Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

9 órája

Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

Szűcs Balázs a kétkutyás tereprollerezésben, Szűcs Géza pedig az egykutyás kategóriában győzött Svédországban, ahol Bohon Szilárd és Hummel Zoltán is dobogóra állhatott.

Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

Beda Szabolcs 853.693 kilométerrel harmadik lett a hatnapos világbajnokságon, és ezzel az eredménnyel megdöntötte Rakonczay Gábor országos csúcsát is.

Az Év sportolója

Bódis Tamás idei Spartathlon-elsősége azért is rendkívüli (sőt, most, 2026-ban történelmi), mert versenycsúccsal győzött – az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres kihívást 19:40:51 óra leforgása alatt teljesítette.

Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

Csépány Péter 12 óra 38 perces idővel pályacsúccsal teljesítette a 137 kilométeres Darálót az edelényi kastélysziget külső sétányán.

Futás

„Most már értem, honnan jött az erő” – Bódis Tamás köszöni a szurkolást

A 2026-os Spartathlont pályacsúccsal megnyerő ultrafutó a közösségi oldalán üzent szurkolóinak.

Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód

Kondor Boglárka 16:13:11-es idővel győzött a Deseda Ultramaraton hárommaratonnyi, 126 kilométeres távján a hölgyek között.

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a nyári melegben is kihozzuk magunkból a maximumot!

Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

Az elmúlt hétvégén sporttörténelmi pillanat jött el a hazai ultrafutásban, ugyanis megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület, melynek elnöke Pósa Tibor lett.

Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

Horn Zsanett 8:17:42-es idővel második lett a Szőlőskör 80 kilométeres távján.

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Túrázás

Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

A túrázás és nordic walking két különböző sporttevékenység, így a felszerelések is eltérnek.

Szombaton Szentgotthárdra várják a bringásokat, az Őrség Ringre

Szeptember 12-én rendezik meg a Ring kerékpáros túrasorozat következő, idei 10. állomását, amelyre még a túra napján is lehet nevezni.

Otthon elkészíthető energiaszelet túrázáshoz

Mindössze néhány egyszerű lépés, és olyan sütés-főzés nélküli falatokat állíthatunk elő, amelyek nemcsak energiával töltik fel a szervezetet kirándulásaink alatt, de még egészségesek is.

Mit javasolt fogyasztani túrázás alatt, és mi az inkább kerülendő?

Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast.

Fitnesz

Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

Vásárhelyi Máté 2:55:25-ös idővel győzött a Balatonszőlősön rendezett versenyen, és Bódis Tamás rekordját is átadta a múltnak.

A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

Keller Sándor a közelmúltban 13.04 óra alatt teljesítette a Darálót, azaz 137 kilométert tett meg az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.

Vízi sportok

Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

A nOxygen Apnea Club versenyzője eddig 107 méterrel tartotta a világrekordot.

Újabb magyar siker a búvárúszó-vb-n – Korok Fatima bronzérmes

Törőcsik Zsófia világbajnoki címe után Korok Fatima saját magát is meglepve lett 3. az uszonyos versenyszámban.

Sportágtörténelmi magyar sikerek a gyékényesi búvárúszó Eb-n

A 15 tagú magyar válogatott teljesítménye fölényes elsőséget eredményezett az éremtáblázaton. Magyarország 12 arany-, öt ezüst- és öt bronzéremmel zárt.

Spartan

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.

Életmód

A rekorder Kovács Anikó újabb sikerei a hétvégi strandtenisz ob-n

A női párosok döntőjében ikertestvérével, Zsuzsannával győzött, vegyes párosban pedig Bozsik Attilával párban diadalmaskodott.

Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

Az alkoholfogyasztás a szervezetre és a sportteljesítményre gyakorolt hatásáról számos állítást látott már napvilágot, ezért igyekszünk tiszta vizet önteni a pohárba.

Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

Június 12-én az Aktív Magyarország központ támogatásával rendezik meg a Mozgás Éjszakáját, Magyarország legnagyobb ingyenes szabadidősport-eseményét.

Hegymászás

Mire figyeljen, aki magashegyi túrára indulna?

Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

Extrém sportok

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Kerékpározás

Az amatőrök is kipróbálhatják a duatlont Balatonszemesen

Az országban egyedülálló bringaparkot adtak át Balatonfüreden

Síelés

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.

2026.10.07. 10:12

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.

2026.10.06. 14:43

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.

2026.10.03. 16:01

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.

2026.10.02. 09:35

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Vachtler Ferenc 25:30:18-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel a harmadik legjobb magyar eredményt érte el az idei versenyen.

2026.10.01. 14:44

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spisák Emil 28:10:13-as idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.

2026.09.30. 08:17

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Vasárnap este tartották meg a hivatalos eredményhirdetést, hétfőn pedig már alsógatyás futást rendeztek Szpártiban.

2026.09.28. 12:48

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Az Athén és Spárta közötti, 246 km-es versenyt másodszor megnyerő magyar futó a most 2. görög Fotisz Ziszimopulosz 2023-as rekordját döntötte meg – VIDEÓN A BEFUTÓ!

2026.09.27. 02:14

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

A magyar ultrafutó 170 kilométer után vezette a mezőnyt az Athén és Spárta közötti 246 kilométeres versenyen.

2026.09.26. 20:17

Elrajtolt a Spartathlon, Bódis Tamás erősen kezdett

Az Athén és Spárta közötti 246 kiloméres futóversenyen huszonöt magyar indult, Bódis Tamás az élen halad.

2026.09.26. 08:18

A kétszeres győztes Nagy Katalin visszatérne még a Spartathlonra

Egy nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a kétszeres győztes Nagy Katalint kérdeztük.

2026.09.25. 12:44

Boros Richárd negyedik Spartathlonján a hegyen szeretne elköszönni édesapjától

Két nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a negyedik versenyére készülő rutinos Boros Richárddal beszélgettünk.

2026.09.24. 11:44

Turós Izabella számára egy álom megvalósulása a Spartathlon-részvétel

Három nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal az első megmérettetésére készülő Turós Izabellával beszélgettünk.

2026.09.23. 11:47

Vachtler Ferenc: A pályaismeret és az egyévnyi edzésmunka sokat számít

Négy nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a második versenyére készülő Vachtler Ferencet kérdeztük.

2026.09.22. 07:25

A tavalyi győztes Radek Brunner elviszi a magyar mezét a Spartathlonra

Öt nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a tavalyi győztes Radek Brunnerrel beszélgettünk.

2026.09.21. 12:48

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

11:59 — Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

09:16 — Változtatott a felkészülésén, vb-bronz és országos csúcs lett belőle

12:03 — Az Év sportolója

16:44 — Csépány Péter a pályacsúcs után: Nem vagyok ultrafutó...

16:44 — Eltévedt, majd az utolsó helyről az ezüstéremig küzdötte fel magát

21:22 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos lehet a hengerezés

17:41 — Túra és nordic walking: ne keverjük össze a kettőt!

14:44 — Ob-cím és csúcsdöntés a Szőlőskör 50 kilométeres távján

10:59 — A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

13:00 — Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

12:44 — A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

08:15 — Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

08:05 — Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

14:44 — Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

21:03 — Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

10:12 — Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

14:43 — Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

12:22 — Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Hadi Attila: Amikor a Spartathlonon felkel a nap, minden megszépül

Aleksandr Sorokin a Spartathlon-győzelem után jött rá, mekkora potenciál van benne

2020.01.05. 16:10

Ügyvéd az Antarktiszról

Egyetlen magyarként teljesítette eddig a Volcanic Seven Summits-sorozatot Tóth Sándor, aki azért is kezdett el hegyet mászni, mert tériszonya van.

2020.01.05. 12:57

BOGI BLOGJA Versenyzők és egyéb állatfajták

Bogi ezúttal azt vesézi ki, miféle embertípusok állnak rajthoz a futóversenyeken: az idegbetegtől a bulibáróig, az Insta-sztártól a toi-toi menőig igen széles a választék.

2020.01.05. 10:20

Az első magyar Himalája-expedíció drámája

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Több mint három és fél évtizede indult az első magyar hegymászó-expedíció a Himalájába, amely végül nem ért fel a Satopanth csúcsára, ráadásul tragédiával végződött.

2020.01.04. 18:59

Futóappok: hány méter az öt kilométer?

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Kollégánk szigorúan vett körülmények között tesztelte, hogy a népszerű futóalkalmazások mennyire megbízhatóak, ha a távolság méréséről van szó.

2020.01.04. 16:21

Szép évet zártak fitneszversenyzőink

Bár a női fitneszszakág képviselői nem állhattak a dobogó felső fokára az év legrangosabb nemzetközi viadalain, dobogós helyekkel lassan „tele a padlás”. Huber István, a honi szövetség elnöke tekintett vissza 2019-re.

2020.01.04. 11:50

Évnyitó téli túra a Mecsekben

Az év második hétvégéjén rendezik a Mecsek egyedüli januári teljesítménytúráit. A Hó-PITE 10 kilométeren, a Téli Mecsek 16 és 35 kilométeren teljesíthető. Utóbbit még véletlenül sem szabad félvállról venni.

2020.01.04. 08:33

Snowboardosból kitartó ultrafutó

Ludovic Pommeret fiatalon elképzelhetetlennek tartotta, hogy valaha futó lesz, sokkal jobban vonzotta a snowboard és a szörfözés. Ám ez megváltozott, amikor 2016-ban megnyerte az Ultra-Trail du Mont-Blanc-t.

2020.01.03. 18:33

Magyar expedíció télen az Ama Dablamra

A szolnoki Szlankó Zoltán amerikai mászótársával a 6812 méter magas hegy megmászásával próbálkozik, közben muszáj megbirkózniuk a mínusz 40 Celsius-fokos hideggel és a viharos széllökésekkel.

2020.01.03. 15:12

Öt kihagyhatatlan magyar kilátó

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Magyarország nem a hegyeiről híres, a kilátók azonban a csodálatos panoráma mellett is különleges élményekkel várnak. Összegyűjtöttünk ötöt, amelyre érdemes feljutni.

2020.01.03. 11:51

Délies családi boldogság

Karintia feledhetetlen téli pillanatokat tartogat az egész családnak – az alábbi programok garantáltan mosolyt csalnak minden gyermek arcára.

2020.01.03. 08:20

Fuss, tekerj, túrázz januárban is!

Év elején a legkiemelkedőbb sportesemény a Zúzmara Futófesztivál, amelyet a Hungexpo területén rendeznek meg. Összeállításunk folyamatosan frissül, érdemes többször visszatérni az oldalra.

2020.01.02. 17:30

A Spártai Százasról irány a Spartathlon

A Sopronból érkező Benke György nyerte meg legutóbb a Spártai Százast. Harmadszor állt rajthoz a Margitszigeten, 8:09:43-as idővel teljesítette a tizenkilenc kört. Célja 2020-ban a Spartathlon.

2020.01.02. 16:05

Kik nyertek a decemberi futók közül?

Újra sorsoltunk a kihívásunkat teljesítő futók között, nevezések, ajándékcsomagok találtak gazdára. Ez volt az utolsó havi sorsolás – de még hátra vannak a fődíjak!

2020.01.02. 14:22

Tippek a minél zöldebb túrákhoz

A természetjárás kiváló kikapcsolódás, de annak érdekében, hogy az utánunk jövő generációk is átélhessék ezt a élményt az erdőben, fontos betartanunk néhány szabályt.

2020.01.02. 13:07

Takács Andrea az összes tengerben úszna

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Bágyiné Takács Andrea egyedüli magyarként indult, és a hatodik helyen végzett a nők mezőnyében az Oceanman-sorozat ciprusi állomásán, s jövőre már az öt kilométeres távra váltana.

2020.01.02. 10:27

BLOGRA FUTOTTUNK A türelem boldog futót terem!

Csalhatatlan jele van annak, hogy ránk köszöntött az új év: a rutinos futók január elsején is edzettek, s azok is kimerészkedtek az aszfaltra, terepre, akik megfogadták, életmódot váltanak.