Államokban, Észak-Karolina állam egyik veszélyes sziklaszurdokában lezuhant és szörnyethalt egy ötvenes éveiben járó férfi.

A rövidtávú versenyforma népszerűsítésére hozta létre a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség a Sprint Ligát, amely első évében három futamból áll, az elsőt május 22-én Szentgotthárdon rendezik meg.

Testi épségét sem kímélve mentett meg egy balesetet szenvedő sofőrt Candice Burt amerikai ultrafutó, aki egy kényszerűségből feladott kihívás után hazafelé tartva vette észre a lángoló autót.

Nino Schurter olimpiai bajnoki címvédő hegyikerékpáros gyerekkora óta bringázik, sportágában egyedülálló tehetségnek számít, s harmincöt esztendősen negyedik olimpiájára készül – Tokióban is esélyes.

Bár még csak 36 esztendős, csaknem négy éve edzősködik is Flander Márton, aki négyszer győzött a nagyatádi versenyen, s jelenleg két tanítványa is a hawaii Ironman-világbajnokságra készül.

A megfelelő kerékpárosétrend szerény és átlagos, ám mégis minőségi ételekből áll. Ha eredményt szeretnénk elérni a bringa nyergében, kövessük az egyszerűség elvét!

Háromrészes sorozatunkban bemutatjuk, hogyan jutottunk el az első, kezdetleges női testépítőversenyektől egészen a Ms. Olympiáig, amely mindmáig a női profi testépítők csúcseseménye.