Egy csokoládétorta is lehet egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ehhez nem kell más, mint mandula, datolya, avokádó és kakaópor. Megcsináltuk, megkóstoltuk, és kijelentjük, szerintünk ez a világ legfinomabb csokitortája.

Tanner Godfrey több mint tíz évvel ezelőtt deréktól lefelé megbénult, de nem adta fel, és most világrekordokat ugrik egy négykerekűvel.

Többször írtunk már az ultrafutásban, túrasíben egyaránt jeleskedő, a Mount Everestet 17 óra alatt megmászó Kílian Jornetről, aki most újabb kihívással néz szembe: apa lett.

Bár csúszással kezdődött a Lenin-csúcsra indult síalpin-expedíció, két tagja, Héjja Bálint és Lengyel Ferenc alaposan belehúzott.

Ha fogyni szeretnénk, akkor a brokkoli az egyik legjobb zöldség, amit fogyaszthatunk. A kalóriatartalma alacsony, viszont a a rostjai telítettségérzést adnak. Mellesleg tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A brokkoli nemcsak köretként szolgál, nagyon finom, könnyű, laktató salátákat is lehet belőle készíteni.

A hőség elleni hatékony védekezés kulcskérdés, ha nyáron is élvezni szeretnénk a túrákat. Az árnyék, a folyadékpótlás, a kalap mind jó tipp, de néha „komolyabb” módszerhez kell folyamodnunk.

A Wellhello énekes-dalszerzője, Csöndör László a fesztiválszezonban is igyekszik formában tartani magát, de az edzőteremben már csak nyugalomra vágyik.

Tizenhárom stájerországi tehén esete cáfol rá azokra, akik azt állítják, hogy viharban a fa alatt biztonságos. De mégis mit érdemes tenni annak érdekében, hogy villámlás esetén is biztonságban érezzük magunkat?

Ha nem akarsz mindig csirkét és rizst enni, a rizs remek alternatívája a kuszkusz. Magas rosttartalmának köszönhetően eltelít, de figyeljünk mindig arra, hogy ha köretként fogyasztjuk, együnk mellé zöldséget.

Több mint ötven különböző programmal várja a mozogni vágyókat a zalaegerszegi Restart Fesztivál, amelyre mintegy 10 ezer ember érkezését várják a szervezők.

Egy pohár gyümölcs frissítően tud hatni, délelőtti vagy délutáni snacknek is belefér az étrendbe. De valóban belefér? Mennyi kalóriát tartalmaznak a gyümölcsök?

Zombiapokalipszistől Alpár bácsiig: Vágó Bogi a megszokott remek stílusában azt foglalta össze, miért fontos a sok futóedzés – hiszen bármikor élesbe fordulhat a helyzet, és már a Black Friday is közeleg!

Szombaton, Brüsszelből rajtol a 106. Tour de France. A világ legismertebb országúti kerékpárversenyét 1903 óta rendezik meg, galériánkban a legemlékezetesebb pillanatokat elevenítjük fel.

Hétfőn tizennyolc gyerek ússza át hosszában a Balatont, a kezdeményezéssel a mozgásukban korlátozott vagy egyéb fogyatékkal élő gyerekek korlátozott sportolási lehetőségeire szeretnék felhívni a figyelmet.

Vitorlások sorfala között lehet élményeket szerezni szombaton a Magyar Kajak-kenu Szövetség szervezésében sorra kerülő Balaton-átevezésen.

Háromnapos rendezvény lesz a UPC Mobil Ultra Tisza-tó verseny, ahol a futás mellett kerékpározni és evezni is lehet a hétvégén. Több ismert futó is rajthoz áll.