A cyclocross Magyar–kupa-sorozat idei utolsó állomását rendezték vasárnap a kőbányai Sportligetben.

A Pilis egyik legizgalmasabb része a Solymár és Pilisborosjenő között található Kevélyek. Sok túraútvonal keresztezi itt egymást, a környék teli látnivalóval, szóval ideális hely a terepfutásra.

Nincs ötlet, milyen karácsonyi ajándékkal lepjük meg úszó ismerősünket? A Decathlon segítségével összegyűjtöttünk pár tippet, ami sosem jön rosszul egy úszónak.

A hagyományos töltött paprika sokak kedvence, ám ezúttal egy különleges töltött paprikát mutatunk. Ez is egy diétásabb verzió. Sovány hússal és rizs helyett bulgurral készült.

A kincsesbányai sportember harminc éve tartja az utánpótlás országos csúcsot kétezer méteren, de nem ezért emlékezetes neki a 2019-es esztendő, sokkal inkább a számtalan érem miatt.

Az otthoni edzések kedvelői könnyebb helyzetben vannak a tekintetben, hogy az interneten számos mozgásforma közül választhatnak. Idén egy költséges tréningfajta volt a legnépszerűbb.

Különleges vízióval rukkol elő Bogi így az év vége felé: karácsony táján megszaporodnak a fogadalmak, bloggerünk pedig elgondolkodott, mi történne, ha 2020-ban felhagyna a futással...

A karácsony elengedhetetlen ezen illatos aprósütemény nélkül, amelyet számtalan módon és formában elkészíthetünk, az alkatukra figyelők azonban egészségesebb változatban is megsüthetik.

Lassan tényleg kezdődik a síszezon, s ennek kapcsán utánajártunk, hogyan és mennyi idő alatt lehet elsajátítani a síelés alapjait.

Ősszel-télen hajlamosak vagyunk a megfázásra, s a betegség negatívan hat sportteljesítményünkre is. A megfázás, influenza alaposan legyengíti a szervezetünket, és ilyenkor felmerül a kérdés: szabad-e betegen edzeni?

A karácsonyi időszak lényege a családdal együtt töltött idő, a szeretet, a pihenés és persze a finom ételek. A sütiknek, jó ételeknek nehéz ellenállni, de a karácsonyt is élvezhetjük pluszkilók felszedése nélkül. Íme néhány tanács.

Németh Zoltán a Korinthosz futóverseny társalapító főszervezője, hazánk egyik legtapasztaltabb ultrafutója. Évtizedek óta fut, rengeteg nagy versenyen ért el remek eredményt.

Íngyulladás, agyi eredetű bénulás, túlsúly vagy az aggkor sem lehet akadály, kizárólag akaraterő kérdése egy hosszútávfutó-verseny teljesítése. Négy ember, négy különböző élettörténet…

Megannyi gyakorlat létezik, amellyel megdolgoztathatjuk és kerekebbé varázsolhatjuk fenekünket, ellenkező esetben az elhanyagolt hátsó egészségkárosító láncreakciót indít el a szervezetben.

A cyclocross Magyar Kupa-sorozat idei utolsó állomását rendezik meg december 15-én, vasárnap a fővárosi Sportligetben. Versenyzőként és nézőként is érdemes lesz kilátogatni az eseményre.

Karintia – egy csodálatos régió az Alpok déli oldalán, közel Magyarországhoz, ahol feledhetetlen perceket tölthetnek és számtalan élménnyel gazdagodhatnak az odalátogatók.