csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
18 órája

Otthon elkészíthető energiaszelet túrázáshoz

Mindössze néhány egyszerű lépés, és olyan sütés-főzés nélküli falatokat állíthatunk elő, amelyek nemcsak energiával töltik fel a szervezetet kirándulásaink alatt, de még egészségesek is.

Kádár Kittinél bekapcsolt a versenyszellem: éremeső a Monorierdei Futófesztiválon

Kádár Kitti a Monorierdei Futófesztivál félmaratoni távján vegyes váltóban első, korcsoportjában második, női abszolútban pedig harmadik lett.
Csupasport
2026.08.22. 14:46

Visszaverte a támadásokat, megtartotta harmadik helyét a Szuflán

Mészáros Tamás 04:19:00 órás idővel harmadik lett a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Csupasport
2026.08.21. 12:44

Az UTMB-n napsütésben futás közben is sokkal szebb a világ!

Orosi László a Bucovina Ultra Rocks by UTMB 115 kilométeres távján 26:32:20 órás idővel a férfiak között 51., míg a 45–49-es korosztályban harmadik lett.
Csupasport
2026.08.20. 17:01

Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!

Az Európa-bajnoki ezüstérmes magyar futónő csak másfél éve dolgozik a német Wolfgang Heiniggel, akinek a segítségével hamar elérte gyerekkori álmát.
Atlétika
2026.08.18. 07:00

Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont

Szeptember 6-án, vasárnap rendezik meg a 41. Wizz Air Budapest Félmaratont, amire közel 24 ezer nevezőt várnak.
Csupasport
2026.08.17. 16:33

Bevált a taktikája, előkelő helyen végzett a Bucovinán

Domozi Emília 05:16:53-mas idővel a hölgyek között 12., a 45–49-es korosztályban pedig második lett a Bucovina Ultra Rocks ky UTMB 33 kilométeres távján.
Csupasport
2026.08.16. 16:58

Új részvételi rekord a legnagyobb hazai szabadidős sporteseményeken

A 2025-ös rekordév után idén az első hat hónapban összesen 81 125 nevezés érkezett a Budapest Sportiroda futó- és úszóeseményein meghirdetett távokra.
Csupasport
2026.08.15. 14:26

Mendel Dániel okos versenyzéssel ért el remek eredményt Svájcban

Mendel Dániel a svájci Eiger Ultra Trail by UTMB 101 Short hatvanegy kilométeres távján 11 óra 2 perc alatt ért be a célba, ezzel abszolútban hatodik, a 40–44-es korosztályban pedig első lett.
Csupasport
2026.08.14. 16:48

Versenylista futóínyenceknek Kozma Rolandtól: Daráló, Julian Alps és A Kör

Kozma Roland 16 óra 44 perces idővel teljesítette a Darálót, azaz száz kört tett meg az Edelényi Kastélysziget külső sétányán, ami 137 kilométert jelent.
Csupasport
2026.08.13. 16:48

A bokafájdalom ellenére magabiztosan teljesítette a Darálót

Király Csaba 16 óra 27 perc alatt teljesítette a Darálót, azaz száz kört megtéve 137 kilométert futott az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.
Csupasport
2026.08.12. 16:44

Elsőként ért a célba, mégis második lett elitben a szombathelyi Spartanon

Borza Helga 1:18:15-ös idővel második lett a szombathelyi spartanon super távon az elit kategóriában.
Csupasport
2026.08.11. 16:44

A szombati harminc kilométer után vasárnap megnyerte a félmaratonit

Tóth János 1:29:50-es idővel győzött a Monorierdei Futófesztivál 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.08.08. 16:52

Nem látott rá esélyt, mégis bronzérmes lett az UTT-n

Beda Szabolcs 4:44:19-es idővel harmadik lett az Ultra Tisza-tó hatvanöt kilométeres távján.
Csupasport
2026.08.06. 19:58

A napfelkeltével megjött a kedve is a Keszthely–Balatonfüred futáson

Szintay Ágoston 09:22:29 alatt teljesítette a nyolcvan kilométeres MyWay 80-at, azaz Keszthelytől Balatonfüredig nyolcvan kilométert futott.
Csupasport
2026.08.04. 11:02

Légzési probléma után nagyszerű pályacsúcs az UTT-n

Garai Ágnes 04:55:22-es idővel, pályacsúccsal győzött a hölgyek között az Ultra Tisza-tó 65 kilométeres távján.
Csupasport
2026.08.01. 16:58
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

11:24 — Otthon elkészíthető energiaszelet túrázáshoz

07:30 — Sokat kivett belőle a meleg, de így is győzött a rövidített Desedán

19:10 — Célegyenesben a magyar backyard válogatott világbajnoki felkészülése

14:44 — Tóth János nagy napja: Szerencsés győzelmet aratott a Szuflán

18:45 — Szeptember első vasárnapján kerül sor a Családi Mozgásfesztiválra

16:54 — Indul a harmadik 21 napos kihívás – várják a futókörök jelentkezését

11:56 — Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód

16:58 — Jeney Gábor sorozatban harmadszor nyert a Desedán, így hazavihette a kupát

14:46 — Kádár Kittinél bekapcsolt a versenyszellem: éremeső a Monorierdei Futófesztiválon

12:44 — Visszaverte a támadásokat, megtartotta harmadik helyét a Szuflán

17:01 — Az UTMB-n napsütésben futás közben is sokkal szebb a világ!

14:00 — Mit javasolt fogyasztani túrázás alatt, és mi az inkább kerülendő?

07:00 — Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!

16:33 — Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont

16:58 — Bevált a taktikája, előkelő helyen végzett a Bucovinán

14:26 — Új részvételi rekord a legnagyobb hazai szabadidős sporteseményeken

16:48 — Mendel Dániel okos versenyzéssel ért el remek eredményt Svájcban

16:48 — Versenylista futóínyenceknek Kozma Rolandtól: Daráló, Julian Alps és A Kör

16:44 — A bokafájdalom ellenére magabiztosan teljesítette a Darálót

16:44 — Elsőként ért a célba, mégis második lett elitben a szombathelyi Spartanon

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Úszás a Balatonnál és Orfűn, ugrálás Keszthelyen, túra Sülysápon, futás Zircen, Tatán, Salgótarjánban

Bódis Tamás harmadik lett a brutális ultramaratonon

Csupasport
2019.01.23. 09:49

A halak vermelnek

Állandó dilemma, hogy alszanak-e a halak egyáltalán, mert hát annyi biztos, hogy szemhéjuk nincs, tehát látószervük sosem csukódik be. Élettani funkcióik megismerésével kiderül a válasz.
Csupasport
2019.01.22. 21:11

Mount Vinson, az Antarktisz csúcsa

Neszmélyi Emil múlt héten elérte az Antarktisz legmagasabb pontját, a Mount Vinsont, ezért megkérdeztük a hegyre 2007-ben első magyarként feljutó Ács Zoltánt, miért nehéz a csúcs megmászása.
Csupasport
2019.01.22. 17:51

Szárazon megúszni

Bár a babaúszás egyre népszerűbb, sok mindenre figyelnünk kell, ha a legfiatalabbakat uszodába visszük. Fontos, hogy a gyermek nem ebben a korban sajátítja el az alapokat – nem is ez a cél.
Csupasport
2019.01.22. 12:05

Schwarzi fia tiszta apja

Keményen dolgozik Joseph Baena, hogy olyan híres testépítő váljon belőle, mint édesapjából, Arnold Schwarzeneggerből. A fiú a hétszeres Mr. Olympia házasságon kívül született gyermeke.
Csupasport
2019.01.22. 09:43

Fontosabb események a 4. héten!

A zord idő ellenére horgászversenyen, illetve a Hévízi-tónál kajakozáson is részt vehet, aki nem bírja ki a víz közelsége nélkül, továbbá számos túrát és futóversenyt is rendeznek a hétvégén.
Csupasport
2019.01.21. 19:33

Itt a szibériai téli őrület: a lódeszka

Mit csinál egy találékony orosz fiatal, ha a lakóhelye közelében nincsen hegy, de bőségesen van hó, ő pedig snowboardozni szeretne? Lódeszkázik!
Csupasport
2019.01.21. 16:53

Megvan az Antarktisz csúcsa is

Neszmélyi Emil feljutott az Antarktisz legmagasabb pontjára, a 4892 méter magas Mount Vinsonra.
Csupasport
2019.01.21. 10:18

Együtt edz a két legenda lánya

Nem akármilyen sztárpáros edz együtt időről időre: Dolph Lundgren lánya, Ida és Jean-Claude Van Damme csemetéje, Bianca gyakran közösen gyűri a bokszzsákot és a súlyokat.
Csupasport
2019.01.20. 19:30

Az eredmény kulcsa: az intenzitás

Nagyjából a tyúk vagy a tojás esete áll fenn a futópad vagy szobabicikli (spinningkerékpár) kérdés eldöntésekor is. Mindkettő hasznos, ha pedig szeretünk futni, akkor a futópadot is szeretni fogjuk.
Csupasport
2019.01.20. 15:48

Túraappok, amiket érdemes kipróbálni

Manapság bárhová megyünk, magunkkal visszük mobiltelefonunkat is. Amennyiben a készülék „okos” és van rajta mobilinternet, számos olyan alkalmazást tölthetünk le, amelyek segítségünkre lehetnek túráink során.
Csupasport
2019.01.20. 12:29

Amikor körülölel a sötétség

A barlangászat elsőre érdekesnek hangzik, de sokkal több ennél, nem kevés bátorság, kitartás és mentális erő kell hozzá. Ez a tavaly szeptemberi videó megmutatja, mennyi.
Csupasport
2019.01.20. 09:24

Légy erős, mint Popeye!

Egyél sok spenótot, és erős leszel! Mindannyian hallottuk ezt gyerekkorunkban, amikor a méregzöld színű zöldséget próbálták lenyomni a torkunkon. De mennyi igaz belőle?
Csupasport
2019.01.19. 19:43

Csipi a Körön: csodálatos egyedüllét

Takács Krisztián, azaz Csipi, a Kör hétszeres teljesítője legutóbb karácsonykor vágott neki a 152 kilométernek. Évek óta nem hagyott ki egy hetet sem sérülés miatt, és imádja a csendet, a magányt.
Csupasport
2019.01.19. 13:42

Via ferrata: a hideg sem akadály

A vasalt utak kipróbálásával a hidegebb időjárás miatt nem kell teljesen felhagynunk, csak legyünk tisztában a szabályokkal. Íme, így via ferratázzunk a téli Magyarországon.
Csupasport
2019.01.19. 08:55

Futás mezítláb vagy cipőben? 

Pronál, szupinál, neutrális – aki futni kezd, előbb-utóbb szembesül azzal, hogy befelé, netán kifelé dőlő lábtartással lép, s vannak, akik arra esküsznek, az ősi módi a legjobb, azaz cipő sem kell a futáshoz.
Csupasport
2019.01.18. 17:13

Szuper mozgás – télen is!

A hideg és rossz időjárás miatt sokan váltanak, és inkább fedett helyen mozognak ahelyett, hogy szabadtérre merészkednének: hét gyors tippet adunk, melyek a legkedveltebb benti edzések.

444

/

533