A túró igazi szuperélelmiszer, a kalória- és zsírtartalma alacsony, viszont fehérjében gazdag. Reggelire, vacsorára vagy köztes étkezésnek önmagában is nagyon jó, de készíthetsz belőle körözöttet is.

A kenyai futó Bécsben a lehető legkedvezőbb körülmények között veselkedett neki a maratoni futás két órán belüli teljesítésének, és sikerrel járt. Az új, de nem hivatalos rekord: 1:59:40!

Bogi a jelek szerint nem csupán a futásban találná meg a sport szépségét. Kiderül, hogy a korcsolyázás kissé félelmetes, ellenben egy lőtéren egész jól elboldogulna – amúgy ki milyen más sportot választana futás helyett?

A hét utolsó napján rendezik meg az ország legnagyobb sport- és életmódfesztiválját, íme néhány tipp, miért érdemes október 13-án elmenni a Papp László Budapest Sportarénába.

Varga Csaba néhány napon belül másodszor is megpróbálkozott a Föld hetedik legmagasabb hegyének meghódításával, de a napok óta tomboló hóviharban kénytelen volt meghátrálni.

A korábbi idegenlégiós elviselhetetlen fájdalma miatt fordult vissza 7000 méterről a Föld nyolcadik legmagasabb hegyén. Hazaérkezését követően megosztotta tapasztalatait honlapunkkal.

A magyar válogatott tagjai október 24-én utaznak a franciaországi Albiban sorra kerülő 24 órás világbajnokságra: a szövetségi kapitány esélylatolgatása.

Az erdélyi magyar hegymászó hamarosan elindul, hogy megmássza a 8167 méter magas Dhaulagiri csúcsát – közölte csütörtökön a Kalifa Alpin Csapat kommunikációs menedzsere, Bíró Dániel.

Ha napokat töltünk az erdőben, jó, ha tudatában vagyunk néhány túlélési trükknek. Hogyan tisztítsunk vizet PET-palackkal, mi mindenre jó akár csak egy rossz mobiltelefont, mit kezdhetünk egy üres kólásdobozzal?

Október utolsó hétvégéjén a franciaországi Albiban kerül sor az idei 24 órás világbajnokságra, amely a tizennegyedik lesz a viadal történetében.

Rendhagyó lesz blogszörfösünk e heti összegzése, ugyanis kivételes módon egyetlen témát dolgoz fel, mégpedig a változó korban lévő nő különleges kihívását futóként és egyáltalán sportolóként.

Októberben az olimpiai bajnok kenyai sportoló két óra alá szorítaná a maratoni futás világrekordját. Ennek apropóján az idei interjúiból kiemeltük a legérdekesebb kérdéseket és válaszokat.

A jubileumi eseményt október 12. és 23. között rendezik meg, a szervezők várakozása szerint legalább harmincezer résztvevővel, és akkor teljesíthető a kitűzött 380 ezer kilométer.

Aki egészséges, sérülésveszély-mentes, pörgős és jó hangulatú edzésformára vágyik, semmiféleképpen se hagyja ki a walkenergie-t, amely fitneszteremben minden korosztálynak ideális.

Grazi kutatók vizsgálták, mennyire elégedettek életükkel Ausztriában az emberek. Az 1200 megkérdezett válaszait a sportolási és táplálkozási szokások is jelentősen befolyásolták.

Magyarország híres barlangjairól, némelyikben csodás cseppkövek között sétálhatunk, de van, ahol csónakázhatunk vagy fürödhetünk is.