Kívés Bendegúz a salgótarjáni Spartan-verseny elit kategóriájában a beast távon bronzérmet nyert az erős nemzetközi mezőnyben.

A szabadtéri testmozgás során tisztában kell lennünk azzal, hogyan pótoljuk az energiát. Ha megfelelő időben eszünk energiaszeletet, tovább bírjuk az iramot.

Sophie Arvebrink sportos családból származik, ám őt eleinte egyáltalán nem érdekelte a mozgás. Aztán elkezdett lejárni a terembe, ma pedig már sokan irigylik az alakját és a kinézetét.

Jön a tavasz, ilyenkor az ember már leakasztja és kihozza a csónakházból a kajakot, leporolja, aztán nekivág vele a hegyeknek és a sípályáknak...

Az UB-győztes Cseke Lilla beszélgetett Makai Viktóriával, aki sok viszontagságon ment át az elmúlt időszakban, eltiltották, megtámadták, de a futás szeretete mindig megmaradt.

A mandula remek napindító lehet a zabkásánk tetejére szórva, de tejpótló mandulaitalként „tejeskávéba”, turmixba téve is színesíti étrendünket.

„Ez az izmunk folyamatos használatra lett tervezve, azaz mindennap lehet terhelni.”

Spisák Emil az első privát Ultra Lupa-tó eseményen 14 óra 39 perc alatt teljesítette a 130 kilométeres távot.

Blogszörfösünk jótékony céllal rendezett tíz kilométeres versenyen vett részt a csapattársakkal együtt a Rukkel-tónál, s annak is örülhetett, hogy többen dobogós helyen végeztek.

920 hazai település 18 ezer és 83 ország több mint 1300 külföldi futója érkezik Budapest utcáira.

Sziklamászással kezdte, terepversenyeken győzedelmeskedik, a következő nagy kihívás a hétvégi Mártabérc Trail lesz.

A 2023-as Hazai Vizeken túraverseny-szériája négy fordulóból áll, augusztus végén Balatonfüreden zárul.

A trencséni Zdeno Chára pályafutása során is Dick Hoyt teljesítményéből merített erőt.

Húzódzkodásnál a hátizom mellett a bicepsz is fejlődik, míg tolódzkodásnál elsősorban a tricepsz és a mellizom erősítésére helyeződik a hangsúly.

Itt valóban megelevenedik a történelem, kétórás kényelmes túrával nagyon könnyű a jelenből a múltba jutni.

Egy csehszlovák sziklamászó páros 1981-ben megmászta a híres Hal-utat az olaszországi Dolomitokban, amelyet akkoriban az egyik legnehezebb feladatnak tartottak.