A jó időjárás kifejezetten kedvez a street workout kedvelőinek, de néhány dologra érdemes odafigyelnünk, ha a nagy melegben a kondiparkot választjuk. Szarka Ákos tanácsai.

Hazánk egyik legjobb sziklamászója, Urbanics Áron 2003 júliusában az egyik legemlékezetesebb mászását hajtotta végre az angliai Peak Districtben.

A családi túrák szép emlékekkel gazdagíthatnak, de számos buktatót rejtenek magukban. Segítünk, mire érdemes figyelni, hogy a kirándulás mindenki számára jó élmény legyen.

Csinos, fiatal, sportos – a szakmájában és a versenypályákon is sikeres Imre Szandi, az új edzőgeneráció képviselője, aki a csupasport.hu olvasóit elvezeti az online edzéstervezés világába is.

Nagy meleg, edzés, terepfutás – blogszörfösünk megszenvedte a kánikulát, azonban a szemlézős rovat állandó társszerzője még ennél is kegyetlenebb kihívás részese volt.

Az egykori ökölvívó Alberto Contadorral és Ivan Bassóval találkozott, s a korábbi Tour de France-, Vuelta- és Giro d'Italia-győztes bringásoktól kapott tippeket az egészséges életmódhoz.

Belus Tamás győzött az Ultra Trail Hungaryn, most pedig különös étkezéssel töltődik fel, míg a hölgyek leghosszabb távján Janek Noémi először futott versenyen 100 kilométer felett.

Mozgalmas ősz elé néz Magyarország legjobb rúdtáncosa, aki szeptemberben a Las Vegas-i Pole Expón mutathatja meg tehetségét, majd októberben dobogóra állna a kanadai világbajnokságon.

Két és fél héttel a 37. Lidl Balaton-átúszás előtt sajtótájékoztatót tartottak a szervezők, akik bíznak a rekord részvételben, s már most fontos információkkal szolgáltak az esemény kapcsán.

Futás közben a bordaív alatti területen tapasztalt elviselhetetlen fájdalom okairól eltérőek a vélemények, s a gyorsan múló érzés miatt egyelőre nem is lehet bizonyítani, miért alakul ki.

A fitneszanyukák nem akarnak egészségtelen, izomkötegektől duzzadó fitneszversenyzőkké válni, csupán izmosak és egészségesek szeretnének lenni. Mindezt úgy, hogy közben a családjukra is maradjon elég idő.

Májusban már beszámoltunk a MineKraft Challenge-ről, amelynek márianosztrai állomása után a solymári megméretés következik.

Az Adidas idén újra csatlakozott a Run for the Oceans kezdeményezéshez, amelynek keretén belül június 8. és június 16. között futóközösségeikkel hívják fel a figyelmet a műanyagszennyezés megállításának fontosságára.

Szombaton ismét a mountainbike-osok vehetik birtokba a Tisza-kastélyt Nagykovácsiban, majd négy távon is próbára tehetik tudásukat nehezített terepen. Egyéb fontosabb események a 24. hétről!

Kedden rajtol a 40. Tour de Hongrie. A Magyar körverseny Siófokról indul, és 890 kilométerrel „később”, Székesfehérváron fejeződik be, mi pedig összegyűjtöttünk öt érdekességet a verseny kapcsán.

Az egyszerű sokszor nagyszerű, tudjuk jól, és ez kiváltképp igaz lehet a plankre. Tudnivalók kezdőknek, a burpee és a jumping jack után lássuk, mi az a plank.